78 عبارات من الأمل للتغلب على لحظات سيئة

هذا الاختيار من عبارات الأمل هو تذكير بأنه يمكنك التحكم في نفسك حتى في الأوقات التي يبدو أن كل شيء على ما يرام.

اقتباسات من الأمل للفرح في الأوقات الصعبة

كلنا نمر بأوقات عصيبة ، لكننا نفرق في طريقتنا في إدارة مشاعرنا في تلك الحالات. يقع بعض الناس في حالة من التشاؤم والحزن الشديد لدرجة أن هذا يصبح مركز حياتهم ، مما يجعلهم يعيشون فقط من أجلها.

• مقالة ذات صلة: "120 عبارة إيجابية قصيرة لتعيش يومك بتفاؤل"
• وقد تكون مهتمًا أيضًا بـ "123 عبارات حكيمة للتفكير في الحياة"

يمكن الجمع بين عبارات الأمل والمرونة هذه بمساعدة الأصدقاء والعائلة وفي بعض الحالات المعالجين, لجعل الأوقات السيئة أكثر احتمالا.

1. الأمل هو القدرة على رؤية أن هناك نورًا رغم كل الظلام (ديزموند توتو)

يمكن أن ينظر إلى الأمل كأداة مفيدة.

2. المستقبل يبدأ دائما الآن (مارك ستراند)

كل يوم يعطينا الفرصة لإيجاد أسباب للشعور بالحماس.

3. الذكريات هي مفتاح الماضي وليس المستقبل. (كوري تن بوم)

أن تفقد نفسك في الحزن عندما تتذكر الماضي يفترض أن تنسى الاحتمالات التي تتيح لنا تعاليمه عبور اللحظات السيئة.

4. للحياة جانب مظلم وآخر مشرق ، ويعتمد علينا في اختيار الجانب الذي نحب أكثر من غيرنا (صموئيل سمايلز)

للمضي قدماً ، يجب أن نخرج من الحلقة المفرغة من أفكار الحزن.

5. الخطوة الأولى هي أن تقول إنك تستطيع (ويل سميث)

عندما يبدو أن كل شيء يسير ضدنا ، فإن الاعتماد على قدراتنا هو في حد ذاته الخطوة الأولى للخروج من هذه العادة السيئة.

6. اسمح لآمالك ، وليس جروحك ، بتكوين مستقبلك (روبرت هـ. شولر)

معرفة كيفية تنظيم تركيز اهتمامنا يساعدنا على تحسين نوعية حياتنا.

7. صدق ما تستطيع وستسير بالفعل في منتصف الطريق (ثيودور روزفلت)

إحدى عبارات الأمل التي تؤكد على أهمية تغيير العقلية هذا يجعلنا استكشاف إمكانياتنا.

8. اللحظات الصعبة لا تدوم طويلاً ، لكن الناس الصعبون (روبرت إتش. شولر)

إن جعل أعمالنا تتحدث عننا عندما يتعلق الأمر بالتغلب على الشدائد هي أيضًا طريقة للبحث عن الدافع لإدارة المواقف المريرة.

9. لا تثبط ، في كثير من الأحيان هو المفتاح الأخير للكومة التي تفتح الباب (مجهول)

طريقة مصورة للغاية لتصور مفهوم ما هو الأمل.

10. بمجرد اختيار الأمل ، كل شيء ممكن (كريستوفر ريف)

يمكن لطريقة التفكير أن توسع الخيارات المقدمة لنا.

11. لا تصنع تحديات الحياة لشلّك ، ولكن لمساعدتك على اكتشاف من أنت (بيرنيس جونستون ريجون)

طريقة بناءة لمعرفة المشاكل التي تظهر في طريقنا.

12. على الرغم من أنه لا يمكن لأحد العودة والحصول على بداية جديدة ، يمكن للجميع البدء الآن والحصول على نهاية جديدة (كارل بارد)

قدرتنا على العيش أسوأ أو أفضل حياتنا موجودة دائما في الوقت الحاضر.

13. كل ما يتم في العالم يتحقق من خلال الأمل (مارتن لوثر)

يمكن أن يكون الأمل لا غنى عنه كمحرك للتغيير.

14. هناك أشياء أفضل بكثير أمامنا من تلك التي خلفناها (سي. لويس)

طريقتنا في تجربة الأشياء الجيدة التي تأتي دائمًا أفضل من تذكر تجارب الماضي السارة.

