لم يتم السعي لتحقيق السعادة ، ونحن عثر عليها

لم يتم السعي لتحقيق السعادة ، ونحن عثر عليها. انها بهذه البساطة دانييل جيلبرت يوضح لنا أكثر الكتب مبيعًا "أن تتعثر على السعادة"، حيث يمكنك العثور على نتائج ونظريات وحقائق مختلفة عن السعادة بطريقة ممتعة للغاية.

هذا الكتاب هو رحلة مثيرة حول كيفية عمل العقل وكيف تلعب معنا. الطيف الذي يغطيه واسع ، من الأوهام البصرية ، إلى التأثير في أذهاننا على آراء الآخرين الذين وجدوا أنفسهم في مواقف مماثلة..

أيضا ، يخبرنا أنه لا توجد صيغة بسيطة للعثور على السعادة. لكن, يسمح لنا دماغنا بالتحرك نحو المستقبل وبالتالي يساعدنا على فهم ما يسبب لنا التعثر. وأنت ، ما رأيك أن يجعلك تتعثر؟ أدعوكم إلى التفكير أكثر من ذلك في السطور التالية!

السعادة ذاتية وتتميز بالتقارب

في بعض الأحيان ننسى أن السعادة هي شيء شخصي. قبل كل شيء ، عندما نقرأ كل أولئك الذين يرغبون في بيعها لنا كما لو كانت مادة ومحددة. السعادة هي تجربة ، وبالتالي فهي مختلفة في كل شخص وتتميز بظروفها.

"... يمكننا أن نكون على يقين من أنه إذا طرحنا على الأشخاص السؤال الكافي ، فسيكون متوسط ​​الإجابة علامة مناسبة إلى حد ما لتلك التجربة المعنية. يتطلب علم السعادة أن نلعب الاحتمالات ، وأن المعلومات التي يوفرها لنا العلم تتعرض دائمًا لخطر أن تكون غير صحيح "

عندما نتخيل المواقف التي يمكننا العيش في المستقبل ، يمكننا أن ندرك أنها موجودة بوضوح نوعان من المستقبل. المستقبل القريب ، المستقبل الذي سيحدث غدًا أو خلال بضعة أيام ، المستقبل الذي نشعر به أكثر مصداقية وإغلاق. ومستقبل آخر بعيد ، يقع على بعد سنوات ضوئية مما نعيش فيه الآن ، مستقبل غامض وصعب أن نشعر به كشيء حقيقي في الوقت الحاضر.

"... يتخيل الناس الألم في المستقبل القريب باعتباره شيئًا خطيرًا للغاية بحيث يكونون على استعداد لدفع دولار لتجنبه ، لكنهم يعتبرون ألم المستقبل البعيد شيئًا ضعيفًا للغاية بحيث يتحملونه مقابل دولار واحد"

في كثير من الأحيان ، نرتكز في الوقت الحاضر ، بحيث نتخيل أن مستقبلنا لا يزال يركز على الحاضر الذي نعيش فيه. على سبيل المثال ، من الصعب للغاية تخيل مذاق الفاكهة التي سنأكلها غدًا إذا حاولنا في ذلك الوقت أن نتخيلها ، لقد احتلنا حاسة التذوق بنكهة أخرى.

وهذا ما يسمى الحاضرة وتدين نظرتنا إلى الأشياء ، حتى تلك الممكنة ، من خلال ترسيخها في الوقت الحاضر بطريقة ما. الأمر لا يتعلق بالتفكير المستمر في مستقبل, ولكن لمعرفة ذلك عندما نتخيل ذلك ، نمنحه إمكانيات حاضرنا.

لذلك ، عندما نتخيل السعادة ، نعتقد أن الأمر يتعلق بما نحلم به الآن ، ولكن التجارب المختلفة علمتنا العكس. يمكن أن تكون السعادة هي ما نحققه عندما لا نحقق ما نحلم به الآن. أقصد, أعتقد أن السعادة يمكن أن تختبئ في ما لا تفكر فيه حتى الآن ومع ما قد تتعثر عليه عن طريق الصدفة.

التعصب لعدم اليقين وأهمية السيطرة

الإنسان لا يتسامح مع عدم اليقين. في الواقع ، قد نعتقد أن عدم اليقين يفتح عالماً من الاحتمالات اللانهائية وهذا أمر جيد. لكن لسوء الحظ, يركز الإنسان أكثر على الشعور بنقص القوة وأهمية السيطرة أكثر من التركيز على الخير الذي يمكن أن يحدث.

"المعرفة قوة". إن أهم سبب لإصرار الدماغ على محاكاة المستقبل هو أنه يريد التحكم في التجارب التي ستكون لدينا: نريد أن نعرف ما الذي سيحدث لنكون قادرين على فعل شيء حيال ذلك. رغبتنا في السيطرة على حياتنا شديدة والشعور مجزٍ للغاية: تشير الأبحاث إلى أنه عندما نفقد قدرتنا على التحكم في الأشياء ، نشعر بالتعاسة واليأس واليأس والاكتئاب.

إنه أكثر, في مواجهة حالة عدم اليقين ، يبحث الإنسان عن تفسيرات للأحداث التي تحدث من حوله. قبل كل شيء ، إذا كانت هذه الأحداث غير مفسرة ، وهذا يجعلها تضخّم مدى وصولها العاطفي لأنها نادرة ونميل إلى مواصلة التفكير فيها.

لهذه الأسباب وغيرها, دانييل جيلبرت ، يخبرنا أننا كثيرا ما نتعثر على السعادة ، على الرغم من أننا لا نستطيع رؤيتها لأن دماغنا يضع الفخاخ لذلك. يقوم بذلك عن طريق مقارنة سعادتنا بسعادة الآخرين ، حتى مع العلم أنه أمر شخصي وأننا - في نفس الظروف - قد لا نشعر مثل هؤلاء الذين نعتقد أنهم سعداء.

فكر ، ماذا لو كانت السعادة هي القدرة على قبول أن كل شيء يمكن أن يتغير؟ ، وإذا كانت السعادة هي ما لا نستطيع السيطرة عليه؟ ، وإذا كانت السعادة هي الانتقال إلى المستقبل وفهم ما يدور في مخنا. تنطلق قبل الوصول إليها? أود منك ، بعد قراءة المقال ، أن تشاهد هذا الفيديو وأن تخبرني ما رأيك يا عزيزي القارئ.

أريد أن أكون سعيدًا بطريقتي الخاصة. كن سعيدًا بدون قوالب ، دون أن يخبرني أحد كيف أو متى. جربه بمشاعر أخرى تملأ وتضفي معنى على تجاربك. اقرأ المزيد "