القراءة هي أكثر من مجرد متعة

القراءة هي إحدى الأنشطة التي تُعرّفنا كإنسان ، ولكنها فقدت شعبيتها في العالم الحديث, بسبب أشكال الترفيه الجديدة والأقل تطلبًا ، مثل التلفزيون والأفلام وألعاب الفيديو.

بفضل القراءة يمكننا الدخول إلى عوالم رائعة, تعرف على عقول مختلف الناس واستكشف المجهول. من المفيد التوقف لبضع دقائق للتفكير في عادة القراءة لأنه ، باختصار ، ما الذي تعطينا القراءة؟?

1. القراءة هي مأدبة وتمرين للعقل

تفتح لنا القراءة على ثروة لا حصر لها من المعرفة ، وتحفز خيالنا ، حواسنا وعواطفنا. إنها تمرين عقلي يشارك فيه دماغنا بنشاط ، وينظم الأفكار ، ويربط المفاهيم ويثير ردود الفعل والآراء من جانبنا.

هذا النوع من العصف الذهني الذي يحدث في عقولنا بفضل القراءة يؤسس روابط عصبية جديدة. الروابط التي تدعم التفكير النقدي وتمنع الوظائف المعرفية لدينا ، مثل الذاكرة والتركيز والانتباه ، من التدهور.

"الكتب هي الأصدقاء الأكثر هدوءًا والأكثر ثباتًا ؛ إنهم المستشارون الذين يمكن الوصول إليهم والمعلمين الأكثر صبراً ".

-تشارلز وليام إليوت-

2. يسير جنبا إلى جنب مع النجاح

يشار إلى ذلك من خلال دراسة أجريت في جامعة أكسفورد ، وفقا لذلك, أولئك الذين هم القراء المعتاد في مرحلة المراهقة هم أكثر عرضة للنجاح على المستوى المهني في العقد الثالث من العمر.

هذا ليس مفاجئًا ، إذا أخذنا في الاعتبار ما استعرضناه في النقطة السابقة حول الفوائد التي ينطوي عليها هذا النشاط بالنسبة إلى أذهاننا. إن ثروة المعرفة التي تعرضنا لها القراءة هي قيمة لا حصر لها وقيمة للغاية.

3. توحيد الناس

نعم ، تحسن القراءة العلاقات الاجتماعية بعدة طرق. واحد منهم هو أنه من خلال توفير موضوعات المعرفة الجديدة والمتنوعة, هذا يعطينا ما نتحدث مع الآخرين كموضوعات محادثة يمكننا مشاركتها مع أشخاص آخرين.

تستمر موجة الصدمة التي تبدأ في الدماغ بتوصيل الخلايا العصبية مع بعضها البعض ، في ممارسة تأثيرها عند الاتصال مع الآخرين. والظاهرة لا تنتهي هناك ، منذ ذلك الحين تبادل الأفكار يثري الموضوع من خلال وجهات نظر جديدة وغير متوقعة ووجهات النظر التي لم نأخذها في الاعتبار ، والتي بدورها توسع إمكانات دماغنا.

هناك طريقة أخرى تدعم القراءة تفاعلنا الاجتماعي: وجود مصلحة مشتركة في كتاب معين أو قراءة موضوع مع مجموعة من الناس يعطي شعورا بالانتماء وقربها من أعضاء المجموعة المذكورة.

أخيرا, وقد ثبت أن قراءة هذا النوع من السرد ، على وجه الخصوص ، تفضل التعاطف, لأنه يجعلنا نشارك وحتى نتعاطف مع المشاعر والدراما والعواطف التي تعيشها الشخصيات. فضولي ، أليس كذلك؟?

"الكتب العظيمة تساعدك على الفهم وتساعدك على الشعور بالفهم".

-جون جرين-

4. قراءة الأوامر الإجهاد من المشي

يمكن أن يحدث هذا لعدة أسباب: واحد ، لأنه من خلال إظهار الظروف المتنوعة التي تعيش وتعيش البشر في أماكن وثقافات وأوقات مختلفة, إنه يجعلنا نساهم في تغيير موقفنا ونرى أن مشاكلنا ليست هي المشاكل الوحيدة, ولا الأخطر منها. هذا يمكن أن يجعلنا نتعلم من تجارب أخرى ، واكتساب موارد جديدة للتطبيق في الحياة.

القراءة مفيدة أيضًا كعلاج للتوتر لأنها نشاط ممتع بحد ذاته, الذي يريحنا ويجعلنا نستمتع بمثل هذا النشاط الجميل.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن قراءة موضوعات افتتاحية تمنحنا الأمل وتبين لنا بدائل بناءة لكيفية رؤية الحياة ، مثل الكتب الروحية, يوسع إمكانياتنا ويزيد من رفاهيتنا.

9 كتب نفسية أساسية يمكن أن تساعدنا كتب النفس في مواجهة صعوباتنا وتشجيع تنميتنا الشخصية. نقدم لكم 9 كتب من شأنها مساعدتك. اقرأ المزيد "