15. ربما يجب أن تعرف أولاً الظلام حتى تتمكن من تقدير النور (مادلين لينجل)

الجانب الجيد للتجارب الصعبة المعبر عنها في شكل عبارة عن الأمل.

16. في بعض الأحيان يمكن أن تكون السعادة هي مصدر ابتسامتك ، لكن ابتسامتك قد تكون أيضًا مصدر سعادتك (ثيش نهات هانه)

تغيير طريقة عملنا يمكن أن يجعلنا نرى مستقبلًا أكثر أملاً.

17. أنت لم تبلغ أبدًا من العمر حتى لا تضع هدفًا جديدًا (سي إس لويس)

إن تحقيق الأهداف هو وسيلة جيدة للابتعاد عن التجارب غير السارة دون تحقيق ذلك ، وهذه هي الاستراتيجية التي لا يهم فيها العمر.

18. الأمل هو موهبة مثل أي شيء آخر (العاصفة جيمسون)

إن معرفة كيفية التفكير الإيجابي هي في حد ذاتها فضيلة ، وفقًا لهذا الكاتب.

19. إذا كنت مثابرة بما فيه الكفاية ، سأفوز (Og Mandino)

الإصرار على مواصلة التطلع إلى الأهداف من خلال الجهد يجعلنا أقرب إلى أهدافنا.

20. المشكلات ليست علامات توقف ، إنها إرشادات للتوجيه (Robert H. Schuller)

الصعوبات هي ، في حد ذاتها ، معلومات تساعدنا على إدارتها.

21. في منتصف الصعوبة تكمن الفرصة (ألبرت أينشتاين)

في أوقات الشدائد ، هناك إمكانية لإخراج الجوانب التي تفيدنا.

22. لو لم يكن للأمل ، لكسرت قلوبنا (توماس فولر)

الأمل ثابت في حياتنا ، حتى عندما يبدو أننا لسنا بحاجة إليه.

23. تضيء الصباح مع الحاضر (إليزابيث باريت تي براوننج)

يحتوي هنا والآن دائمًا على عناصر للتطلع إلى المستقبل بتفاؤل.

24. الأفضل لم يأت بعد (روبرت براوننج)

إن الاحتياطيات المستقبلية ستختبر ذلك ، لأن الأمور غير المتوقعة تكون مجزية دائمًا أكثر من الذكريات.

25. يبدو دائمًا مستحيلًا إلى أن يتم ذلك (نيلسون مانديلا)

يعتمد الأمل أيضًا على معرفة أن العديد من الأشياء التي تبدو مستحيلة يمكن أن تحدث.

26. لا يضيع أي شيء من اللطف ، مهما كانت صغيرة ، (إيسوب)

الأفعال التي نرى أنها جيدة هي بحد ذاتها لحظات من السعادة.

27. لا تدع ما لا يمكنك فعله يتداخل مع ما يمكنك فعله (جون وودن)

الشيء الأكثر أهمية هو التركيز على إمكانات أعمالنا ، وليس على ما يبدو مستحيلاً.

28. عندما تعتقد أن كل شيء ضائع ، يبقى المستقبل (بوب جودارد)

إن وجود غد يتيح دائمًا فرصًا للتغيير نحو الأفضل.

29. في بعض الأحيان ، أصعب شيء هو عدم ترك العمل بل تعلم البدء من جديد (نيكول سوبون)

افترض أن جزءًا من المشكلات التي نواجهها في الأوقات الصعبة تتعلق بالحصار عندما يتعلق الأمر بإعادة بناء حياتنا هو جزء من التقدم الذي يمكننا تحقيقه.

30. إذا كنت تحمل الفرح في قلبك ، فيمكنك شفاؤه في أي وقت (كارلوس سانتانا)

التفاؤل والفرح هي مكونات لتحسين حياتنا.

31. يأخذ الوقت كل الألم (ايراسموس روتردام)

عدة مرات ، مرور الوقت البسيط يجعل الحزن يتلاشى قبل أن ندرك.

32. قد لا نكون قادرين على التحكم في ما يحدث لنا ، لكن يمكننا التحكم في ما يحدث بداخلنا (بنجامين فرانكلين)

معرفة كيفية إدارة عواطفنا هي واحدة من أهم جوانب الحياة.

33. التفاؤل هو الإيمان الذي يؤدي إلى الإنجاز (هيلين كيلر)

الأمل هو جزء مما يدفعنا إلى الأمام.

34. الأمل خطر يجب أخذه (ترتليان)

قد يبدو الإيمان بإمكانيات التقدم خطيرًا ولكنه يسهل دائمًا إجراء تغييرات نحو الأفضل.

