شارك:
كيفية الوقاية من تعاطي المخدرات في الشباب؟ 8 نصائح
على الرغم من أنه قد تحقق حاليًا أن المجتمع بشكل عام يظهر رفضًا مطلقًا لاستهلاك المخدرات ولم يعد يعد عادة جذابة ومثيرة للاهتمام ، لا يزال هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يتعاطون مواد الإدمان ، خاصة بين الشباب والمراهقين.
ومع ذلك ، هناك سلسلة من الإرشادات أو التوصيات التي يمكننا تنفيذها من دورنا كآباء أو عائلة أو أصدقاء, لمنع الشباب من أن يصبحوا مدمنين على المخدرات, وكذلك لوقف تطور الإدمان إذا كان قد بدأ بالفعل.
- مقالة ذات صلة: "أنواع المخدرات: معرفة خصائصها وآثارها"
المراهقة وخطر تعاطي المخدرات
المراهقة وما بعد المراهقة إنها فترة حياة مربكة للغاية ومعقدة. حقيقة أننا ما زلنا لا نملك هوية مُشكَّلة بالكامل ، تجعلنا أشخاصًا مؤثرين ومؤثرين للغاية ، لأن الهدف الأكثر رغبة خلال هذا الوقت هو أن نلائم ونشعر بجزء من شيء ما.
هذه الحاجة تتلاءم مع تأثير أقراننا ووسائل الإعلام والتلفزيون والصحافة وموقفنا الخاص من التمرد ، إلى جانب الحاجة إلى تجربة أشياء جديدة ؛ اجعل هذه الفترة عامل خطر لبدء وتطوير إدمان المخدرات.
من الضروري تحديد ذلك ، عندما نتحدث عن إدمان المخدرات لا يشير فقط إلى أخطر الإدمانات أو أقوى المخدرات ومدمرة ، الاستهلاك اليومي للأدوية مثل القنب مرتفع بشكل متزايد ويمكن أن يؤدي على المدى الطويل إلى عواقب وخيمة.
- قد تكون مهتمًا: "الإدمان: المرض أو اضطراب التعلم؟"
لماذا بعض الشباب يتعاطون المخدرات؟?
كما ذكرنا سابقًا ، تعد المراهقة مرحلة من مراحل الحياة ملتزمة للغاية باستخدام المخدرات. ومع ذلك ، لا يوجد عامل واحد يؤدي إلى جذب الشباب أو المراهقين لأي نوع من المخدرات..
يعد الضغط الاجتماعي أو الجماعي أحد الأسباب الرئيسية حيث يقرر المراهق البدء في تعاطي المخدرات. قد تكون الحاجة إلى الاحتواء والشعور جزءًا من المجموعة ، بالإضافة إلى الضغط الذي يمكن أن تمارسه عند الاستهلاك ، كافية لبدء الاستهلاك.
وبالمثل ، تتميز هذه المرحلة من الحياة عادةً بمشاعر قوية من الفهم والارتباك ، فضلاً عن أن عدم الثقة بالنفس أو الثقة بالنفس يمكن أن يولد مستويات عالية من الإحباط يمكن أن يؤدي إلى تعاطي المخدرات كطريق هروب إلى هذه العواطف.
في مناسبات أخرى ، تعاطي المخدرات يتطور كعمل تمرد. طريقة للتعبير عن عدم المطابقة التي يواجهها المراهق مع ما يحيط به. يمكن اعتبار تعاطي المخدرات كشكل من أشكال العصيان ، سواء للوالدين أو الأوصياء وبقية المجتمع بشكل عام.
أخيرًا ، معرفة قليلة بالآثار الحقيقية لأي نوع من المخدرات وتأثير بعض الوسائط التي لا تزال تظهر استهلاكها كشيء جذاب ومثير للاهتمام, انهم يفضلون الجاذبية والسحر التي تسببها على الشباب.
- مقالات ذات صلة: "المراحل الثلاث من المراهقة"
8 مبادئ توجيهية لمنع تعاطي المخدرات في المراهقين
على الرغم من كل هذا ، لا تزال هناك أشياء يمكن لأفراد الأسرة أو الأصدقاء أو المجتمع بشكل عام القيام بها للمساعدة في تقليل أو حتى تجنب استخدام المخدرات من قبل أصغرهم سنا.
1. إبلاغ
على الرغم من أن هناك حاليًا العديد من الحملات التي تقوم بها المؤسسات والمراكز التعليمية التي تدور حول إعلام الشباب بمخاطر تعاطي المخدرات ، فإننا كأفراد من العائلة والأشخاص المراهقين من حولنا أيضا في وكلاء الوقاية المباشرة.
