فهم أهمية مقابلة المرفقات مع كريستينا كورتيس

المرفق هو واحد من أهم جوانب علم النفس البشري. يكون للمكون العاطفي في الروابط العاطفية التي نؤسسها تأثير كبير على طريقة عيشنا وعلى النمو ، في كل من حياتنا البالغة وفي طفولتنا. في الواقع ، تشير الأبحاث إلى أن أشكال التعلق التي نشهدها خلال سنوات حياتنا الأولى تترك بصمة مهمة علينا.

لذلك ، من المهم للغاية فهم كيف يرتبط الارتباط بالأبوة والأمومة.

• مقالة ذات صلة: "نظرية التعلق والرابطة بين الوالدين والأطفال"

فهم المرفق: مقابلة مع كريستينا كورتيس

في هذه المناسبة ، نقابل كريستينا كورتيس ، عالمة نفس متخصصة في علاج الأطفال والشباب في مركز فيتاليزا لعلم النفس في بامبلونا.

غالبًا ما يتم الخلط بين التعلقات والمصطلحات الأخرى مثل الحب ، ولكن ما هو التعلق في الواقع؟?

يمكننا النظر في نظرية الارتباط التي طورها جون بولبي كمحاولة لتصور وشرح ميل وحاجة البشر إلى الارتباط ، أي خلق روابط عاطفية ، وفي نفس الوقت محاولة لتفسير الألم العاطفي الذي يحدث نتيجة للانفصال وفقدان هذه العلاقات.

وفقًا لنظرية التعلق ، يميل الأطفال إلى إنشاء رابطة عاطفية مع آبائهم ، وهو رابط يرتبط بثقتهم بأنفسهم أثناء نموهم. عدم كفاية إنشاء هذا الرابط في الطفولة يمكن أن يؤدي إلى صعوبات نفسية في وقت لاحق.

نحن كائنات اجتماعية وشيكة ، نحتاج إلى اتصال الآخر ، بعقل آخر لتطويرنا بشكل كافٍ. يتم التعلق بواسطة علم الأحياء ، ونحن مستعدون وراثيا لربط أنفسنا بأمنا بمجرد ولادتنا. وستكون نوعية وكمية هذه التفاعلات العاطفية التي ستعمل على تطوير الارتباط والسندات.

هناك العديد من الباحثين الذين قدموا معلومات قيمة حول الارتباط ، وبعضهم معروف باسم جون بولبي. على الرغم من أن نظريته قد تم تفسيرها من قبل العديد من المؤلفين ، إلا أنه كان أحد أوائل المنظرين الذين ركزوا الانتباه على الرابطة العاطفية مع شخصياتنا الوالدية في سن مبكرة. متى يبدأ تطوير المرفقات؟?

يمكننا أن نقول إن الروابط الاجتماعية الأولى تتشكل أثناء الحمل والولادة ، وهو عندما نحتاج بشدة إلى الاعتماد على الآخرين. سيتم تعزيز الروابط الاجتماعية أثناء الرضاعة الطبيعية والتفاعلات الوالدية من البداية المبكرة للغاية.

الأوكسيتوسين ، هرمون الحب ، أو هرمون خجول ، كما هو معروف ، يتوسط العمليات البيولوجية التي تفضل سلوكيات التعلق. هرمون خجول لأنه يحدث فقط في سياقات السلامة. لذلك يمكننا أن نقول أن الأمن هو ديباجة الحجز. كل هذا يعني أننا نتحدث عن العمليات البيولوجية وليس عن الحب الرومانسي.

قبل بضعة أشهر ، شاركت في "I Day of attachment" الذي عقد في بامبلونا. خلال حديثك تحدثت عن أنواع مختلفة من المرفقات. هل يمكن أن توضح لهم لفترة وجيزة?

نعم ، باختصار ، يمكننا القول أن وظيفة التعلق هي ضمان سلامة الطفل والطفل. هذا يعني أنه عندما يشعر الطفل ، الطفل ، بعدم الراحة ، يتم العناية به وتهدئته. هذا ما يتوقعه أي طفل ، بحيث تلبي شخصياته ارتباطاته. بما أن هذا يحدث للطفل أولاً ثم يطور الطفل الدوائر العصبية التي تقوده إلى تنظيم حالته المزاجية ، أي أن الطفل سوف يتعلم الهدوء عن طريق الهدوء.