35. من الأفضل السفر مليئة بالأمل بدلاً من الوصول (مثل ياباني)

تجربة الانتقال نحو مستقبل أفضل هي في حد ذاتها أمر جيد وفقًا لهذه العينة من الحكمة الشعبية.

36. حتى الصخور تسحب للأمام (أنتوني ليكسيوني)

كل شخص لديه القدرة على التحرك باستمرار.

37. انسى ما يؤذيك لكن لا تنسى أبدا ما علمك (مجهول)

من الدروس السيئة يتم استخلاصها أيضًا لتطبيقها في المستقبل.

38. أشر نحو القمر ، وإذا فشلت ، فستكون من بين النجوم (لي براون)

يعد تحديد الأهداف والتطلع إلى التحسين أمرًا جيدًا دائمًا ، حتى لو لم تكن النتائج كما هو متوقع.

39. لم يفت الأوان بعد للتحول إلى ما يمكن أن يكون (جورج إليوت)

التحول الشخصي هو احتمال موجود دائمًا.

40. مع الانضباط الذاتي ، كل شيء ممكن (تيودور روزفلت)

التصميم والمرونة تجعلنا نحقق أشياء رائعة.

41. شجرة كبيرة يمكن أن تنمو من بذرة صغيرة (إيشيلوس)

يمكن أن تنشأ الاحتمالات من أكثر المصادر تافهة.

42 إذا سقطت السماء ، ينبغي أن يطمح المرء للقبض على القمل (فرانسوا رابليس)

في معظم الحالات المأساوية ، يمكن الحفاظ على القدرة على فهم حياتنا.

43. لا يوجد شيء مستحيل لأولئك الذين يحاولون (الإسكندر الأكبر)

واحدة من عبارات الأمل مع تفسير أكثر حرفية.

44. فرصتك العظيمة قد تكون في مكانك الصحيح الآن (نابليون هيل)

فرصة التغيير لا تعتمد حتى على الوقت: قد تظهر في ما نقوم به.

45. إذا علمت أن العالم ينتهي غداً ، فسأزرع اليوم شجرة (مارتن لوثر كينج)

في أي وقت يمكنك تخطيط المشاريع ، لأنها تبقينا نشطين وعاملة.

46. ​​قلبك مليء بالبذور الخصبة التي تنتظر الإنبات (Morihei Ueshiba)

يحمل كل الناس معهم إمكانية خلق مواقف مرتبطة بالسعادة.

47. قوة الخيال تجعلنا بلا حدود (جون موير)

يتم التعبير عن جزء من حياتنا من خلال الخيال وغياب الحدود.

48. يولد المعجزات من صعوبات (جان دي لا بروير)

تشبه عبارة آينشتاين ، أيضًا في هذه العبارة ، الإمكانات التي تنتظر في المواقف الصعبة.

49. دائما ما تكون البساطة التي تنتج رائعة (اميليا بار)

في أكثر الظروف تواضعًا ، يظهر التغيير للأفضل.

50. يبتسم الأمل من عتبة العام ثم يهمس: "سيكون أفضل" (ألفريد لورد تينيسون)

واحدة من أفضل العبارات لعدم فقدان الأمل.

51. لا يهم أين أنت في طريقك ، هذا هو المكان الذي يجب أن تكون فيه ؛ تبقى النهاية دائمًا (أوبرا وينفري)

لا يستحق أن نأسف للحاضر إذا كان لا يعمل على تحسين رفاهيتنا.

52. هناك خيمياء في الألم. يمكن أن تتحول إلى الحكمة (لؤلؤة S. باك)

في لحظات المرارة ، توجد إمكانيات لتعلم أشياء لا يعرفها سوى القليل من الناس.

53. التصميم الداخلي الخاص بك مليء بالأحلام بدون شكل وبدايات جديدة (Lola Ridge)

موعد مشابه لغيرك نتحدث فيه عن قدرتنا على الصمود والتنمية الشخصية.

54. طيور الأمل موجودة في كل مكان ، توقف واستمع إلى أغنيتهم ​​(Terri Guillemets)

معرفة كيفية إدارة انتباهنا حتى لا يحزنها الحزن أمر أساسي.

55. فقط في الظلام تستطيع أن ترى النجوم (مارتن لوثر كينج)

في السيئة هناك جوانب جيدة يمكن العثور عليها فقط هناك.

56. مهما طالت العاصفة ، تشرق الشمس دائمًا مرة أخرى (خليل جبران)

الوقت يجعل أسوأ لحظات تمر ؛ والسؤال هو كيف يمكننا الاستفادة من الوقت أثناء حدوث ذلك.

