Toxic يعمل 11 علامة تشير إلى أن لديك مهمة قمامة

يقضي الناس ساعات طويلة في العمل ، لذلك يحتل هذا النشاط جزءًا كبيرًا من حياتنا. أن نكون سعداء في العمل يحسن من احترامنا لذاتنا ويؤثر إيجابيا على رضا حياتنا.

ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، يمكننا أن نعيش في وظيفة سامة ، وهي وظيفة لا تملأنا ، حيث يجعل العمال حياتنا مستحيلة أو حيث ينتهي الأمر بحرق أو ذوبان الشروط التي تفرضها الشركة..

علامات أنك في وظيفة سامة

لهذا السبب, في السطور التالية نقدم قائمة من العلامات التي تشير إلى أنك منغمس في أعمال سامة, ويحذرونك من أنه يجب عليك اتخاذ تدابير حتى لا يؤثر ذلك على رفاهك العام.

فيما يلي العلامات التي تخبرك أنك في وظيفة سامة.

1. لا تشعر أنك جزء من الشركة

يعد علماء النفس التنظيميون خبراء في قياس مستوى رضاء العمال داخل الشركة ، ولهذا يستخدمون متغيرات مختلفة تسمح لهم بتفسير كيف يشعر العامل تجاه المنظمة والعمل المنجز..

العمال الأكثر رضاء أداء أكثر وبالتالي ، فازت الشركة أيضًا لأن النتائج ستتحسن أيضًا. لسوء الحظ ، هناك العديد من رواد الأعمال أو مدراء الشركات التي لديها أرقام فقط في أذهانهم ، لذلك لا يولون أهمية كبيرة لرأس المال البشري للمنظمة ورفاهية العاملين لديها..

أحد المتغيرات التي ترتبط بشكل إيجابي مع الرضا الوظيفي هو الدرجة التي يشعر بها العامل بالالتزام بالشركة. لا تنسَ أن الناس كائنات عاطفية ، وعندما نشعر بالرفض تجاه قيم المنظمة أو عملها أو السياسات داخلها ، لن نكون مرتاحين في الشركة التي استأجرتنا. يرتبط انخفاض الالتزام تجاه الشركة وفكرة التخلي عنها بمستويات عالية من التوتر والإرهاق وكذلك عدم الرضا الوظيفي.

2. سوء الاتصال

التواصل هو المفتاح في أي شركة ليس فقط لعمل الأشياء بشكل أفضل في هذه الشركة, بدلاً من ذلك ، يمكن أن يؤدي التواصل الضعيف إلى مستويات عالية من التوتر ، وبالتالي عدم الرضا الوظيفي من جانب الموظفين.

لا يشير الاتصال فقط إلى التواصل مع الموردين أو العملاء أو الشركات الأخرى ، ولكن التواصل داخلها ، على سبيل المثال ، مع الأوامر التي يصدرها الرؤساء إلى المرؤوسين (سواء من حيث اللغة اللفظية أو غير الشفهية) و كيف يستقبلونهم. ضعف التواصل مرادف للعمل السام.

3. يتعارض مع دورك

و هذا هو يمكن أن يؤدي ضعف التواصل إلى خلق مشاكل مثل تعارض الأدوار أو غموض الدور, هذه هي الظواهر التي تسبب انزعاجًا كبيرًا للعامل ، لأنه يشعر بالارتباك حول الدور الذي يلعبه داخل الشركة والوظائف التي تؤديها داخلها.

على سبيل المثال ، عندما يتم تعيين عامل للتو ولا يتم إعلامه بشكل صحيح بما يجب عليه فعله. هذا الوضع سيجعل العامل يشعر بعدم الرضا الكبير.

4. علاقة سيئة مع رئيسه

واحدة من أكبر المشاكل التي يمكن أن نجدها في الشركات هي العلاقة السيئة بين الموظفين والرؤساء, الذي ، في الواقع ، هو واحد من مولدات الضغط كبيرة.

يحدث هذا لأن شخصًا واحدًا (من الرتبة العليا) يمارس تأثيرًا كبيرًا على مجموعة من الأشخاص ، وبالتالي فإن المشكلات ليست فقط على المستوى الفردي ولكن أيضًا على مستوى المجموعة والتنظيم. سيؤدي أسلوب القيادة الضعيف إلى خلق بيئة عمل سامة ، حيث يمكن لقسم بأكملها ، على سبيل المثال ، أن يعاني من العواقب.

