11 مفاتيح تشير إلى أنه يجب عليك تغيير الوظائف

العمل هو أحد العوامل التي تؤثر على رفاهيتنا وسعادتنا. نقضي ساعات طويلة من العمل في اليوم ، والشعور بالرضا في هذا المجال من حياتنا أمر حاسم لتحقيق حياة كاملة.

تشير الدراسات العلمية إلى أن الرضا الوظيفي هو متغير رئيسي ليس فقط من أجل رفاهية العامل ، ولكن أيضًا من أجل إنتاجية الشركة ونتائج هذا.

• مقالة ذات صلة: "الرضا في العمل: 7 طرق لتحسينه"

متى لتغيير الوظائف

نظرًا لأن العمل هو أحد أهم مجالات حياتنا ، فمن الضروري أن نكون سعداء بالعمل الذي نقوم به ، وأن نشعر بالتقدير وأننا قادرون على النمو داخل الشركة.

لسوء الحظ ، لن نشعر دائمًا بالرضا عن العمل ، وشيء يمكن أن يؤثر على مجالات أخرى من حياتنا. لكن, كيفية معرفة ما إذا كان الوقت قد حان لتغيير الوظائف? في الأسطر التالية ، نقدم لك بعض المفاتيح لاتخاذ قرار تغيير الوظائف أو الاستمرار في المنصب الذي أنت فيه.

1. العمل لا تملأ لك

في كثير من الأحيان ، نختار الوظائف حسب الضرورة أو التفكير في المال فقط. في مقالتنا "العلم يؤكد أن المال هو دواء وأنه لا يجلب السعادة" نحن نتحدث بالفعل عن عيوب وجود هذه العقلية.

نظرًا لأن العمل مهم جدًا بالنسبة لنا ، فنحن بحاجة إلى الاستمتاع بما نقوم به ؛ خلاف ذلك ، بطريقة أو بأخرى سوف يؤثر سعادتنا. يرتبط العمل ارتباطًا وثيقًا بالتنمية الشخصية. لذلك ، فإن معرفة ما تريد القيام به وممارسة التمرينات في معرفة الذات هو مفتاح القدرة على الاختيار جيدًا فيما يتعلق بالعمل. معرفة دوافعنا ومواهبنا هي نقطة الانطلاق لفعل ما نحب. من الواضح أنه عندما يكون المال ضروريًا ، من المهم الحفاظ على الوظيفة. الآن ، إذا كنت لا تحب ما تفعله ، فمن الصعب عليك أن تستيقظ في الصباح للذهاب إلى العمل وتحزن فقط للتفكير في العمل الذي تقوم به ، وربما يجب عليك التفكير في البحث عن وظيفة أخرى.

2. لا يوجد أي احتمال للتنمية

أحد مفاتيح السعادة في العمل هو الشعور بأنه يمكنك النمو داخل الشركة, لأنه يتيح لك التطلع إلى المستقبل بتفاؤل ويحفزك على مواصلة القتال للحصول على مزيد. ومع ذلك ، عندما لا تهتم الشركة بتطوير العاملين لديها ، فإن مستوى رضاهم يتناقص ، الأمر الذي يؤثر أيضًا على إنتاجيتهم ونتائج المؤسسة. إذا كنت عالقًا في شركتك لسنوات ، فربما حان الوقت للتفكير في تغيير الوظيفة. على الرغم من أن المال لا يعطي السعادة ، فمن المهم تغطية احتياجاتنا الأساسية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصبح المال حافزًا (طالما أنه ليس الشيء الوحيد الذي يحفزنا) ، ولا أحد يحب العمل مجانًا. لكي نكون سعداء ، ليس من الضروري كسب الكثير من المال ، ولكن يجب أن نشعر أن الأجر عادل على أساس العمل الذي نقوم به. خلاف ذلك ، سوف نشعر بالحماس ونفكر في البحث عن عمل بديل آخر.

4. علاقة سيئة مع رؤسائك

الرؤساء مهمون في الشركة لأن القرارات التي يتخذونها تؤثر على المؤسسة بأكملها وخاصةً المناصب الموجودة أدناه. تظهر الدراسات العلمية أيضًا أن أساليب القيادة تؤثر على رفاهية الموظفين وأدائهم. لهذا السبب ، إذا كان لديك علاقة سيئة مع رئيسك في العمل ولا تعتقد أنه يحتوي على حل ، فمن الأفضل أن تفكر في الخروج.

