التبغ المتداول أقل ضررًا من السيجارة؟

في السنوات الأخيرة زاد استهلاك التبغ المتداول بشكل كبير. أصبحت وسيلة شائعة لاستهلاك التبغ ، وخاصة بين الشباب ، الذين اعتقدوا بعد الأزمة أنه خيار أرخص للتدخين.

تم تدخين التبغ الخاص بك لتدخينه كخيار أكثر مراعاة في دوائر اجتماعية معينة ، كما نشر فكرة أنه أقل ضررًا من استهلاك السجائر التقليدية.

هل صحيح أن تدخين التبغ أفضل للصحة من تدخين التبغ؟? سنرى في هذا المقال ما هو حقيقي في هذا الأمر ، لأنه شيء مقتنع به الكثير من الناس.

• مقالة ذات صلة: "كيف تتوقف عن التدخين ، في 13 مفتاح نفسي"

ما هو التبغ المتداول?

بادئ ذي بدء ، من الضروري توضيح أن التبغ المتداول يُفهم على أنه هذا النوع من التبغ الذي يفقد ، دون تقديم نفسه كسجائر جاهزة..

في حين أنه يمكن استخدام هذا النوع من التبغ في أنماط الاستهلاك الأخرى مثل الأنابيب ، إلا أنه من المعروف جيدًا حاليًا إعداد السجائر. لتكون قادرة على القيام بذلك عليك شراء هذا التبغ السائب ، بالإضافة إلى الورق والفوهات. يباع كل شيء على حدة ، عادة في عبوات بلاستيكية من ماركات مختلفة.

على الرغم من أن الأكثر شيوعًا هو إعداد السجائر يدويًا ، إلا أنه يمكن أيضًا إعداد هذه السجائر باستخدام الآلات. هذه تسمح لتحقيق التوحيد الجيد عند لف السيجارة. من ناحية أخرى ، هناك أيضًا استعدادات للسجائر لا تحتاج إلا إلى إضافتها في التبغ المتداول.

5 أساطير عظيمة عن استهلاك هذه المادة

كان هناك الكثير من الناس الذين تحولوا إلى التبغ المتداول التفكير في أنه أفضل من التبغ التقليدي ، ولكن عموما الأسباب ليست مؤكدة كما قد يعتقد المرء.

بعد ذلك ، سنزيل الغموض عن النقاط الرئيسية التي تدفع العديد من المدخنين إلى الاعتقاد بأن التبغ المتداول خيار أفضل لهم. دعونا نرى لماذا في معظم الحالات ، يكون القلق بشأن تدخين التبغ أو تعبئة التبغ غير منطقي .

1. التبغ أكثر طبيعية

بعض المدخنين انهم يعتقدون أن التبغ المتداول أكثر طبيعية ويحتوي على إضافات أقل من السجائر المصنوعة بالفعل في المصنع. عند عدم الوصول حتى آخر خطوة ممكنة في عملية إعدادها ، يُفترض أن ما هو موجود في الحزمة أكثر طبيعية أو عضوية ، وبالتالي ، أكثر صحة.

ولكن الحقيقة هي أنه ، بالإضافة إلى النيكوتين ، فإن التبغ السائب يعالجه أيضًا ويضيف إضافات ضارة. على سبيل المثال ، هناك مواد تساعد في الحفاظ على الرطوبة أو تقلل من رائحة دخان التبغ.

2. ورقة أكثر صحة

"إذا لم يكن الأمر يتعلق بالتبغ ، فسيكون الأمر بالنسبة للورقة." هذا ما يعتقده البعض ، ويعتقدون أنه على الرغم من أن التبغ قد لا يختلف كثيرًا ، فمن المحتمل أن يكون دور المتداول أفضل بكثير.

يتم تقديم سجائر التبغ المعبأة بورقة بيضاء تضاف إليها الإضافات حتى لا تخرج في حين لا نعطي أي نفث. في المقابل ، دور التبغ المتداول تنفجر بعد عدم التدخين.

من هذا ، يعتقد الكثير من الناس أن دور التبغ المتداول أفضل لأنه يحترق بشكل أبطأ. أيضا ، هو أرق ، لذلك هناك مادة أقل للاستنشاق هذا ليس التبغ. ولكن من المهم ألا تخدع نفسك. تستمر هذه الورقة في حمل مواد سامة لجسمنا.

3. أقل السجائر المدخنة

هناك أشخاص يعتقدون أنه إذا قاموا بشراء التبغ المتداول ، فإن الأمر ينتهي بالتدخين بشكل أقل. إذا تحدثت إليهم فسوف يعطيك أسبابًا مختلفة ، مثل أن الورقة مطفأة أكثر ، وأنهم كسولون جدًا في إعداد السجائر أو أنهم لا يحبونها كثيرًا وأن يجعلها أقل عرضة للتدخين.

إنها استراتيجيات يمكن أن تجعلك تدخن أقل ، إلى جانب العوامل الأخرى المرتبطة التي سنرىها. الحقيقة هي أن المدخنين الذين يستخدمون التبغ المتداول بشكل عام قد أظهروا أنهم يدخنون أقل من المدخنين الذين يدخنون سجائر التبغ التقليدية المصنعة. ولكن كما سنرى لاحقًا ، يجب علينا أيضًا أن نضع في اعتبارنا أن التبغ المتداول يضع مشاكل أخرى على الطاولة.

• ربما تكون مهتمًا: "التوق: أسباب وأعراض الرغبة في تعاطي المخدرات"

4. ضع كمية أقل من التبغ أفضل

بينما يمكن شحن السجائر أكثر ، عادة ما تكون قادرة على اختيار كمية التبغ التي تستخدمها السجائر لرغبتها في التدخين أقل.

