هرمون تستوستيرون وظائفها وآثارها في الرجال والنساء

الهرمونات هي سلسلة من المواد التي تنتجها الغدد الصماء ولها وظائف عديدة في الجسم. واحدة من أشهرها التستوستيرون, هرمون ذكور في الغالب ، ولكن أيضا توليفها في النساء.

على الرغم من كونه أحد أكثر الهرمونات التي تمت دراستها ، إلا أن هناك العديد من أنشطة الجسم التي يشارك فيها ، بالإضافة إلى فوائده الصحية والاختلافات بين الرجال والنساء عند ممارسة عملهم..

• مقالة ذات صلة: "أنواع الهرمونات ووظائفها في جسم الإنسان"

ما هو التستوستيرون وما هو استخدامه ل؟?

هرمون التستوستيرون هو هرمون الجنس ، ويصنف على أنه الستيرويد ، يرتبط تقليديا بالجنس الذكوري. نعم جيد هذه المادة تشكل هرمون الذكور الرئيسي ويحدث بشكل رئيسي في الخصيتين ، يكون لدى المبايض أيضًا القدرة على تصنيعها بكميات صغيرة جدًا.

هذا الهرمون موجود حتى قبل الولادة, هو المسؤول عن التطور الجنسي للذكور, دعم نمو الأعضاء الجنسية الذكرية ونمو العضلات وظهور شعر الجسم وتطور شدة الصوت..

بمجرد أن يتطور الرجل بالكامل ، تأتي مرحلة البالغين ، ويحافظ التستوستيرون على نشاطه ، كونه مشاركًا في العديد من العمليات والوظائف الجسدية. وهذا يشمل ، من أكثر الآليات المرتبطة بها بوضوح ، مثل القدرة الجنسية ، والرغبة و تشكيل الحيوانات المنوية. للآخرين في دوره تقليديا أقل شهرة.

تشمل أنشطة الكائن الحي الذي يشارك فيه التستوستيرون ما يلي:

• يساعد على تطوير تنغيم العضلات ويسهل الشفاء بعد التمارين الهوائية واللاهوائية.
• قوة انتاج خلايا الدم الحمراء.
• تفضل عمليات الذاكرة.
• يحسن وظيفة الكلى.
• يمنع تطور أمراض مثل هشاشة العظام.
• زيادة كثافة المعادن في العظام.

كيف يعمل التستوستيرون في النساء?

كما ذكرنا سابقًا ، يعد هرمون التستوستيرون هرمونًا من الذكور بشكل رئيسي ، حيث يكون تركيزه في البلازما أعلى عشر مرات لدى الرجال منه في النساء. ومع ذلك ، فإن الجنس الأنثوي أكثر حساسية بكثير لآثار هذا.

بشكل عام ، ترتبط آثار هرمون التستوستيرون في النساء بجوانب معينة من السلوك والمظهر الجسدي. كما هو الحال في الرجال ، التستوستيرون تشارك بشكل كبير في مستويات الرغبة الجنسية والرغبة الجنسية ، إلى حد تحسين النوعية العلاقات الجنسية.

من ناحية أخرى ، يتعاون هذا الهرمون أيضًا في تطور العظام, توفير هيكل العظام أقوى وكتلة العضلات قوية ومقاومة.

ومع ذلك ، هناك العديد من الوظائف الأخرى وديناميات الجسد الأنثوي التي يشارك فيها التستوستيرون ، مما يزيد من عدد الدراسات التجريبية التي تحاول تأسيس هذه الجمعيات..

على سبيل المثال ، كشفت إحدى هذه الدراسات التي أجرتها جامعة فلوريدا بيانات لصالح الفرضية التي في كثير من الحالات عندما تدرك النساء أن وعي النساء الآخرات غير واعي, أنها تزيد من ذروتها هرمون تستوستيرون ، وزيادة مستويات الرغبة الجنسية والتسبب في هزات الجماع أكثر كثافة. تحتوي هذه الحقيقة على مكون تطوري ، حيث عندما لاحظت امرأة أن شخصًا آخر في حالة خصوبة ، أصبحت منافسة عندما يتعلق الأمر بالتكاثر ، بحيث سهلت الزيادة في هرمون التستوستيرون العلاقات الجنسية مع الرجال في المجموعة.

