الارتباط العاطفي في أنواع البالغين والأسباب والأعراض

عندما نتحدث عن الارتباط العاطفي ، فإننا نشير إلى تلك الرابطة العاطفية التي تنشأ بين الطفل أو الطفل والشخص البالغ الذي يعتني به ، وعادة ما يكون الأب أو الأم. في عام 1958 ، كان عالم النفس جون بولبي أول من وصف ودراسة أنواع الارتباط الموجودة وحتى الآن نظرياته لا تزال صالحة. من بين اكتشافات Bowlby أنه خلال السنوات الأولى من حياة الشخص ، من الضروري أن يكون لديك شخصية مستقرة حتى يتمكن من النمو العاطفي والمعرفي الصحيح في سنواته اللاحقة. لكن, ¿هناك أيضا مرفق في البالغين?

على الرغم من أن الارتباط يتطور في مرحلة الطفولة ، إلا أن نوع الارتباط الذي عشناه خلاله ، يعد أمرًا بالغ الأهمية في طريقتنا في الارتباط بالآخرين ، خاصة فيما يتعلق بالعلاقات ، في حياتنا البالغة. لكن, ¿ما هي أنواع المرفقات هناك?, ¿كيف يعبرون عن أنفسهم؟ في هذا المقال عبر الإنترنت في علم النفس: الارتباط العاطفي لدى البالغين: الأنواع والأسباب والأعراض, سنقدم لك معلومات مفصلة حول هذا الموضوع.

1. أنواع الارتباط العاطفي لدى البالغين
2. أعراض الارتباط العاطفي لدى البالغين
3. أسباب الارتباط العاطفي لدى البالغين

أنواع الارتباط العاطفي لدى البالغين

هناك أنماط مختلفة من الارتباط العاطفي في علاقات حب البالغين ، والتي تتوافق مع نمط الارتباط الذي تم إنشاؤه في الطفولة. بعد ذلك ، سنشرح بالتفصيل كل من أنماط المرفقات الموجودة ، وكيف تتطور من الأطفال وكيف يظهرون في علاقات الزوجين الكبار.

نمط مرفق آمن

هؤلاء هم الأطفال الذين جعلهم آباؤهم يشعرون أنهم محبوبون وقبولهم في نظام الأسرة طوال الوقت ، من خلال إظهار المودة والعطف والتوافر. الأطفال الذين عرف آباؤهم كيفية تنظيم عواطفهم من خلال المودة والتواصل معهم دون قيد أو شرط. لذا فإن البالغين الذين نشأوا مع هذا النوع من التعلق أثناء الطفولة ، هم أشخاص يربطون مع شركائهم أمر بسيط وممتع ، ويسمحون لأنفسهم بالاعتماد على شريكهم عاطفياً وكذلك الأمر بالنسبة لهم. انت تعرف استمتع بعلاقات حميمة, دون القلق بشأن ما قد يحدث بعد ذلك ، ما إذا كان شريكك قد يتركهم أو يطلب منهم التزاما أكبر. كما أنهم يعرفون كيفية التعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم ومشاعرهم إلى الشخص الآخر دون مشاكل.

نمط مرفق تجنب

الأطفال الذين تصرف أهلهم معهم بطريقة بعيدة عن البرد ، تأخروا في تلبية احتياجاتهم وبينهم وبين الطفل الاتصال العاطفي قليلا. بمعنى أنه غالباً ما يتم تجاهل الطفل وتركه في الخلفية ، ولم يكن تلبية احتياجاتهم أمرًا مهمًا للوالدين ، وقد تجلى ذلك باستمرار من خلال أفعالهم. ولم يعربوا عن المودة أو المودة لأنهم ربما لم يتلقوها من والديهم أيضًا. هؤلاء الأطفال عندما يكونون بالغين يشعرون بعدم الارتياح وحتى مزعج عندما يبدأ شريكهم في البحث عن التقارب والألفة. إنهم يواجهون صعوبة في الثقة بشريكهم تمامًا ، والسماح لهم بالرحيل والاعتماد عليهم عاطفيًا وكذلك إظهار المودة والعطف..

