الصحة الجيدة هي نتيجة الاتساق والتوازن

العديد من الأدوية التكميلية أو البديلة يجادل ذلك الصحة الجيدة هي نتيجة التوازن الداخلي ، أكثر من أي عامل خارجي. وهذا التوازن ، بدوره ، يتحقق من التماسك في طريقة التفكير والشعور والتمثيل. يتم تحقيق كل هذا عندما تحل النزاعات التي يديرها الكثيرون منا..

للوصول إلى هذه الاستنتاجات ، هناك فروع مثل "السيرة الذاتية" التي تدرس لحظة الحياة عند حدوث المرض. على سبيل المثال ، لدى مؤسسة شوزا للأرجنتين الآلاف من الحالات التي تمت مراجعتها لمدة 30 عامًا. في كل منهم ، تم العثور على علاقة مباشرة بين فقدان الصحة وبعض النزاعات التي رفض الناس الاعتراف بها.

من جانبها, يشير أنريك كوربيرا ، عالم النفس الإسباني ، إلى أن مفتاح استعادة الصحة الجيدة هو الوصول إلى "العاطفة الخفية". ووفقا له ، يمكن أن تنتقل هذه المشاعر من جيل سابق.

"التوازن هو الحالة المثالية للمياه الهادئة. فليكن ذلك نموذجنا. ابق هادئًا من الخارج وبدون أي اضطرابات على السطح "

-كونفوشيوس-

لذلك الأشياء, من أجل الحصول على صحة جيدة ، علينا البحث من الداخل لتحديد تلك الزوايا المظلمة التي تحتاج إلى نظافة. يترجم الوعي إلى سلوكيات أكثر تماسكًا ، أي أنه يتماشى أكثر مع ما نريد فعله حقًا. أخيرًا ، من المتوقع أن يكون هذا كدولة ذات توازن أكبر ، وبهذا ، سيكون جسمنا أفضل.

صحة جيدة وتماسك

هناك حديث عن التماسك عندما يتزامن مع ما تشعر به وما تفكر فيه وتفعله. لا يوجد إنسان لديه تماسك مطلق ، لكن الأشخاص الذين لديهم صحة عقلية جيدة متماسكون بشكل أساسي في أهم جوانب حياتهم. هذا هو السبب في أنهم ليسوا مضطرين إلى ممارسة ضغط عاطفي كبير أمام كل موقف.

يميل الأشخاص المتسقون إلى الاهتمام بعملهم. إنهم يبحثون عن الشركات التي ترضيهم وتأسيس علاقات يسود فيها الوئام والمودة. كما أنها جيدة في التفاوض مع القيود الطبيعية التي يرون فيها ، دون الوقوع في الكرب أو اليأس. وبما أنهم يتمتعون بهذا الاتساق ، فهم يتمتعون عمومًا بصحة جيدة ، لأن عواطفهم تتحرك بمعدل يمكنهم التحكم فيه ومنهم يمكن أن يخدموا.

من ناحية أخرى, يعاني الأشخاص الآخرون من إزعاج دائم لطريقة حياتهم ، لكنهم لا يستطيعون تحديد المكان الذي تأتي منه بالضبط, ولا يبذلون جهودًا حقيقية للتغلب على عدم المطابقة هذا. إنهم يريدون أن يكونوا أشخاصًا آخرين ، أو أن يعيشوا بشكل مختلف ، لكنهم لا يسعون حقًا لإجراء تلك التغييرات.

في هذه الحالة, يمكن أن تنطوي كل حالة على درجة عالية من التوتر العاطفي. إذا كانوا يعملون على ما لا يريدون ، فسيتعين عليهم بذل الكثير من الجهود لدعمه. إذا عاشوا أو أقاموا روابط فيها عنصر قوي من الأذى المتبادل ، فسيضطرون إلى التغلب على آلاف الصعوبات في جميع الأوقات. وهكذا فإن الأشياء ، في هذا المرسى من المشاعر المختلطة ، الشيء الأكثر ترجيحًا هو أن صحته ينتهي بها الأمر إلى الشعور بالاستياء.

التوازن والصحة

يعرّف الكثيرون المرض بأنه فقدان التوازن في جانب واحد أو عدة جوانب من الحياة. قد يكون هناك داء صحي يشير إلى وجود فائض أو عيب في التبادل مع البيئة. وبشكل أساسي ، لم يتمكن الكائن الحي من التغلب على نقص أو وفرة شيء ما.

عندما يتم تغيير العواطف لسبب ما ، فإن ما يحدث هو بالتحديد أن يفقد الجسم توازنه ولا يمكنه العمل بشكل طبيعي. هذا الخلل هو مادة كيميائية في المقام الأول ، ولكن إذا تم الحفاظ عليه لفترة طويلة فإنه سيؤثر جسديا على بنية أعضائنا.

يتم التحقق من ذلك بسهولة عندما ، على سبيل المثال ، تشعر بالغضب الشديد ، أو أنك قد واجهت شيئًا يثير إعجابك كثيرًا ثم يطلبون منك تناول الطعام. بالتأكيد سيكون جسمك مسؤولاً عن رفض الطعام ، لأنه يجب عليك أولاً تهدئة آثار تلك التجربة. بمجرد استعادة الهدوء ، سيتم استيعاب الطعام بشكل طبيعي.

المثال بسيط ، لكنه يساعد في توضيح الطريقة التي يمكن بها للعاطفية أن تشترط عمل الجسم. وإذا حدث ذلك بشكل متكرر ، باختصار ، فإن الجسم ينتهي بالمرض. لكن ليس العامل الخارجي هو الذي يجعلك مريضًا ، بل إن تلك النزاعات التي تعبر عن نفسها كحالات عاطفية متغيرة وتمنع جسمك من قبول ومعالجة ما يأتي من الخارج. طريق الصحة هو الوصول إلى تلك العواطف في تمويه وإزالة القناع وحلها.

احصل على التوازن فيك إن وجود توازن في حياتنا أمر مهم لصحتنا ولتحقيق السعادة. ابحث عن الرصيد الموجود فيك. اقرأ المزيد "