أخيرًا ، وجدت دراسات أخرى متعلقة بالسلوك الجنسي البشري سلسلة من الارتباطات بين مستويات عالية من هرمون التستوستيرون وزيادة في الاستمناء ، فضلاً عن زيادة في السلوكيات التي تعتبر خطرة..

كل هذا يعني أن تأثير التستوستيرون على السلوكيات الجنسية وغير الجنسية في كل من الرجال والنساء هو دليل. ومع ذلك ، لا يزال هناك الكثير للتحقيق لتتمكن من تأكيد ذلك بقوة.

• قد تكون مهتمًا: "الاختلافات بين الرغبة الجنسية بين الجنسين"

الفوائد الصحية الخاصة بك

خلال المقال ، تم التعليق ، في عدة مناسبات ، على أن تأثيرات هرمون التستوستيرون تتجاوز تلك المتعلقة بالرغبة والأداء الجنسي. بالإضافة إلى ذلك ، تمارس أيضًا تأثيرًا كبيرًا على الأداء البدني ، وإنتاج وتوزيع الدهون والأوعية الدموية تعمل.

1. الطاقة البدنية والتعب

ترتبط مستويات هرمون التستوستيرون ارتباطًا مباشرًا بالإحساس البدني بالتعب والإرهاق ، وبالتالي كلما انخفضت مستويات هرمون التستوستيرون لدى الشخص ، زاد الشعور بالتعب.

2. توزيع الجسم من الدهون

وقد أثبتت العديد من الدراسات أن ربط مستويات هرمون تستوستيرون منخفضة إلى كمية أكبر من الدهون في الجسم, الذي يميل إلى التراكم في الغالب في البطن. وبهذه الطريقة ، قد يكون مؤشر كتلة الجسم المرتفعة ، إلى جانب محيط البطن المرتفع ، مرادفًا لأي تغيير في إنتاج التستوستيرون..

3. كتلة العضلات

يتم تضمين هرمون التستوستيرون في مجموعة الهرمونات الابتنائية ، وبالتالي فإن تناول هرمون تستوستيرون مجاني يفضل تكوين بروتينات العضلات ، مما يعزز نمو حجم العضلات.

4. أداء القلب والأوعية الدموية

تقليديا ، تم النظر في انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون كعامل خطر عند تطوير ارتفاع ضغط الدم. بنفس الطريقة ، فإن المستويات المثلى لهذا الهرمون تفضل السيطرة على الدهون الثلاثية ، كما تنظم مشاكل الكوليسترول في الدم..

ماذا يحدث عندما يتم إنتاجه أكثر من هذا الهرمون?

مستويات عالية من هرمون تستوستيرون يمكن أن يسبب عدد كبير من التغيرات الجسدية والسلوكية في كل من الرجال والنساء.

1. العواقب عند الرجال

ارتفاع مستويات هرمون تستوستيرون في الدم لدى الرجال قد يكون بسبب أمراض مثل فرط نشاط الغدة الدرقية ، وهو ورم في الغدة الكظرية أو كنتيجة لعوامل الاستهلاك المفرط للكحول والتبغ والمنشطات.

نتيجة لذلك ، قد تتطور الأعراض التالية:

• زيادة حجم البروستاتا ومشاكل التبول.
• زيادة في إنتاج الدهون في الجسم.
• مشاكل حب الشباب.
• زيادة نمو شعر الجسم.
• مشاكل الخصوبة بسبب انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية.
• تغيرات في مزاج وتقلب المزاج.
• العدوانية والسلوك العنيف.
• زيادة خطر الاصابة بسرطان البروستاتا.
• مشاكل القلب والأوعية الدموية.

2. العواقب عند النساء

بنفس الطريقة ، مستويات عالية بشكل غير طبيعي من هرمون التستوستيرون لدى النساء ، أو فرط الأندروجينية ، الأعضاء لحالات مثل تكيس المبايض أو أمراض الغدة الكظرية يمكن أن تؤدي إلى سلسلة من التعديلات البدنية والصحية. وتشمل هذه:

• تعديلات في الدورة الشهرية مثل قلة الطمث.
• مشاكل حب الشباب والجلد.
• الشعرانية ، أو زيادة في شعر الجسم.
• تساقط الشعر أو تساقط الشعر.
• أعراض virilation مثل تضخم البظر ، صوت شديد أو ضمور الثديين.