ما هو ASMR أو النشوة الدماغية؟

¿هل سمعت عن ASMR؟ إن ASMR هي ظاهرة أصبحت شائعة بشكل متزايد وتتجه في الشبكات الاجتماعية ، وخاصة على YouTube. لكن, ¿ما هو هذا الاتجاه؟ إنها مجموعة من مقاطع الفيديو التي تهدف إلى إرخاء الأشخاص الذين يقومون بتصورهم والاستماع إليهم. يقول بعض الناس أنه بالإضافة إلى المساعدة على النوم ، فإنه يساعد أيضًا في تخفيف الألم المزمن. أبطال مقاطع الفيديو هذه ، يؤدونها بطرق مختلفة تتراوح من أبسطها إلى أكثرها تعقيدًا وإبداعًا. على سبيل المثال ، يمكن أن تعرض مقاطع الفيديو الأشخاص الذين يهمسوا ، ويرسمون ، ويخدشون الفرشاة ، والتنصت ، وحركات اليد ، إلخ. حتى يتمكنوا من إنشاء الأصوات التي تأسر ، وبالمثل ، استرخاء المستمعين. في هذا المقال عبر الإنترنت في علم النفس: ما هو ASMR أو النشوة الدماغية؟ - اكتشاف هذا الاتجاه من يوتيوب, سنشرح بمزيد من التفصيل ماهية هذه الظاهرة.

1. معنى ASMR: أزياء مكافحة الإجهاد
2. كيف هي أشرطة الفيديو ASMR يوتيوب?
3. ASMR: فرصة للمعلنين

معنى ASMR: أزياء مكافحة الإجهاد

ASMR أو الكلمة الإنجليزية “الحكم الذاتي ميريديان الاستجابة” (استجابة الزوال الحسية المستقلة) تسمى ذلك الإحساس بالوخز الذي يظهر عادة على الرأس, وكذلك في مجالات أخرى مثل العمود الفقري والتي تظهر كرد فعل على المحفزات المختلفة. يُعرف هذا النوع من الإحساس أيضًا باسم هزة الجماع الدماغي حيث أن الإحساس الذي يتم تجربته يكون ممتعًا للغاية ، لدرجة أنه لا يمكن للشخص الاسترخاء إلا من خلال الاستماع أو تصور بعض المحفزات. يتم استخدام مقاطع الفيديو هذه كاستراتيجية استرخاء ، للتخلص من التوتر وأيضًا الاسترخاء للعقل قبل النوم. على الرغم من أن الكثير من الناس يدعون اليوم تجربة هذا النوع من الإحساس بالوخز والإسترخاء ، لا يوجد حتى الآن أساس علمي لدعم ذلك. على نظام Youtube ، يمكنك العثور على الكثير من المحتوى من هذا النوع وشعبيته تتزايد منذ عام 2010 ، بعد ظهوره على مجموعة على Facebook تسمى: “مجموعة الاستجابة ميريديان الحسية المستقلة”. لأن هناك الملايين من الناس الذين يدعون أن هذه المحفزات تنتج تأثير لطيف في هذه المواقع ، من المحتمل أنه في غضون فترة زمنية قصيرة ، يمكننا الحصول على شرح علمي حول فعالية مقاطع الفيديو هذه.

كيف هي أشرطة الفيديو ASMR يوتيوب?

مقاطع فيديو Youtube التي تحتوي على هذا النوع من المحتوى ، والتي يوجد بها أشخاص يعانون من ASMR أو هزة الجماع الدماغية ، عادة ما تكون من مدة طويلة, وعادة ما تستمر عدة دقائق. من بين الأصوات الأكثر استخدامًا لتسجيل هذه الأنواع من مقاطع الفيديو تحقيق بعض الأنماط المتكررة كيفية قلب صفحات الكتاب باستمرار ، أصوات الفم (تناول الطعام ، مضغ العلكة ، الهمس) ، والتحدث ببطء والاسترخاء ، وخدش أظافرك ببعض الأهداف ، وجعل الحركات بيديك ، وهلم جرا. بالإضافة إلى مقاطع الفيديو التي تعيد إنتاج الأصوات ، هناك مقاطع أخرى تعرض صورًا تمثل بعض الحركات المتكررة ، مثل: عجن البلاستيسين أو بعض المواد المماثلة ، التقاط أصابعك على الميكروفون ، والتدليك ، من بين احتمالات لا حصر لها.

في هذا الموضة المضادة للإجهاد ، يوجد مجال لجميع الأذواق والتفضيلات. من الضروري الإشارة إلى أنه يعتمد على الشخص الذي سيثيره فيه ، فهناك أشخاص يفضلون بلا شك الاستماع إلى الأصوات فقط وهناك آخرون يركزون أكثر على الصورة المرئية. هذا هو السبب هناك عدد لا يحصى من أشرطة الفيديو التي تحتوي على الأفكار المختلفة والإبداعية التي يمكن تحقيق نفس النتيجة.

ASMR: فرصة للمعلنين

أصبح ASMR موضوعًا عصريًا لم يثر اهتمام العلماء وأخصائيي الأعصاب الذين يبحثون في هذه الظاهرة أكثر فأكثر ، ولكن عدد العلامات التجارية التجارية التي تستفيد منها آخذ في الازدياد. انهم يستخدمون شعبية هذا الموضة لمكافحة الإجهاد للفة إعلانات تستخدم هذه التقنية لجذب المزيد من المستهلكين. مثال على ذلك سلسلة مطاعم الوجبات السريعة المعروفة KFC ، التي أطلقت إعلانًا مع ممثل مشهور ، الذي يهمس حول مدى روعة الطعام. وكذلك ، استفادت ماركة أخرى من الشوكولاتة الصينية Dove من نفس الظاهرة لإطلاق إعلان يريد من مستهلكيه تجربة ASMR أو النشوة الدماغية.

مما لا شك فيه ، أن ASMR لإحداث هذا التأثير الإيجابي وممتعة للغاية في معظم الناس الذين يتصورون هذا النوع من مقاطع الفيديو ، يمكننا ترك مدمن مخدرات. أخيرًا ، فإن تجربة الأحاسيس السارة والممتعة أمر نتطلع إليه جميعًا.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ما هو ASMR أو النشوة الدماغية؟, نوصيك بالدخول إلى فئة النمو الشخصي والمساعدة الذاتية.