شارك:
التمسك بالتحرش النفسي في العمل
"المهاجمة"أو التحرش النفسي المهني إنها حالة تحدث في مكان العمل ، حيث يمارس الفرد أو عدة أشخاص عنفًا نفسيًا بشكل منهجي ومتكرر (مرة واحدة على الأقل في الأسبوع) على فرد أو فرد آخر ، خلال فترة زمنية طويلة (على الأقل 6 أشهر).
هذا يتسبب في تدمير شبكات الاتصال وسمعة الضحية ، ويسبب اضطراب ممارسة أعمالهم وتراجعهم في العمل.
التطفل: المضايقة النفسية في العمل
يمكن أن يكون الممثلون المهاجرون زملاء العمل أو الرؤساء أو المرؤوسين ، وقد يؤثر هذا السلوك على العاملين في أي نوع من المؤسسات ، بما في ذلك الشركات الصغيرة والمتوسطة الحجم.
خصائص المهاجمة
يمكن أن تختلف المنهجية المستخدمة من قبل الجهات الفاعلة المسؤولة عن التطفل في الشركة. على سبيل المثال, نشر الشائعات لصالح تهميش الضحية (حتى خارج العمل) وجعل الحياة صعبة داخل المنظمة ؛ أو البلطجة والإذلال أمام الموظفين الآخرين. أيا كان السلوك الذي يتم تنفيذه ، تكون النتيجة ضررًا نفسيًا وعاطفيًا للضحية.
الضحايا هم في الغالب أكثر الناس إبداعًا وأخلاقًا وكفاءة في مكان العمل. هؤلاء الأفراد يعانون من السخرية لأن المتحرش قد يعتبرهم تهديدًا لموقفهم داخل الشركة. يمكن أن يكون المشرفون أيضًا ضحايا للمهاجمة. في هذه الحالات ، يعمل المرؤوسون معا لتقويضه. النساء والعمال الأصغر سناً والذين لديهم طول عمر أطول لديهم خطر كبير من المهاجمة. يتزايد التطفل في قطاعات مثل الخدمات والصحة والتعليم.
التأثير النفسي على ضحايا المهاجمة
يمكن أن يكون للتطفل تأثير مدمر على معنويات وأداء الضحايا ، ويسبب انزعاجًا شديدًا. أدناه هي عواقب المهاجمة بالنسبة لأولئك الذين يعانون:
- ضعف احترام الذات والثقة بالنفس ، سواء على المستوى الشخصي أو المتعلق بالعمل
- مشاعر الذنب
- أرق
- يقظة مفرطة
- تعب
- تغيرات الشخصية
- صعوبات التركيز التهيج
- كآبة
- قلق
- ذكريات وأحلام متكررة للأحداث الصادمة
- الشعور بتخفيف تجربة الصدمة ، والهلوسة ، ذكريات الماضي ...
- الانزعاج الشديد عند بدء عمل جديد
- تقليل الاهتمام بالأنشطة اليومية أو الاجتماعية أو الترفيهية
- الشعور بالانفصال عن الآخرين وتقييد المشاعر والحياة العاطفية
- تشاؤم
- مشاعر الفشل والاحباط
التأثير البدني على ضحايا التحرش في مكان العمل
المهاجمة لا تشمل المضايقة الجسدية الجماعية للعامل الذي هو الضحية. بدلاً من ذلك ، يركز على إزعاج حياتك الداخلية. لكن عدد القتلى العاطفي كبير لدرجة أنه يمكن أن يكون له عواقب جسدية ، لأنه يمكن أن يسبب التوتر, وبالتالي أعراضه الجسدية. على سبيل المثال ، الصداع ، مشاكل الجهاز الهضمي ، ارتفاع ضغط الدم ، إلخ..
ما يجب القيام به في حالة المعاناة المهاجمة?
في حالة المعاناة المهاجمة من الضروري اتخاذ الإجراءات في أسرع وقت ممكن, لأنه يمكن زيادة الضرر النفسي مع مرور الوقت. نظرًا لأن المهاجمة ظاهرة تحدث داخل الشركة ، فمن المهم الإبلاغ عما إذا كان المتحرش يواصل الإصرار على التسبب في ضرر. في حالة المعاناة من التطفل أمر ضروري ليس فقط من الضروري أن يكون لديك دعم قانوني ، ولكن أيضا نفسية.
أولا وقبل كل شيء ، فمن الضروري التواصل مع قسم الوقاية من المخاطر المهنية أو إلى الرئيس حتى يكون لديه علم بالقضية. إذا كنت تتعرض للمضايقة ، فستكون هذه هي الخطوة الأولى لك.
نظرًا لتعقيد هذه الأحداث ، يمكن طلب الدعم من المنظمات النقابية ولجنة الصحة والسلامة في الشركة ، ويمكن إبلاغ مفتشية العمل عن هذا الوضع كخطوة أولية لتقاضي القضية..
بمجرد استنفاد هذه الطرق ، وإذا استمر التطفل, ثم سيكون من الضروري التنديد. من المهم أن نكون واضحين أنه من الصعب جمع الأدلة لأسباب مختلفة (لا يوجد دليل مادي ، لا يوجد دليل مكتوب أو أن الشركاء لا يرتكبون أنفسهم خوفًا من الأعمال الانتقامية) ، ولكن يتم إثبات شكوى المضايقة من خلال أي من الوسائل المقبولة. بموجب القانون ، سواء كان ذلك الاعتراف أو المستندات أو الشهود أو الخبراء ، إلخ. لذلك ، سيكون من الضروري جمع الوثائق والتقارير الطبية والبحث عن الشهود.
الدعم النفسي في حالات المهاجمة
بسبب الأضرار النفسية والعاطفية التي لحقت بالضحية ، في كثير من الحالات من الضروري الذهاب إلى طبيب نفساني لاستعادة الرفاهية. ليس هناك أي محترف معتمد للقيام بهذه المشكلة ، لأنه من الضروري الذهاب إلى متخصص متخصص في مشاكل الصحة النفسية والمهنية (وليس طبيبًا). بمعنى أنه لا ينبغي علاج الأعراض فقط (مثل التأثير على القلق أو الاكتئاب) ، ولكن يجب فهم هذه الظاهرة بالكامل..
من المعتاد في هذا النوع من الحالات وجود تشخيص خاطئ وينتهي بهم الأمر باستخدام استراتيجيات علاجية غير صحيحة (على سبيل المثال ، علاج الإجهاد أو القلق بالأدوية فقط). يحدث هذا عادة عندما تذهب إلى طبيب الأسرة بدلاً من طبيب نفساني خبير. لسوء الحظ ، هذا أكثر شيوعًا مما يعتقده الناس.