شارك:
أعظم وأجمل الأشياء تنمو ببطء وبهدوء
الحب هو الشرارة السريعة والعابرة التي تشعل قلوبين. لكنه أيضا ما يحدث ببطء, في كل اتفاق تم تحقيقه ، وفي كل صعوبة مكتسبة وبتواطؤ الأشياء الصغيرة التي نسج أكوان بأكملها.
أهم الأشياء تتطلب الوقت, الجهد والالتزام. نحن نعرف ذلك ، لأن الحياة ، مثل الطبيعة نفسها ، لها دورات وإيقاعات لها. ومع ذلك ، بالنسبة إلى عقولنا ، فإن إدراك الوقت سريع للغاية. يبدو الأمر كما لو أن الوجود ذاته "يهرب منا" عبر أنابيب الحيرة.
المشي ببطء وتذهب ببطء. لا تقلق بشأن أي شيء آخر ، لأن المكان الوحيد الذي يجب أن تذهب إليه هو نفسك
وفقًا لعمل مثير للاهتمام نشره الدكتور دارما سينغ خالسا ، متخصص في أمراض الأعصاب وعلم الشيخوخة, يميل تصورنا للوقت إلى "الإسراع" مع وصولنا إلى منتصف العمر.
فالسنوات تهرب منا مثل الدخان الذي يهرب من نافذة مفتوحة ، وبطريقة ما ،, نتوقف عن الاستمتاع بالحاضر ، لنلاحظ تلك الأشياء التي تنمو في صمت وهذا ، حقا ، يمكن أن تثري قلوبنا أكثر. نحن ندعوك للتفكير في ذلك.
عندما يكون الوقت قطار بأقصى سرعة ودون توقف
في بعض الأحيان ، تقريبًا دون معرفة كيف ، تهربنا أهم الأشياء أو تمر بسرعة كبيرة: تلك سنتمترين في ذروة أطفالنا ، في نهاية هذا الأسبوع وحده مع شريكنا ، العشاء الأخير مع أصدقائنا أو في ذلك الصيف الذي انتهى بأمطار الخريف الأولى في غمضة عين ... الوقت هو سارق يسرق كل شيء منا إلا شيء واحد: ذكرياتنا وهذا البرق مخفي في الذاكرة يتيح لنا استحضار المثليين.
غالبا, وعادة ما يقال ذلك "الحياة هي ما يحدث بينما نضع خططًا أخرى". على الرغم من أنه في الواقع ، يمكننا القول أنه في بعض الأحيان ، لا نقدر أو ندرك الأهمية التي تستحقها العديد من تلك الأبعاد التي تحيط بنا في كل لحظة من دورة حياتنا..
دائما ما يأتي وقت نتوق فيه إلى هذه المحادثات مع والدتنا أثناء مشاهدتها للطهي ، أو تلك المعارك مع شريكنا في بداية العلاقة ، أو تلك الرسومات التي قدمها لنا أطفالنا وهم عندما عادوا من المدرسة. أين كل هذا الآن؟ هل كان حقا هذا الوقت الطويل؟?
حب الشفق: الحب الناضج الذي يصل في الوقت المناسب. حب الشفق هو الحب الذي يأتي عندما يحين الوقت. لقد عشت مشاعرك التي لا نهاية لها وقلبك يحتاج إلى راحة هادئة من المودة اقرأ المزيد " يميل دماغنا إلى تسريع إدراك الزمن
كما أشرنا, مع تقدمنا في العمر والنضج ، يتغير تصورنا للوقت. إذا أضفنا إلى نمط الحياة المتسارع وضغط البيئات الصعبة ، كل هذا يعني أنه في كل مرة "نكون أقل حضوراً" وأن الشعور بالفراغ الوجودي والانتقال المؤقت يزيد أكثر.
يخبرنا دوي درايسما ، أستاذ تاريخ علم النفس بجامعة جرونينجن بهولندا ، عن ظاهرة مثيرة للاهتمام تدعى "أثر الذكريات". حسب هذا, لوقت عقولنا هو في الواقع قريب جدا, ويعطي أهمية فقط لأحداث محددة مهمة للغاية.
يقال في كثير من الأحيان إن ما بين 20 و 40 عامًا ، في المتوسط ، تتراكم الذكريات الأكثر عاطفية. وبكثافة أعلى ، يصبح إدراك الوقت أكثر بطئًا. من 50 أو 60 ، يتغير الشعور الذاتي للوقت, يذهب أسرع لأنه لا يوجد الكثير من المحفزات الهامة أوالعديد من التجارب التي "تحاصر" لنا حتى الوقت الحاضر.
جعل الوقت يمر أبطأ في متناول يدك
كما رأينا ، إذا كان تأثير الذكريات هو ما يجعلنا نفتقد الحاضر لأننا نركز كثيرًا على ذكريات الأمس الشديدة العاطفية, الأمر يستحق البدء في "زراعة" لدينا هنا والآن لحظات من الامتلاء والعواطف الإيجابية.
ليس من الضروري أن تقضي حياة طفل يبلغ من العمر عشرين عامًا للاستمتاع بالحاضر. الأمر يتعلق فقط بأخذ هذه الأبعاد في الاعتبار:
- أفضل سن لديك هو الآن, لا أكثر ولا أقل. ما لا يعرفه الشباب ولا يستطيع الوصول إليه ، دون شك ، هذا النضج الحكيم والمتوازن القادر على إعطاء الأولوية لما هو مهم: نفسك.
- أشياء رائعة تستمر في النمو من حولك, الأشياء التي تتحرك ببطء وبصمت. حب أولئك الذين يحيطون بك ، وهذا التواطؤ الحميم مع من يعرف كيفية القراءة في عينيك أو الحصول على ابتسامة عندما لا تتوقع ذلك. كل هذا يحدث في هذه اللحظة ، عليك فقط التوقف والاستمتاع بها.
- الروتين هو أن الموسيقى الحزينة التي تغش عقلك أيضًا, مما يجعله يعتقد أن الوقت يمر بسرعة. من ناحية أخرى ، كل ما يخرج عن المألوف هو حافز ، حافز مليء بالعواطف التي تغير من تصورك للوقت "لوقفه".
السفر ، والقيام بشيء مختلف كل يوم مهما كانت صغيرة, انظر بصمت إلى الأشخاص الذين تحبهم والتقط تلك الصورة الذهنية لقلبك وعقلك.
اجعل كل لحظة لها رائحة ، إحساس ، ذوق ... حفز كل حواسك و احتضان الحاضر كما لو لم يكن هناك ماض, كما لو لم يكن هناك غد.
القهوة ، الأصدقاء المقرون والمشاكل تصبح خفيفة الشاي والقهوة ، الأصدقاء المقربين وكل مشكلة تصبح خفيفة. سحر تلك المثيلات الشافية ضرورية في حياتنا. اقرأ المزيد "