قراءة الخيال يحسن التعاطف!

القراءة بشكل عام له العديد من الفوائد. ولكن لا يوجد شيء مثل غمر نفسك في رواية خيالية جيدة. وهكذا ، يغذي الكثير من الناس خيالهم ويهربون من مشاكلهم مؤقتًا ، مما يخلق طريقًا للفرار يتيح لهم التحكم في ضغوط الحياة اليومية. بالإضافة إلى ذلك ، تم العثور عليه مؤخرًا قراءة الخيال لديه القدرة على تعزيز المهارات الاجتماعية الأساسية: التعاطف.

وهذا ما تؤكده دراسة أجراها قسم علم النفس التطبيقي والتنمية البشرية بجامعة تورنتو بكندا ونشرت في المجلة الاتجاهات في العلوم المعرفية. تحلل هذه الدراسة كيف يمكن أن يؤثر الخيال على المهارات الاجتماعية للشخص.

على وجه التحديد ، ركز الباحثون على معرفة كيفية تأثير الخيال الأدبي على الاستجابة المتعاطفة للقراء في العالم الحقيقي. وفقا للباحثين ، في الآونة الأخيرة, طور العلماء اهتمامًا متزايدًا بكيفية تأثير الخيال على العقل.

"القراءة هي أفضل جمباز ممكن لعقلنا في أي عصر. إنه يحفزنا ويمنحنا الرفاهية والسرور ويعلمنا أن نفهم الآخر بشكل أفضل وأن نضع أنفسنا في بشرتهم وبالتالي نعيش حياة أفضل في المجتمع "

-اجناسيو مورجادو -

زيادة التعاطف في القراء الخيال

ويشير الباحثون إلى أن الخيال هو محاكاة للعوالم الاجتماعية. وبالتالي ، من خلال قراءة الخيال ، يمكن للناس تحسين مهاراتهم الاجتماعية بالطريقة نفسها التي يتعلم فيها الطيار الطيران في جهاز محاكاة الطيران. "يمكن أن يكون الخيال محاكاة الطيران للعقل", أوضح. وهكذا ، يمكن تحسين التعاطف ، كمهارة اجتماعية ، من خلال الخيال.

لاختبار فرضيتهم ، طلب الباحثون من مجموعة من البالغين إكمال سلسلة من الاختبارات لقياس مؤشر التعاطف و "نظرية العقل". مؤشر لا يستند إلى السرد ، يسعى مع ذلك إلى أن الآثار لا يمكن تفسيرها بالكفاءات اللفظية التي اكتسبتها القراءة نفسها.

في هذا الاختبار ، طُلب من الأشخاص رؤية 36 صورة لعيون الأشخاص المختلفين والاختيار من بين أربع ولايات توضح لهم على نحو أفضل ما يشعر به هؤلاء الأشخاص أو يفكرون فيه. كانت هذه الحالات عاكسة أو مرعبة أو متوترة أو غير صبور.

مقارنة بالموضوعات التي تقرأ فقط الكتب غير الخيالية, سجل أولئك الذين يقرؤون الخيال أعلى بكثير من قدرتهم على التعاطف. ويشير الباحثون إلى أن هذا الاكتشاف تم الحفاظ عليه في وقت لاحق ، عند النظر في الفروق الفردية في الشخصية وغيرها من الخصائص.

"قراءة الأدب تجعلنا أكثر تعاطفا ، وهذا يضع أنفسنا في جلد الآخر ، وفهم اجتماعي أفضل"

-كيث أوتلي-

الخيال يسمح لنا لاستكشاف حياة الآخرين

وقد أظهرت الدراسات السابقة أن الزيادة في التعاطف لا يمكن أن تحدث فقط مع الخيال الأدبي ، ولكن الخيال بشكل عام يمكن أن يحسن هذه المهارة الاجتماعية. في هذا المعنى ، يشير الباحثون إلى دراسة حددت تحسن التعاطف بين المشاركين الذين شاهدوا المسلسلات التلفزيونية الخيالية. ومع ذلك ، فإن مشاهدة الأفلام الوثائقية التلفزيونية لم تنتج نفس التأثير.

وفقًا للباحثين ، تشير الأدلة حتى الآن إلى أن أي نوع من الخيال يحيط بالقارئ أو العارض مع الشخصيات يمكن أن يؤدي إلى تحسينات في التعاطف والمهارات الاجتماعية الأخرى..

السمة الأكثر أهمية للإنسان هي أن حياتنا اجتماعية. ما يميز البشر هو أننا نتخذ ترتيبات اجتماعية مع أشخاص آخرين. نحن نتواصل مع الأصدقاء والشركاء والأطفال وتلك العلاقات ليست مبرمجة مسبقًا بواسطة غريزة. يمكن أن يزيد الخيال ويساعدنا على فهم تجربتنا الاجتماعية بشكل أفضل. 

السبب في أن الخيال يساعد على تطوير التعاطف هو أنه يسمح لنا باستكشاف حياة الآخرين ، وعواطفهم ، ودوافعهم وأفكارهم. الخيال يسمح لنا بعمل الاستدلالات والمشاركة العاطفية وفهم التعقيد العاطفي للشخصيات.

في دراسة حديثة ، طُلب من مجموعة من المتطوعين تخيل جمل معينة بينما كان علماء الأعصاب ينظرون إلى ما يجري في أدمغتهم. ما وجدوه هو أنه عندما قال المشاركون إن هذه العبارات تم تنشيط الحصين ، وهي منطقة مرتبطة بالتعلم والذاكرة ، كما لو كانت تستحضر العالم الحقيقي. وقد وجدت دراسات أخرى أن الخيال يمكن أن يولد حتى التعاطف مع العرق أو الثقافة التي تختلف عن الفرد.

القراءة أكثر من مجرد متعة تعلمنا القراءة وتوسع الحدود وتتيح لنا أن نتخيل ونجد الحلول. القراءة توفر لنا عالما مليئا بالإمكانيات والبدائل. اقرأ المزيد "