لماذا لدي مشكلة في تكوين صداقات

هناك أهداف ، عندما نعتبرها ، تعتمد بشكل رئيسي علينا. ومع ذلك ، هناك أهداف أخرى أكثر تعقيدًا لأنها تنطوي على درجة من المعاملة بالمثل. هذا هو الحال ، على سبيل المثال ، مع الصداقة. تعد الرغبة في تكوين صداقات ومقابلة أشخاص جدد أمرًا شائعًا لدى الأشخاص من مختلف الأعمار. لهذا السبب نفسه ، عندما يشعر شخص ما بحدود حول هذه المشكلة ، فإنهم يتساءلون عما قد يكون السبب وراء فشلهم في تعزيز الصداقات الجديدة.

¿لماذا لدي مشكلة في تكوين صداقات? في علم النفس عبر الإنترنت ، نجيب على هذا السؤال ونشجعك على الاستمتاع بهذا الهدف كعملية وليس غاية في حد ذاته.

1. عدم وجود أصدقاء: أسباب وفقا لعلم النفس
2. الأصدقاء الحقيقيون هناك القليل
3. كيفية تكوين صداقات جديدة حقيقية

عدم وجود أصدقاء: أسباب وفقا لعلم النفس

هناك العديد من الأسباب التي قد تجد نفسك في هذه الحالة:

1. الحياة الاجتماعية قليلا

عندما يتم تقليص الروتين الشخصي للإنسان إلى الإطار المتوقع للانتقال من العمل إلى المنزل ، فمن الصعب أن يتزامن مع أشخاص مثيرون للاهتمام لأنه عندما يكون هذا هو وضعك فإنك لا تمنح نفسك الفرصة للذهاب خارج منطقة الراحة الخاصة بك. صحيح أن هناك حاليًا صفحات عملية جدًا لمقابلة أصدقاء جدد عبر الإنترنت. ومع ذلك ، حتى في هذه الحالة ، من المهم تكريس الوقت وتقييم إمكانية إكمال خطة الفصل الدراسي في مرحلة ما. إذا كان هذا هو السبب في أنه من الصعب عليك تكوين صداقات جديدة ، فقم ببعضها التغييرات في جدول أعمالك لدمج خطط جديدة.

2. العمر

عندما يتذكر الشخص قصة حياته فيما يتعلق بالصداقة ، يمكنه أن يرى كيف يتم تحديد مراحل المدرسة والكلية والجامعة بمرونة أكبر لاستثمار الوقت في الصداقة. ومع ذلك ، فإن الانتقال إلى مرحلة البالغين مشروط بجداول غير متوافقة. بعد مرور 30 ​​عامًا ، قد تحتاج إلى منح نفسك مزيدًا من الوقت لمقابلة أشخاص جدد وتوطيد علاقات جديدة لأنك في هذه اللحظة لا تعرف أكبر عدد ممكن من الأشخاص الجدد كما هو الحال في الدورة المهنية الأولى ، على سبيل المثال.

3. الخجل

كل شخص يجب أن يعرف نفسه لتكوين صداقات جديدة. يجب أن يحترم الأشخاص الخجولون إيقاعهم الخاص لإقامة علاقات جديدة دون مقارنة أنفسهم بمهارات شخص ما في منصب قائد المجموعة. نتيجة للخجل الشديد في البالغين ، قد يستغرق الشخص وقتًا أطول لتظهر للآخرين. لذلك ، إذا لم يتم إعطاء شروط الوقت لتتزامن مع هذه المجموعة في مناسبات أكثر ، فمن المحتمل أن هذه العلاقات لم تتطور إلى ما بعد الرفقة.

4. الأنانية

شكل واحد من الأنانية المرئية في الصداقة هو الوقت. هؤلاء الناس الذين انهم لا يقضون الوقت بطريقة منتظمة إلى الارتباط ، يواجه الأشخاص الذين يظهرون ويختفون دون تقديم المزيد من التفسيرات ، صعوبات في بناء روابط مستقرة لأن هذا الموقف ينفر الآخرين. قد يحدث أيضًا أنه إذا قام أشخاص آخرون بدعوتك إلى الخطط لكنك رفضتها دائمًا بأعذار ومبررات ، فسيأتي وقت يتوقف فيه المستخدمون عن الاعتماد عليك لأنهم لا يلاحظون اهتمامك من جانبك..