• إذا كنت ترغب في الخوض في صفوف القيادة الموجودة ، يمكنك قراءة مقالتنا: "أنواع القيادة: فئات القادة الخمسة الأكثر شيوعًا"

5. مشاكل مع زملاء العمل وقلة العمل الجماعي

لكن العلاقة مع الرؤساء ليست هي النوع الوحيد من العلاقات السامة التي يمكن أن تحدث في الشركة ، بل هي كذلك يمكن أن تكون العلاقة مع الموظفين حقيقة واقعة للعديد من الشركات.

صحيح أن زملاء العمل يمكن أن يكون لهم تأثير إيجابي على الحد من ضغوط العمل والحد منها ، إلا أنه يمكن أن يولدوا مواقف متضاربة أيضًا ، وبالتالي فهو متغير دائمًا ما يؤخذ في الاعتبار عند قياس مستوى العمل. إرضاء العمال من قبل خبراء في الصحة المهنية.

6. المهاجمة

في بعض الحالات ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث مثل هذه الظواهر السلبية لمؤسسات مثل المهاجمة ، وهو التحرش النفسي الذي يحدث داخل الشركة. وبعبارة أخرى ، هو البلطجة في العمل. يمكن أن يحدث التطفل على عدة مستويات: بين زملاء العمل ، من المرؤوس إلى الرئيس (حيث يكون الأخير هو الضحية) أو من الرئيس إلى المرؤوس.

• هناك أنواع مختلفة من المهاجمة ، يمكنك أن تعرفهم في مقالتنا: "أنواع المضايقة الستة أو المضايقة العمالية"

7. أنت لا تحب ما تفعله

بينما تحدثت في النقاط السابقة عن بعض العلامات التي تأتي من هيكل الشركة والمناخ الموجود فيها, في بعض الأحيان قد تشعر أنك في مكان عمل سام لأنك لا تحب ما تفعله أو تفعله مقابل المال. في هذه الحالات ، قد يكون من الأفضل إعادة التفكير في الموقف للتمتع بصحة مهنية أكبر. في بعض الأحيان تكون حقيقة عدم الرغبة في مغادرة منطقة الراحة هي التي تبقينا في نفس مكان العمل على الرغم من أننا لا نحب أي شيء.

8. التحفيز

أحد الأعراض التي لا تعجبك وظيفتك أو أن شيئًا ما يفشل في الشركة هو إلغاء التحفيز. عندما لا ترغب في الذهاب إلى العمل ، فإنك تكره رؤية زملائك ، ولا تشعر بالتعاطف مع الشركة أو تمر الساعات ببطء ، فأنت غير متحمس. يمكن أن يكون لخفض الدافع أسباب كثيرة ، من الشخص الذي ليس في المكان المناسب إلى إرهاق التي يجب أن تحمل.

9. ظروف العمل السيئة

وليس هناك ما يثبط الحيلة أكثر من ظروف العمل السيئة ، التي زادت في السنوات الأخيرة بسبب الأزمة. هناك العديد من العمال الذين يعانون من ظروف عمل سيئة (إرهاق وعقود محفوفة بالمخاطر وغير ذلك) حتى لا يفقدوا وظائفهم. هذا الضغط الإضافي والخوف من إطلاق النار في أي وقت قد يسبب التهيج, صعوبة التركيز والقلق الشديد ، من بين الأعراض الضارة الأخرى.

10. مشاكل مع هيكل المنظمة واستحالة النمو

يشعر العديد من الموظفين بعدم رضاهم عن العمل بسبب سياسات الموارد البشرية السيئة المنظمة أو عدم القدرة على النمو والتطور داخل الشركة. عندما يكون شخص ما في الشركة لمدة 7 سنوات ويرى أنه لا توجد إمكانية للتحسين ، فقد يشعرون بأنهم في وظيفة سامة.

11. الإجهاد والإرهاق

مما لا شك فيه ، أحد العوامل التي تؤثر على العمال في الآونة الأخيرة والتي تلبي جميع النقاط المذكورة أعلاه هو ضغوط العمل أو الإرهاق. و هذا هو يمكن أن تختلف الأسباب: من إرهاق طويل ، علاقة سيئة مع الرؤساء أو العمل ما لا تحبه لا يحفزك ، أي أن تكون في الوظيفة الخطأ.

الإجهاد يسبب العديد من المشاكل للعمال وللمنظمة نفسها. يمكنك معرفة المزيد عن الإجهاد والإرهاق المرتبط بالعمل في هاتين المادتين:

• 8 نصائح أساسية للحد من ضغوط العمل