كيفية تحسين احترام الذات بعد 40 سنة

يتحدث عن أزمة ال 40 كنقطة انحراف في حياة أولئك الذين يفكرون في وضعهم الحالي ، فيما يتعلق بالحالة المرغوبة عندما كانوا أصغر سناً. بنفس الطريقة ، يتم الترويج لمنتجات التجميل أيضًا بعد 40 عامًا لمواصلة إطعام الشباب في الوجه. لكن من الناحية العاطفية ، فإن عقد الأربعين ممتاز أيضًا في الاستمرار في تغذية احترام الذات واحترام الذات والرفاهية.

1. رؤية الجانب الإيجابي
2. زيادة احترام الذات الخاص بك
3. حياتك في يديك

رؤية الجانب الإيجابي

في المقام الأول ، يجدر بنا أن نرى الجانب الإيجابي المتمثل في وجود أربعين عامًا في مجتمع اليوم: مع الزيادة في متوسط ​​العمر المتوقع ، لا يزال شخص من هذا العمر حتى يومنا هذا شابًا جدًا.

لتغذية احترام الذات ، فإنه يستحق كل هذا العناء تعلم أن تحب نفسك أفضل قليلا كثير من الناس في الأربعينيات هم أكثر وعياً بالاعتناء بمحيطهم المباشر ، الزوجين والأطفال ، أكثر من أنفسهم. لذلك ، من الإيجابي تركيز المنظور على الذات: لا يوجد أحد أهم في حياتك منك.

زيادة احترام الذات الخاص بك

قليل من الناس يشعرون حقًا بهذا الشعور بتقدير الذات لأنهم يعتقدون أن التفكير بهذا الشكل هو أحد أعراض الأنانية. ليس هناك ما هو أبعد من الواقع ، إذا تعلمت أن تعامل نفسك بطريقة أكثر إيجابية ، فإنك ستفعل ذلك أيضًا مع الآخرين لأن طريقة تعاملك مع نفسك ، تظهر بطريقة مباشرة مع الآخرين.

تجنب الصور النمطية والتحيزات أن تكون 40 سنة.

حياتك في يديك

إذا كنت لا تحب حياتك الحالية ، فأنت في لحظة رائعة تغيير الحياة والحفاظ على القتال من أجل حقيقي. لم يفت الأوان بعد ، فأنت لا تزال في الوقت المناسب للبدء من جديد لأن أمامك الكثير من الحياة. زراعة حياتك الاجتماعية وإضافة إلى صداقات لديك بالفعل ، جديدة.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيفية تحسين احترام الذات بعد 40 سنة, نوصيك بالدخول إلى فئة النمو الشخصي والمساعدة الذاتية.