بعض الناس يعدون سجائر أرق ، أي بكمية أقل من التبغ ، يعتقدون أنه حل جيد للتدخين بشكل أقل. ولكن كما رأينا في النقطة السابقة ، فإن محاولة إيجاد حلول للتدخين أقل ليست فكرة جيدة دائمًا.

إن تدخين السجائر يمكن أن يجعلنا ندخن أكثر ، لأن كنت تستهلك أقل من النيكوتين كنت معتادا على. بالإضافة إلى ذلك ، إذا انتهى الأمر إلى أن يتم استهلاك المزيد من الورق ، وبالتالي ، فإن المزيد من المواد السامة التي ليست حتى التبغ.

قد يؤدي تدخين السجائر الدقيقة إلى استنشاقك بقوة أكبر ، مما يؤدي إلى بذل جهد تنفسي للدخول على قدم المساواة القطران والمواد الضارة الأخرى في رئتيك.

5. انها أكثر صحة

هذه الفكرة هي الاستنتاج الذي تم التوصل إليه بعد تصديق بعض النقاط السابقة. لقد تركنا هذه النقطة حتى النهاية لدراسة العوامل المختلفة التي تسمح لنا بإنكار نهائي أن التبغ المتداول خيار صحي لجسمك.

أدناه نقوم بمراجعة بعض الجوانب الأكثر أهمية التي يجب مراعاتها لصحتنا. تدخين التبغ والتدخين التقليدي سيء ، من الواضح ، لكن هناك بعض الاختلافات التي كشفت عنها الأبحاث في هذا المجال.

5.1. سرطان

قد يُنظر إلى التبغ المتداول على أنه خيار أقل ضررًا في التدخين ، لكن النتائج لا تشير إلى نفس الشيء. فيما يتعلق بمدخني التبغ التقليديين ، فإن مدخني التبغ المتداول لديهم حالات أكثر من بعض أنواع السرطان مثل الرئة والفم والبلعوم والحنجرة..

أيضا, تم العثور على تركيز أعلى بكثير من القطران وأول أكسيد الكربون والنيكوتين في التبغ المتداول مقارنة بالتبغ التقليدي. كما تم العثور على تأثير مؤكسد أعلى في خلايا الجسم في التجارب التي درست كلا النوعين من التبغ.

5.2. أول أكسيد الكربون

الأشخاص الذين يدخنون التبغ المتداول لديهم المزيد من أول أكسيد الكربون في دمائهم. كجوانب ملحوظة ، يمكننا القول أن هذا يضر بالشرايين ويسبب قدرة تنفسية أقل وكفاءة في نقل العناصر الغذائية في الدم..

كما تمت دراسته ، يتم حرق المزيد من الورق في التبغ المتداول ويتم إنتاج المزيد من أول أكسيد الكربون. بالضبط ، لذلك, هذا يجعل من الممكن تفاقم أمراض الأوعية الدموية, عانى جدا بين المدخنين.

5.3. الاعتماد على النيكوتين ووجوده في الدم

بمجرد أن نتوقف عن العثور على النيكوتين في الجسم بعد ساعة أو ساعتين من التدخين ، تبقى جزيئات ضارة أخرى مثل الكوتينين. الكوتينين هو مادة منتجة في استقلاب النيكوتين.

تم العثور على بقايا هذه المادة في الدم لدى الأشخاص الذين يدخنون التبغ أكثر من الأشخاص الذين يدخنون التبغ التقليدي. لكن في اي حال, لم يتم العثور على اختلافات بين اعتماد أحد المدخنين وغيرهم نحو استهلاك النيكوتين بشكل عام.

5.4. انخفاض في محاولات الإقلاع عن التدخين

لقد تحولت نسبة كبيرة من المدخنين إلى التبغ المتداول لأنهم يعتقدون أنه من الأفضل لهم. ربما لهذا السبب يقدم البحث نتائج أقل في محاولات الإقلاع عن التدخين. مستهلكو التبغ المتداول أقل عرضة للتوقف عن التدخين.

قدرة المدخن على الإقلاع عن التدخين ، وهو مفهوم يسمى الكفاءة الذاتية ، أقل في حالة مدخني التبغ. يجعل هذا التصور الدافع لإيقاف هذه العادة السيئة أقل ، وبالتالي يصعب الابتعاد عن هذا الدواء.

5.5. الإجهاد والإدمان

إذا كنت تريد تجنب التدخين ، فمن الأفضل أن تتوقف عن التدخين. يمكن أن يجعلك تدخين التبغ المتدفق أقل شيئًا ، ولكن كما نرى ، لا يتم تقليل كل شيء إلى عدد السجائر. رغم أنك في بعض الأحيان تخدع نفسك وتحرم نفسك من بعض السجائر, القلق الذي يمكن أن ينتج عن عدم وجود مادة يمكن أن يزيد من القلق.

هذا ليس حلا جيدا لجسمنا. معاناة الإجهاد ضارة أيضا بصحتنا.

على أي حال ، يمكننا أن نقول أن القلق الناجم عن تقييد المادة التي نعلق عليها هو علامة لا لبس فيها على الإدمان. وبقدر ما يتعلق الأمر بالنتائج المتعلقة بمستوى الاعتماد على النيكوتين ، فهو يسبب الإدمان على التبغ المتداول بالدخان مثل التبغ التقليدي.

المراجع الببليوغرافية:

• Losardo، R. J. (2016). "إدمان التبغ: الإدمان والأمراض ، تحد عالمي ووطني." Journal of the Argentine Medical Association، 129 (4)، pp. 36 - 38.
• رودريغيز أراوجو ، (2010). التبغ: الأكاذيب والمبالغة. المكسيك D.F: Orfila.