سيكون التعلق الآمن هو الذي يكون الطفل متأكداً من أن كل ما يحدث سيكون هادئًا وهادئًا. إنه محظوظ لأنه يكبر ويطور صورة واثقة من نفسه وأنه يثق في الآخرين. الآباء والأمهات جيدة وحساسة بما يكفي لمعرفة احتياجات الطفل ، وليس فقط الاحتياجات المادية.

التعلق غير الآمن هو ذلك ، حيث لا يتعرض الطفل لمقدمي الرعاية له كقاعدة آمنة. قد يكون هذا بسبب وجود شخصيات مرفقة تواجه صعوبة في التواصل مع المشاعر ، وعدم حضورها والتركيز على العمل ، وتجنب الاتصال والمحتوى العاطفي في التفاعل: يُعرف النموذج باسم المرفق المتجنب. أو أن مقدمي الرعاية ليسوا متسقين بما يكفي في رعايتهم وتنظيم المودة. في هذه الحالة ، ينمو الطفل مع عدم اليقين بشأن ما إذا كان والديه سيحضران له أم لا ، وأحيانًا يكونون هناك وأحيانًا لا. هذا النوع يسمى التعلق المتناقض أو القلق.

وفي الطرف الآخر من الأمن ، يوجد الارتباط غير المنظم الذي يحدث عندما يكون الطفل أو الطفل قد أهمل أو يخيف مقدمي الرعاية الذين لا يغطون الاحتياجات المادية والعاطفية وعندما يكون مقدمو الرعاية مصدر الرعب في الوقت نفسه. هؤلاء مقدمي الرعاية لا يهدئون الطفل وبالتالي لن يكادون يصلون إلى تنظيم عاطفي صحي.

في الكتاب انظر إلي ، أشعر بي: استراتيجيات لإصلاح الإدمان لدى الأطفال من خلال EMDR, حرره Desclèe de Brouwer ، أقوم بجولة في نماذج مختلفة من المرفقات. تم تقديم التعلق الآمن من خلال Eneko ، الطفل بطل الرواية الذي يرافقنا في جميع الفصول. منذ الحمل وحتى سن 7 ، أصبح والدا Eneko نموذجًا للمرفق الآمن للقراء.

لماذا التعلق مهم لتطوير الثقة بالنفس الصحي?

الأطفال الذين لديهم نموذج مرفق آمن لديهم آباء حساسون يمكنهم قراءة عقولهم والوفاء باحتياجاتهم. هؤلاء الآباء لا يلومون أطفالهم على فترات انقطاع الاتصال التي تحدث يوميًا. هم دائما على استعداد لإصلاح تمزق ، لاستعادة الاتصال. وعندما يقدّمون "لا" ، ما يدعو إليه الانتباه والحدود ، لا يركزون على السلوك ولا يخفّون من قيمة الطفل.

احترام الذات هو المودة التي نشعر بها تجاه أنفسنا وهي نتيجة الصورة التي أنشأناها لأنفسنا. هذه الصورة هي انعكاس للرسائل والعاطفة التي قدمها لنا مقدمو الرعاية عندما لا نعرف كيف نفعل ونفتقر إلى الخبرة والأمان.

• ربما تكون مهتمًا: "ملحق الطفل: التعريف والوظائف والأنواع"

يقال الكثير عن الصلة بين التعلق والرفاه ، ولكن ما هي علاقته بالصدمة؟?

مرفق والتنظيم يسيران جنبا إلى جنب. إن مقدمي الرعاية لدينا ، أثناء تهدئتنا وتهدئتنا ، يساعدوننا في تنظيم أنفسنا ، بحيث يتم تشكيل النظم العصبية المرتبطة بالتنظيم وإنشاء تلك الدوائر الفائقة ، كما أحب أن أسميها. هذه القوة العظمى مهمة للغاية عندما تسوء الأمور.

