علم النفس الرياضي ، مسألة سحرية؟

في عالم النشاط البدني والرياضة, علم النفس هو مجال لا يزال أمامه طريق طويل. هناك الكثير من الالتباس حول ماهية دور علم النفس وما الفوائد التي يحققها.

في رأيي ، على الرغم من التقدم الذي أحرزه علم النفس الرياضي في الوقت الحالي ، لم يتم فهم أهميته بعد.

هناك أشخاص يرون أن علم النفس جزء أساسي ، بينما يعتقد آخرون أن العمل فقط على المستوى الفردي مع الرياضيين ، والبعض الآخر الذي يجب تخصيصه فقط للأداء العالي أو الذي يخدم فقط لمراحل التدريب ، هم أولئك الذين "لا يؤمنون" به ، أولئك الذين يعتقدون أن هذا يخدم فقط الدافع للعمل ، إلخ..

• مقالة ذات صلة: "عشرة أسباب لوضع عالم نفسي رياضي في حياتك"

علم نفس الرياضة ونطاقها

هناك طرق مختلفة للتفكير, شيء منطقي بالنظر إلى أن تفكير الناس يختلف كثيرًا عن الآخر. ومع ذلك ، في بعض الأحيان هذا واحد مشابه جدا.

ضمن هذه الرؤى الخاصة بعلم النفس الرياضي ، يبدو أن هناك رؤية ، للأسف ، يشاركها كثير من المهنيين (أو ليس كثيرًا) في عالم الرياضة. لقد لاحظت ذلك في التعليقات والأسئلة التي طرحها علي الأشخاص وطلبات المساعدة وما إلى ذلك ، سواء من الأشخاص الذين يقدرون عملنا في هذا المجال باعتباره شيئًا مهمًا ، وكذلك من الآخرين الذين لا يثقون كثيرًا بفائدته.

إما للحصول على ثقة إضافية أو نقص المعرفة ، أو رد فعل أثاره الإحباط الناتج عن وضع تنافسي, في كثير من الأحيان يأتي المدربون والرياضيون في بحثنا عند "بيع (جميع الأسماك) تقريبًا" لمعرفة ما إذا كنا قادرين على حل موقف حاولوه لبعض الوقت ، أم لا ، خلال ساعات قليلة.

أود أن أعرف نوع السحر الذي يعتقدون أنه يمكننا القيام به لعلماء النفس لنعتقد أننا نستطيع إعطاء 180 درجة منعطفًا عن وضعهم ، مع تخصيص عُشر الوقت الذي أمضوا فيه موسمًا كاملاً ، دون الحصول عليه. لأن حقيقة واحدة هي أن عدة مرات, لديك عملنا عندما لا يوجد خيار آخر, من "اخماد الحرائق" ، ونسيان العمل الوقائي. وتلك الأوقات ، عادة ما تتزامن مع المواقف التي يصعب حفظها.

الأسوأ من ذلك كله هو أنه في النهاية ، في معظم الحالات ، لا يتغير الوضع بما فيه الكفاية ، مما يعزز فكرة أن أخصائي علم النفس الرياضي المحترف يجب ألا يشارك في الرياضة و يجب أن يقتصر على أن تكون في عيادة, اتباع النموذج الطبي ، أكثر شعبية في قطاعنا.

أهدي هذا المقال للتعليق على هذا الموقف ، دون الرغبة في إقناع أهمية عملي ، بقصد وحيد هو المساعدة في فهم أن علماء النفس ليس لديهم حبة معجزة تغير الأشياء من الليل إلى الصباح..

• ربما تكون مهتمًا: "التدريب العقلي" المطبق في علم النفس الرياضي "

لا توجد طرق مختصرة: التغيير يحتاج إلى جهد

مثل أي تدريب بدني أو تقني ، يتطلب التدريب النفسي الوقت والعمل والتفاني. إذا كان العداء يسعى إلى زيادة قدرته على التحمل ، فلن يحصل على ذلك في تمرينين ، ولكنه سيتطلب عملًا ثابتًا من خلاله سوف تحصل مع مرور الوقت على سلسلة من التحسينات لتحقيق الأداء المطلوب. بنفس الطريقة ، إذا أراد هذا العداء تحسين التعامل مع التركيز والاسترخاء قبل المنافسة ، فلن يكون كافياً مع يوم أو يومين من الممارسة لاكتساب هذه المهارة.

كما هو الحال مع التدريب ، يحدث نفس الشيء مع عمل عالم النفس الرياضي. مثلما يحتاج المدرب الذي يصل إلى فريق جديد لكسب ثقة المجموعة ، اجعلهم يؤمنون بعملهم ويتبعوا أغراضهم ؛ يحتاج عالم النفس الرياضي إلى معرفة الأشخاص الذين سيعمل معهم ، وبشكل أساسي ، كسب ثقتهم في العمل وتطوير مقترحاتهم ، مقتنعًا أن هذا سيساعدهم على تحقيق أهدافهم.

كل العمل الجيد المنجز ، على المدى الطويل ، يعتمد على نفس العوامل: الوقت والتفاني والمثابرة. لا توجد معجزات. يسبق النجاح في تحقيق الأهداف مزيج من تدريب متعدد التخصصات يغطي المجالات البدنية والتقنية والعقلية. وسيكون التدريب ذا جودة أعلى ، إلى الحد الذي يتم فيه تنفيذ كل جانب من جوانبه ، بواسطة متخصص في هذا المجال.

لحسن الحظ ، ليس كل شيء أسود للغاية. يوما بعد يوم أهمية عملنا في عالم الرياضة والنشاط البدني أكثر اعترافا ونحن نكتسب أهمية أكبر كشخصية مهمة أخرى في المجال الرياضي. إنني أتأمل الواقع بأمل ، وأنا واثق من أنه بالعمل الجاد والمثابرة ، سنكون قادرين على فتح الطريق وهدم هذه الخرافات وغيرها من الخرافات التي يتم إنشاؤها حولنا وإفساح المجال لواقع نقدر فيه كمحترف آخر. يستغرق وقتا.