الأمعاء والدماغ كيف ترتبط؟

من المعروف منذ زمن طويل أن الأمعاء والدماغ مرتبطان ارتباطًا وثيقًا. ولكن حتى الآن كان يعتقد أن هذه العلاقة كانت في اتجاه واحد الأمعاء الدماغية. ما العديد من الأطباء والباحثين يتظاهرون الآن هو ذلك يمكن تأسيس هذه العلاقة في كلا الاتجاهين.

يمكن أن تكون الميكروبات المعوية مصدرًا لاضطرابات مثل القلق أو مرض الزهايمر. يجادل الدكتور إيمان ماير ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والمدير المشارك لمركز أبحاث الجهاز الهضمي في لوس أنجلوس ، بأن الارتباط بين الأمعاء والدماغ أكبر بكثير من الحدس. لدرجة الوصول إلى استنتاج مفاده أن كل من الانزعاج الجسدي والعاطفي يمكن أن يولد في الأمعاء.

كيف تعمل العلاقة بين الأمعاء والدماغ؟?

العصب المبهم هو القناة التي تربط الأمعاء والدماغ. إنه واحد من اثني عشر زوجًا من الجمجمة وهو مسؤول عن الانضمام إلى البلعوم والمريء والحنجرة والقصبة الهوائية والقصبات الهوائية والقلب والمعدة والبنكرياس ، إلخ. كما أنه يربط عناصر أخرى من الجهاز الهضمي التي تحتوي على عدد كبير من الخلايا العصبية.

وقد تبين أن الميكروبات الهضمية تسبب في إرسال إشارات إلى المخ عبر العصب المبهم. توليد ردود تعزز بعض السلوكيات الغذائية. هذا يساعد على إطلاق الناقلات العصبية مثل الدوبامين والسيروتونين. لذلك ، في الوقت الحاضر ، هناك العديد من الدراسات التي تربط الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء مع السلوك الغذائي.

ما مدى أهمية الميكروبات المعوية?

هذه التحقيقات تثبت أن الكائنات الحية الدقيقة الأمعاء لها دور أساسي. من بين أمور أخرى ، في الوزن ، وبشكل أكثر تحديدا في الأسباب التي تجعل الناس الدهون أو فقدان الوزن. لقد ألقى تجارب الفئران استنتاجات مذهلة. لقد ثبت أنه من خلال إدخال بكتيريا النظام الغذائي التي توجد في كثير من الأحيان في الأمعاء من الناس يعانون من السمنة المفرطة ، الفئران الحصول على الدهون. على العكس من ذلك ، إذا كان النظام الغذائي نفسه يحتوي على بكتيريا رقيقة ، فالفئران رقيقة.

في تجربة أخرى ، استخدمت الفئران التي تربى في بيئة معقمة. في هذه البيئات ، لا يوجد احتمال أن تقوم بعض البكتيريا باستعمار الجهاز الهضمي. وقد ثبت لاحقا ذلك أظهرت هذه الفئران أعراضًا مماثلة لأعراض مرض التوحد عند البشر.

الاضطرابات النفسية والانتكاس العصبي

عندما تكون هناك حالات إجهاد يتم الحفاظ عليها بمرور الوقت ، فإن الأمعاء تقلل من وظائفها بحيث يكون لدى الدماغ بعض الطاقة الإضافية. هذا يؤدي إلى موقف يتم فيه تقليل تدفق الدم في الأمعاء. هناك أيضًا انخفاض في الغشاء المخاطي الواقي الذي يصطف جدرانه ، ليصبح أكثر نحافة.

ثم تقترب البكتيريا من جدران الأمعاء وتنتج مواد كيميائية تسبب الالتهابات. هذا يمكن تسبب تغييرا في الكائنات الحية الدقيقة المعوية التي تنتج ثم الأيضات المختلفة التي يتم إرسالها إلى الدماغ.

أطلقت جامعة هارفارد آخر الاكتشافات حول هذه العلاقة بين الأمعاء والدماغ. لقد أظهروا كيف أن الميكروبات في الأمعاء تولد جزيئات تنتقل إلى الدماغ تحت عادات الأكل المحددة. هذه الجزيئات تعمل على الخلايا النجمية. هذا العمل يبدو أنه يعوق عمليات الالتهاب التي تسبب التنكس العصبي الذي يسبب أمراضًا مثل مرض الزهايمر أو الشلل الرعاش..

حلقة مفرغة

في ضوء العلاقة الوثيقة التي يريناها العلم بين الأمعاء والدماغ ، يبدو أنه يمكننا الآن أن نتصرف بشكل أفضل من نقطتين مختلفتين في علاج حالات القلق والتوتر والوقاية منها. يمكننا حتى الحصول على نتائج أفضل في هذا المجال من البحث في الوقاية من الأمراض التنكسية العصبية الرهيبة ، منذ ذلك الحين تبدأ التغيرات في الميكروبات قبل أن تبدأ الأعراض العصبية.

دراسات جديدة ويبدو أيضا أن تؤكد أن ممارسات الذهن أو تقنيات الحد من الإجهاد لها تأثير قوي على الأمعاء والميكروبات, تسهيل الصحة البدنية بهذه الطريقة. بنفس الطريقة ، تساعد عادات الأكل الصحيحة على الحفاظ على الكائنات الحية الدقيقة المعوية القادرة على الحفاظ ، من بين أمور أخرى ، على الرفاه النفسي الصحيح للإنسان.

عادات جديدة مفيدة لصحتنا

الاكتشافات التي يتم إجراؤها في إشارة إلى اتصال الأمعاء الدماغية توفر لنا بالفعل العديد من الأدلة حول كيفية ذلك نهج شمولي للصحة ويبدو أن تشكيل مستقبل العلاجات وبرامج الوقاية التي سيتم تطويرها.

يبدو ارتباط الجسم العقلي الآن أكثر احتمالًا من أي وقت مضى من العلم. يبدو أن الوقت قد حان لإعادة الاتصال مع أجسادنا. يصبح من الضروري رعاية عقولنا وعاداتنا الغذائية. سنبدأ في معرفة مقدار ما يخبره الجسم عن المخ?

لا تفكر ولكن تشعر: الجهاز العصبي المعوي ("الدماغ الثاني") ينظم الجهاز العصبي المعوي أكثر من عملياتنا الهضمية. كما أنه أساسي في إنتاج الناقلات العصبية المتعددة. اقرأ المزيد "