قلق / نمط مرفق متناقضة

إنهم أطفال حاولوا دائمًا البقاء على مقربة من شخصية ملحقهم ، والذين يعتمدون عليها كثيرًا ويشعرون بقلق شديد عندما يتم فصلهم عنهم وحتى قبل أن يفعلوا. هؤلاء هم الأمهات أو الآباء الذين تصرفوا بشكل غير متسق مع أطفالهم ، مما تسبب في الاعتماد عليهم ورؤيتهم فقط من أجل راحتهم دون التفكير في ما هو أفضل حقًا لأطفالهم. عادةً ما يكون البالغون الذين نشأوا مع هذا النوع من الارتباط خائفين جدًا وغير آمنين في علاقاتهم الحميمة ، ولديهم خوف دائم من احتمال التخلي عنهم ومحاولة إنشاء رابطة وثيقة للغاية مع شركائهم حتى لا يحدث هذا. كل هذا يسبب أنه في كثير من المناسبات الزوجين أو الخاطبين الذين ابتعدوا عنهم. هذا النوع من الناس هم تعتمد للغاية.

نمط مرفق غير منظم / مشوش

هؤلاء هم الأطفال الذين تصرف والديهم معهم بطريقة غير متوقعة وغير متماسكة للغاية. لذلك في بعض الأحيان يمكنهم منحهم عاطفة ، والبعض الآخر لا يريهم أي شيء ، وفي أوقات أخرى يمكنهم أن يتصرفوا بعيدًا للغاية ، كما لو كانت هناك صلة حقيقية بين ما فعلوه. غالباً ما يرتكبون الكثير من الإهمال عندما يتعلق الأمر برعاية الطفل وإظهار أنفسهم في بعض الأحيان غير مسؤولين للغاية. لذلك يتأثر الأطفال تمامًا ويفشل أخيرًا في امتلاك نمط واضح من السلوك. إنهم أشخاص ينظرون إلى العالم على أنه تهديد ويحاولون حماية أنفسهم منه بإظهار سلوكيات منفصلة عن بعضها البعض تبدو آليات دفاعية للتعامل مع آلامهم..

يميل البالغون الذين نشأوا مع هذا النمط من المرفقات إلى إقامة علاقات مثيرة للغاية ومشاكل مع العديد من الصعود والهبوط. من ناحية ، يخشون أن يتم التخلي عنهم ، لكن من ناحية أخرى ، يواجهون صعوبة في وجود الكثير من الخصوصية. الأشخاص الذين يمكن أن يصبحوا معتمدين جدًا على شركائهم عندما يشعرون بالرفض ويشعرون بالاختناق عندما يكون الزوجان هو الشخص الذي يسعى إلى مزيد من التقارب. في كثير من الأحيان ، يبدو أنه لا توجد صلة بين ما يفعلونه وما يشعرون به.

أعراض الارتباط العاطفي لدى البالغين

بعد شرح الأنواع المختلفة من الارتباط العاطفي ، سنخبرك ما هي الأعراض أو الخصائص التي تعرض عادة الأشخاص الذين يقدمون كل منهم.

أعراض نمط مرفق آمن

• تقبل عاطفيا تعتمد على الزوجين وأن الزوجين يعتمدون عليها.
• أشعر بالسعادة لرفاه الزوجين
• إنهم يحبون قضاء بعض الوقت مع شريكهم ولكنهم يعرفون أيضًا كيفية توفير المساحة الخاصة بهم
• يشعرون بالثقة من الحب الذي يشعرون به تجاه شريكهم وأن شريكهم يشعر بهم
• إنهم لا يعيشون مع القلق من أن شريكهم سيتركهم على الرغم من أنهم يعرفون أنها أشياء يمكن أن تحدث للجميع
• تقبل عندما لا يرغب الزوجان في الاستمرار في العلاقة على الرغم من الألم الطبيعي الذي قد يسببه ذلك
• وهم يعرفون كيفية الاستمتاع بالعلاقة الحميمة والتقارب في العلاقة