والصدمة هي بالتحديد ، "حدث خطأ ما ، بشكل سيء للغاية". إذا تحدثنا عن صدمة المرفق ، فقد حدثت الصدمة في العلاقة مع مقدمي الرعاية وتم تفجير التنظيم ، وليس لدينا. وإذا تحدثنا عن صدمة خارجية ، في كارثة على سبيل المثال ، ردنا ، فإن قدرتنا على الانتعاش تعتمد على قدرتي على تنظيم الخوف ، والعواطف ، والقدرة على الثقة ، على أمل أن تسير الأمور بشكل جيد مرة أخرى. والغريب أن الأسر التي تقوم بإصلاح وإصلاح مشاكل الساق ، تنقل هذا الإيمان بأن الأشياء لها حل.

مرفق آمن ليس عن كونه أب أو أم فائقة. الآباء المثاليون لا يسمحون لأطفالهم بالنمو. إن أكثر الخصائص المرغوبة للتعلق الآمن هي معرفة القدرة على الإصلاح وعدم قدرتها على الشعور بهجوم في علاقة القوة غير المتكافئة هذه بين الوالدين والأطفال..

كيف يمكن أن يولد مشاكل في مرحلة البلوغ ، حقيقة عدم وجود أسلوب ارتباط إيجابي خلال مرحلة الطفولة?

وفقًا لماري ماين ، فإن أهم وظيفة تطورية للتعلق هي إنشاء نظام عقلي قادر على توليد تمثيلات عقلية ، وخاصة تمثيل العلاقات. تمثيلات عقلية تتضمن مكونات عاطفية ومعرفية وتلعب دورًا نشطًا في توجيه السلوك. كيف أنظر إلى نفسي ، وما أتوقعه من الآخرين.

هذه الصور الذهنية التي نخلقها في الطفولة ، وبالتفاعل مع شخصيات المرفقات ، نعرضها في علاقات شخصية ومهنية مستقبلية وتوجه تفاعلنا مع الآخرين

يبدو أن علاج EMDR و الارتجاع العصبي يعملان جيدًا في هذه الحالات. لماذا?

في Vitaliza ، نجمع بين كلا العلاجين لأكثر من 14 عامًا ، خاصةً عندما كان لديهم تجارب صادمة مبكرة جدًا ، سواء كانت ملحقة أم لا ، أو عندما يكون نظامنا قد قفز في الهواء بسبب الحمل الزائد من الإجهاد المزمن الذي تم الحفاظ عليه في نفس الوقت. وقت طويل. التدخلات اثنين لصالح تحسين في العديد من الجوانب.

سيساعدنا الارتداد العصبي على تحسين قدرتنا على التنظيم العاطفي ، وهذا التنظيم الأكبر يسمح لنا بأن نكون قادرين على معالجة الصدمة. إن وجود قدرة تنظيمية أكبر يسهل ويقصر مدة مرحلة التثبيت المطلوبة لمعالجة الصدمة ، ويسمح لنا بمعالجة الحالات الصادمة التي تحدث في الوقت الحاضر من خلال EMDR..

ما النصيحة التي تقدمها للآباء والأمهات الذين يشعرون بالقلق إزاء نمط الأبوة والأمومة لطفلهم؟ كيف يمكن أن يكونوا أكثر عرضة للحفاظ على التوازن الأمثل بين الحماية والحرية؟?

يريد معظم الآباء تعزيز أفضل علاقة ممكنة مع أطفالهم ، وإذا لم يفعلوا ذلك بشكل أفضل ، فذلك لأنهم يفتقرون إلى المعرفة والوقت. إن قلة الوقت والإجهاد الذي تواجهه العائلات حاليًا لا يتماشيان مع ارتباط آمن ، حيث يتوقف الوقت وتركيز الاهتمام ليس فقط الطفل بل الطفل أيضًا. يحتاج الأطفال والفتيان والفتيات إلى الاهتمام الكامل ولا يحتاجون إلى تقسيمه على الهاتف المحمول أو الهاتف الذكي.

نحتاج إلى مواجهة أطفالنا وجهاً لوجه ، ونشعرهم ، واللعب معهم ، ونشجع التفاعلات ، واللعب ، والضحك ، ورواية القصص ، وتحريرهم من المناهج الدراسية وقضاء بعض الوقت ، قدر الإمكان معهم. لا تقضي وقتًا أطول في الشاشات المتعددة أكثر منا ، فلا يوجد جهاز كمبيوتر يجلس ويبتسم إليك.