خطوات لتعلم احترام نفسك

إذا كنا نريد من الآخرين احترامنا واحترام حقوقنا وطريقة حياتنا والتفكير والشعور ، فإن الخطوة الأولى التي يجب علينا اتخاذها لتحقيق ذلك هي نتعلم أن نحترم أنفسنا. هذا ، الذي يبدو في البداية شيئًا نفعله جميعًا دون وعي ، ليس هو الحال دائمًا ، ومرات كثيرة نحن أنفسنا وليس آخرين ، أولئك الذين لا نحترمهم.

كيفية استعادة الاحترام لأنفسنا

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تعلم احترام أنفسنا سيجعلنا نشعر بثقة أكبر في أنفسنا وسيكون له تأثير إيجابي على تقديرنا لذاتنا.

لاستعادة الاحترام لأنفسنا ، سيتعين علينا ذلك اتبع هذه الخطوات:

• تبدأ في احترام نفسك من خلال تطوير سلوك محترم تجاه الآخرين. كن صادقا مع نفسك ، ضع في اعتبارك مشاعرك ومشاعرك واعتن بها. تعلم كيفية تطوير رأي حول الأشياء واحترامها. لهذا ، من المهم أن تتعلم كيف تعرف نفسك ، وتعرف ما تشعر به وتفكر فيه وتضعه في الاعتبار.
• لا تهين أو تشوه من نفسك نفسك ، سواء كانت الأمور تسير على ما يرام أو إذا لم تكن النتيجة كما كنت تتوقع.
• لا تدع أي شخص يحترمك, أي لا تدع الآخرين يعاملك بشكل سيء أو يشوهك أو يتلاعب بك أو يجعلك تشعر بالنقص. عندما يحدث هذا ، أخبرها بحزم أنك لن تسمح بمثل هذا السلوك. هذا الدفاع عن نفسك سيزيد من احترامك لذاتك على الفور.

النصيحة النهائية

إذا كنت غير متأكد ما إذا كنت تحترم نفسك أم لا, التفكير في ما يعنيه بالنسبة لك لاحترام آخر وفي السلوكيات التي تؤديها لإظهار هذا الاحترام ، وكيفية الاستماع إليه ، ومراعاة رأيه ، والصدق مع الآخر ، لا تؤذيه بطريقة متعمدة ... ، إلخ. إنها تلك السلوكيات التي يجب عليك تطويرها مع نفسك لتتعلم احترام نفسك.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة خطوات لتعلم احترام نفسك, نوصيك بالدخول إلى فئة النمو الشخصي والمساعدة الذاتية.