5. علاقة الزوجين

يعيش بعض الناس حبًا يدور فيه كل وقت فراغهم تقريبًا حول هذه العلاقة. وبهذه الطريقة ، عندما لا يترك هذا الاعتماد العاطفي على الزوجين أي مجال للصداقة ، يكون من الصعب جدًا على الشخص بناء لقاءات شخصية جديدة مع أشخاص مثيرين للاهتمام. تظهر هذه الحقيقة عند حدوث التمزق ، ثم يعاني المصاب بسبب عدم وجود شريك له ، وكذلك بسبب قلة الأصدقاء.

الأصدقاء الحقيقيون هناك القليل

ومع ذلك ، بما يتجاوز الحدود التي يمكننا جميعًا تجربتها في هذه الرغبة الشخصية للقاء أشخاص جدد وتكوين صداقات ، في الواقع ، عندما تمثل كلمة الصداقة معنى عميق وحقيقي, بعد ذلك ، يمكنك أن تفهم أن تكوين الصداقات أمر مكلف حقًا لأن سند لا ينمو ويتطور في يوم واحد. تم تشويه مفهوم الصداقة إلى حد ما عند استخدامه كمياً عند وصف عدد الأصدقاء الذين يرافقون ملف تعريف شبكة اجتماعية.

ومع ذلك ، فإن الصداقة التي تتميز بالفرق النوعي ، والتي ولدت من المحادثات ، والصدق والتعايش والتواطؤ من يوم إلى يوم ، هي الصداقة التي تنشأ بطريقة تدريجية. بخلاف ذلك ، فإنك تخاطر بالتعرف كأصدقاء على الأشخاص الذين تربطك بهم علاقة من الرفقة أو المعارف التي لديك نوعًا من التقارب معها. هذه العلاقات ، مع مرور الوقت ، قد تستمد الصداقة. ومع ذلك ، من الأفضل عدم الاتصال بالأصدقاء لأولئك الذين ليسوا بعد. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بخيبة أمل نفسك لأنك وضعت توقعات مفرطة في العلاقة.

كيفية تكوين صداقات جديدة حقيقية

إذا وجدت صعوبة في تكوين صداقات جديدة ، فيمكن أن تساعدك هذه النصائح على اكتساب الثقة بالنفس:

1. لا تستحوذ مع هذا الموضوع ولكن حاول الانتباه إلى تلك الفرص التي تظهر على طول الطريق. حاول الاسترخاء لأن الروابط تتدفق بشكل أفضل عند القيام بذلك.
2. قيمة ما يمكنك المساهمة لأصدقائك في المستقبل. عندما تضع نفسك في انتظار الاستلام ، يمكنك توقع نفاد صبر ينقل الآخرين بعيدًا. على العكس من ذلك ، عندما تقدر نفسك وتدرك نقاط قوتك الشخصية وصفاتك ومواهبك ، فإنك تتولى منصبًا مناسبًا لتكوين صداقات جديدة. هذا هو الموقف الذي ينعكس في هذا المخطط: "أنا بخير ، أنت بخير".
3. قوة الوساطة. إذا قدمك شخص من بيئتك إلى صديق تعتقد أنه يمكنك الاتصال به ، فإن هذا الشخص المشترك يمكن أن يكون نقطة دعم لكليهما في تنظيم الخطط الأولى.
4. القيام به الأنشطة التي تحبها لأنه في جميع الدورات التدريبية المرتبطة بهذه الموضوعات ، لديك إمكانيات جديدة لمقابلة أشخاص مثيرين للاهتمام يشاركون أيضًا هوايتك ذاتها. ومع ذلك ، تذكر أن هذا لا يحدث دائمًا عندما تريد ذلك ، ولكن في الحقيقة ، تنشأ المصادفات في أكثر اللحظات غير المتوقعة. الصداقة هي نتيجة طبيعية لحياتك ، لذلك ثق أن تصرفاتك ستؤتي ثمارها في النهاية.
5. التركيز على هؤلاء الصفات التي تعطيك الأمن بدلاً من الانتباه إلى تلك الحدود التي تسبب لك انعدام الأمن. إعطاء مساحة للآخر. إذا قمت بملء جميع الفجوات الخاصة بك من خلال مبادراتك ومكالماتك الهاتفية والبحث في الاتصالات ، فلا تدع الصداقة تتوطد لأن هذا موضوع من موضوعين.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لماذا لدي مشكلة في تكوين صداقات, نوصيك بالدخول في فئة عواطفنا.