5. أنت متوتر أو محترق

وأن أسلوب القيادة للرؤساء يمكن أن يسبب ، من بين الظواهر الأخرى ، ضغوط العمل والإرهاق. الإجهاد في المؤسسة هو حالة متكررة للغاية تؤثر على الصحة المهنية للعمال ونتائج الشركة. في حين أنه من الضروري دائمًا محاولة إيجاد حل ، سواء في الشركة أو مع جلسات علاج لإدارة هذه الحالات بشكل أفضل ، إلا أن هناك حالات لن تختفي فيها الضغوطات. في هذه الحالات ، ابحث بشكل أفضل عن وظيفة أخرى.

6. لا تتناسب مع قيم الشركة

إن الشعور بالراحة في شركة ما له علاقة كبيرة بالتوافق مع القيم الموجودة في هذا الأمر. إذا كنت تعتقد أن هناك اختلافات أخلاقية وأخلاقية في كيفية عمل الشركة للأشياء ، فقد تضطر إلى إعادة التفكير إذا كنت ترغب في الاستمرار في هذا العمل.

7. أنت لا تشعر بالتقدير

كلنا نحب أن نشعر بالتقدير ، خاصة فيما يتعلق بعملنا. إذا رأيت أنك لا تتلقى ردود فعل إيجابية على الرغم من قيامك بعمل جيد ، فأنت في الشركة لفترة طويلة مع نتائج جيدة للغاية ولا يبدو أنك تهتم برؤسائك أو لا تعول عليك للترقية ، على الرغم من مقدار المساهمة في المنظمة ، لقد حان الوقت للبحث عن فرص عمل جديدة.

8. الجداول تجعلك تفقد جودة الحياة

لا أحد يريد أن يشعر بالعبودية لعملهم ، ولهذا السبب تعد الجداول الزمنية مهمة. تطلب بعض الشركات من العاملين لديها توفرًا يوميًا كليًا ، على سبيل المثال ، نوبات العمل مع ساعات إضافية مع فترات راحة طويلة للغاية. هذا يمكن أن يجعل من الصعب التوفيق بين العمل والأسرة ، وخاصة عندما تكون هناك مسؤوليات.

9. أنت تعاني من السخرية

العلاقة مع زملاء العمل مهمة للغاية لتكون جيدًا في العمل. إن الظاهرة السلبية التي يمكن أن تحدث في المؤسسات هي السخرية أو المضايقة النفسية في العمل ، والتي غالبا ما تسبب ، من بين عواقب سلبية أخرى ، والاكتئاب ، والقلق ، وتغيرات الشخصية أو الشعور بالانفصال تجاه الشركة. ومع ذلك ، لا يمكن أن يحدث المهاجمة بين العمال فحسب ، بل يمكن أن تحدث ، على سبيل المثال ، بين المدير والعامل.

• يمكنك معرفة المزيد في مقالتنا "الأنواع الستة من المضايقات أو المضايقات العمالية"

10. تعتقد أنك يمكن أن تعطي أكثر من ذلك

عندما نشعر بعدم الاستخدام الكافي ونعتقد أنه يمكننا تقديم المزيد في الشركة, يمكن أن يسيطر علينا الإبطال. يجب على المرء أن يشعر بأنه مفيد في العمل ، وكذلك القيمة. إذا كنت تعتقد أنك تطمح إلى المزيد ، فربما ترغب في ترك الوظيفة لوظيفة تتناسب بشكل أفضل مع مهاراتك.

11. أنت تشعر بالملل

ظاهرة أخرى تحدثنا عنها في مقالات سابقة في علم النفس والعقل هي الملل في العمل. الآثار السلبية لهذا الشرط كثيرة ، من بينها التخفيض ، والأسباب يمكن أن تختلف: الوفاء بالمهام دون احتياجات العامل ، المهام الرتيبة ، استحالة الترقية ، إلخ. من الجيد دائمًا إعلام الشركة بما تشعر به. إذا لم تتخذ إجراءً ، فالأمر متروك لك للاستمرار في هذه المهمة.