هذا يعني أنه لا يتعين علينا انتظار حصول المراهقين على معلومات عن المخدرات من الخارج, يمكننا نحن أنفسنا أن نبلغ أنفسنا بشكل جيد وأن ننقل تلك المعلومات, منذ حقيقة أنه شخص قريب وجدير بالثقة الذي ينقل ذلك يمكن أن يكون إيجابيا أيضا.
2. تطوير مهاراتك الاجتماعية
في كثير من الحالات ، يبدأ المراهقون في عالم المخدرات بسبب شخص من مجموعة الصداقة الخاصة بك يقدم لهم. في هذه الحالات ، يؤدي الافتقار إلى المهارات الاجتماعية ، فضلاً عن التعليم العاطفي الضعيف والتقنيات الحازمة ، إلى جانب الخوف من الرفض ، إلى قبول المراهق للاستهلاك..
مع العلم أن التعليم في المهارات الاجتماعية التي تسمح للشباب بقول "لا" دون أي خوف أمر ضروري لمنعهم من البدء في الاستهلاك.
3. تشجيع تنمية الثقة بالنفس الإيجابية
إذا كان الخوف من عدم ملاءمته ، فإننا نتفق على أن جزءًا كبيرًا من المراهقين لا يتمتعون بثقة عالية في تقدير الذات أو لا يشعرون بالثقة الكافية بشأن أنفسهم ، فسنجد في هذه الصفات عامل خطر مهم للغاية لتعاطي المخدرات.
لذلك, تساعد على تطوير تقدير الذات العالي الذي يعطيهم الأمن في حد ذاتها, سيكون أيضًا ذا أهمية كبيرة عندما يتعلق الأمر بمنع الشباب من اللجوء إلى المخدرات كوسيلة للشعور بالراحة تجاه أنفسهم.
4. تطوير الحس النقدي
سيكون المراهق المطلع الذي يتمتع بأمان كاف أكثر قدرة على تطوير حس نقدي بتعاطي المخدرات. إذا جعلنا الشاب يحكم على المخدرات كما هي, وبقدر ما يتعلق الأمر بالسلامة الجسدية والنفسية والاجتماعية ، سنعمل على رفض تناول أي نوع من المواد المخدرة أو الإدمان..
5. تشجيع الحوار
حاول التحدث مع المراهقين, إظهار الاهتمام بمخاوفهم ، وليس الحكم وكسب ثقتهم, سيساعدهم ذلك على الشعور بالراحة في التحدث معنا وإخبارنا بمشكلاتهم. بهذه الطريقة ، سيكون من الأسهل بكثير مساعدتهم على حلها بشكل إيجابي وعدم اللجوء إلى المخدرات كطريق للهروب أو كوسيلة لتجنبها أو نسيانها.
6. لا تحاول حماية لهم
على الرغم من أن هذا الحماية المفرطة ليس مجرد انعكاس للقلق الذي يشعر به الوالدان أو معارفهم بشأن عادات الأصغر سنا ، فإن هذه السلوكيات تميل إلى أن تأتي بنتائج عكسية.
يجب على الشباب أن يفهموا لدى آبائهم أو أفراد أسرهم أو أولياء أمورهم موقفًا من القبول ، ومكانًا يلجأون إليه عندما يشعرون بالسوء أو الإحباط ، ولهذا ، يجب علينا أن ننقل أننا منفتحون على ذلك ولكن دون أن تكون ساحقة.
7. لا تكون استبدادي
في بداية المقال ، علقنا أن فترة المراهقة تتميز بكونها وقت تمرد ، يكون فيه مواجهة ما يتم فرضه أو تأسيسه ضرورة حيوية تقريبًا.
لذلك ، فإن أساليب التعليم الاستبدادي التي يفرض فيها الآباء أو الأوصياء رأيهم أو طريقة عيشهم بلا هوادة لن تكون فعالة على الإطلاق عندما يتعلق الأمر بتجنب تعاطي المخدرات.. على أي حال ، من الأفضل دائمًا اللجوء إلى الحوار والتوافق.
8. أن تكون متسقة مع أفعالنا
نادراً ما نكون قادرين على منع المراهقين من استهلاك أي نوع من الأدوية إذا تم تناولهم في المنزل أيضًا. بنفس الطريقة ، لكي يتم نقل الرسالة ضد المخدرات بأكثر الطرق فعالية ، يجب أن يكون موقفنا تجاههم مستقرًا ومتماسكًا..