57. أفضل طريقة للخروج هي دائمًا (روبرت فروست)

عبور الصعوبات هو في حد ذاته وسيلة للخروج منها.

58. الأمل هو حلم الرجل المستيقظ (أرسطو)

الأمل يتيح لنا العمل على العالم الحقيقي من خلال متابعة أهدافنا.

59. في الشدائد ينقذ الشخص بالأمل (مناندر أثينا)

الأمل هو جزء مما يبقينا في حالة معنوية عالية وقدرة على التعامل مع الأشرار.

60. من لا يؤمن بالمعجزات فهو غير واقعي (ديفيد بن غوريون)

مع الأخذ في الاعتبار أن كل شيء يمكن أن يتحسن دون أن نعرف كيف حدث ذلك يجعلنا أكثر حساسية للطريقة التي تعمل بها الواقع.

61. يعيش المرء على أمل أن يصبح ذكرى (أنطونيو بورشيا)

الحصول على علامة على الآخرين هو شيء نطمح إليه ، لكننا لا نتحكم بالكامل.

62. من يعيش الأمل سيموت من الجوع (بنيامين فرانكلين)

الأمل يجب أن يصاحبها حقائق.

63. الموقف الصحي معدي (توم ستوبارد)

في مواجهة الشدائد, نقل الثقة يمكن أن تجعل الأمور تتحول لصالحنا بفضل تأثيرنا على الآخرين.

64. الإيمان هو اتخاذ الخطوة الأولى حتى عندما لا ترى كل الخطوات (مارتن لوثر كينج)

في البداية ، الإيمان والأمل مهمان للغاية.

65. لا تحزن على إخفاقاتك ، وتعلم منها (ريتشارد برانسون)

عليك أن تعيش الهزائم مع موقف بناء.

66. التفاؤل هو الأمل الذي يؤدي إلى الإنجاز (هيلين كيلر)

تغيير العقلية يمهد الطريق لنا.

67. كلما كنا نتمنى حظاً طيباً ، كلما كنا نستحق أقل (Seneca)

في بعض الأحيان ، فإن الفعل البسيط المتمثل في الإيمان بشيء ما يجعلنا لا نعمل من أجله.

68. الشجاعة مثل الحب ، يحتاج الازدهار إلى الأمل (نابليون)

لقيادة التغييرات الشخصية ، يجب أن يكون لديك أمل وإرادة.

69. يجب أن نكتشف الفرق بين الأمل والتوقع (إيفان إيليتش)

البقاء ببساطة الرغبة في شيء سوف تبقينا المجمدة على الموقع.

70. جرعة صغيرة من الأمل قادرة على التسبب في ولادة الحب (Stendhal)

هناك شيء بسيط للغاية للاعتقاد بأن أفضل ما يمكن أن يأتي هو أن يجعلنا نأخذ الخطوات الأولى للحصول عليها.

71. رحلة مئات البطولات تبدأ بخطوة (كونفوشيوس)

أكبر المشاريع تبدأ بطرق بسيطة جدا.

72. أقوى محاربين هما الصبر والوقت (ليو تولستوي)

يمكن أن الأمل إحراز تقدم ، مع مرور الوقت ، لا يمكن وقفها.

73. العيش دون أمل هو التوقف عن العيش (فيودور دوستويفسكي)

ليس علينا أن نتخلى عن أحلامنا إذا أردنا أن نعيش بكثافة.

74. كل الأمور صعبة قبل أن تصبح سهلة (السعدي)

البدايات هي ، عادة ، الأكثر تعقيدًا.

75. لا يمكن أن يكون لديك حياة إيجابية بعقل سلبي (جويس ماير)

لديك هدف واضح ونأمل أن يمكن تحقيقه يعطينا القوة.

76. أنا مستعد للأسوأ ولكني أتمنى الأفضل (بنيامين دزرائيلي)

في بعض الأحيان يكون من الجيد الحفاظ على التوقعات منخفضة للاستمتاع أكثر مع المنجزات القادمة.

77. الصبر تعكر ، لكن ثمرته حلوة (جان جاك روسو)

جائزة بذل جهد يمكن أن تجعل كل شيء يستحق العناء.

78. هناك العديد من الأشياء الجيدة في هذا العالم ، وهي تستحق القتال من أجلهم (ج. ر. تولكين)

بذرة التغيير موجودة بالفعل ، ويمكننا أن ننجح.