أعراض همرفق تجنب

• انهم بعيدون وحتى البرد مع الزوجين
• يولد القلق والانزعاج أن الزوجين تسعى إلى مستوى أعلى من العلاقة الحميمة والالتزام
• تجنب الاعتماد عاطفيا على الزوجين
• يجدون صعوبة في التعبير عن مشاعرهم وعواطفهم
• يضفون الكثير على وجود علاقات طويلة المسافة
• أنها تعطي الكثير من القيمة للاستقلال والحكم الذاتي
• التغلب بسهولة على الرفض لأنها لا تعطي أهمية كبيرة للعلاقات العاطفية
• عادة ما يكون الزوجان ليسا أولويتهما

أعراض نمط الارتباط القلق / غير المتماثل

• يعتمدون على سعادتهم بشكل حصري تقريبًا على علاقة الزوجين
• لديهم خوف دائم من التخلي عنهم
• يشعرون بعدم الأمان إذا لم يكونوا قريبين من الزوجين
• تعتمد معظم طاقتك العاطفية والأفكار اليومية على علاقتك
• حاول أن تفسر طوال الوقت ما يقوله أو يفعله الزوجان
• غالبًا ما يشعرون أن الزوجين لا يحبهما بقدر ما يريدان ، لذلك يميلان إلى أن يكونوا مطالبين للغاية بشأن مقدار ما يظهره لهم الحب.

أعراض نمط الارتباط غير المنظم / غير المرتب

• يمكنهم الحب والكراهية شريكهم في نفس الوقت
• علاقاتهم تميل إلى أن تكون متعارضة للغاية ومثيرة
• يبدو أن ما يفعلونه وما يشعرون به ليس في تناغم
• هم عرضة لتطوير اضطراب الشخصية الحدية أو هيريوني
• مع موقفهم عادة ما يخلطون شريكهم بما يشعرون به
• يمكن أن يكونوا خائفين جدًا من التخلي عنهم وقد يشعرون بالاعتماد على الزوجين ، خاصة إذا رفض الزوجان ذلك وعندما يظهر الزوجان اعتمادًا عاطفيًا عليهن ، وعادة ما يشعرن بالاختناق وعدم الارتياح

أسباب الارتباط العاطفي لدى البالغين

كما رأينا سابقًا ، يطور جميع الأشخاص منذ الطفولة أسلوب ارتباط مختلفًا اعتمادًا على العلاقة بيننا وبين شخصياتنا المرفقة أو مقدمي الرعاية المباشرين. لكن, ¿لماذا غرس والدينا فينا نمط من الارتباط العاطفي وليس غيرها?, ¿ما يعتمد على أننا كبرنا مع نوع معين من الارتباط العاطفي?

أسلوب الارتباط العاطفي الذي تلقيناه من آبائنا هو نتيجة التي تلقوها أيضا في طفولتهم. إن حقيقة أن آبائنا قد ارتبطا بنا بطريقة معينة وليس بطريقة أخرى ، كانت لأن آبائهم قد عاملوهم كذلك ، وبالتالي هذه هي الطريقة التي يعرفون كيف يتصرفون ويظهرون المودة ، في الوقت الحالي ليس لديهم طريقة أخرى للقيام بذلك.

لا يتعلق الأمر بإلقاء اللوم على والدينا ، في حالة عدم شعورنا بالارتياح إزاء الطريقة التي نتعامل بها بشكل عاطفي مع أشخاص آخرين ، بل يتعلق الأمر بمعرفة أصله ومعرفته. لذلك إذا أدركنا الآن بشكل أفضل من أين تأتي طريقة تصرفنا وبالتالي نتعلق بالزوجين ، فسيكون من الأسهل البدء في إجراء التعديلات اللازمة لشفاء أنفسنا و لتكون قادرة على التواصل بالطريقة التي نريدها مع الآخرين.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة الارتباط العاطفي لدى البالغين: الأنواع والأسباب والأعراض, نوصيك بالدخول في فئة عواطفنا.