لماذا أشعر بالخجل من عائلتي

الأسرة هي واحدة من أهم ركائز السعادة. في الواقع ، فإن وجود علاقة جيدة مع أحبائهم يجلب الرفاه إلى المستوى الفردي. ولكن ، بدورها ، فإن العلاقات الأسرية معقدة أيضًا في الفروق الدقيقة. ربما واجهت في مرحلة ما شعورًا بالرفض تجاه بعض الأشخاص في بيئتك المباشرة. "¿لماذا أشعر بالخجل من عائلتي?"إذا كنت مهتمًا بهذه المشكلة ، في علم النفس عبر الإنترنت ، فإننا نشاركك في الأسباب المتكررة لانعدام الأمن هذا الذي يفسر مستوى سعادتك من خلال إعطاء تأثير مفرط على رأي الآخرين..

الأسباب التي تخجل من عائلتك

كل موقف له خصائصه الخاصة ، ولهذا السبب ، فمن المستحسن أن تعزز الاستبطان الخاص بك للعثور على إجابتك. ¿ما هي العوامل التي يمكن أن تؤثر على هذا التصور العاطفي?

انعدام الأمن الشخصي

في كثير من الحالات ، لا يشير هذا الشعور بالعار إلى أوجه القصور المحتملة في البيئة الأسرية ، بل يشير إلى العيب انعدام الأمن الخاصة من أولئك الذين يعبرون حولهم خوفهم من عدم تلقي القبول الاجتماعي. وبهذه الطريقة ، فإن الشخص الذي يهتم بشكل مفرط بما يعتقده الآخرون غالبًا ما يولي أهمية مفرطة للرأي الذي قد يكون لدى الآخرين بشأن أسرهم..

يمكن أن يشعر بطل الرواية بعدم الأمان عند الذهاب مع عائلته إلى فعل اجتماعي لأنه يشعر بالحزن من هذا الانطباع الأول الذي يمكن أن تحدثه أسرته للآخرين.

في هذا النوع من المواقف ، عندما يولد شعور بالخجل من انعدام الأمن الشخصي ، يعاني الشخص أيضًا قتال داخلي مستمر بين مفهوم الأسرة المثالي الذي بني في عقلك ، والواقع نفسه. يستطيع بطل الرواية تحسين البيئة الأسرية لشخص قريب منه ومقارنة عائلته بموقف الدونية بالنسبة لبعض الصفات.

مراقبة العيوب والجوانب السلبية

عندما يركز الشخص باستمرار على النقاط الضعيفة لأحبائه ، ينتهي بهم الأمر بالتطور شعور بالرفض تجاه هؤلاء الناس الذين لا يلبون توقعاتهم الخاصة. في الواقع ، يكمن الصراع في حقيقة أن بطل الرواية لا يقبل عائلته كما هو ، ويريد تغيير بعض تصرفاته. الشعور بالعار هو نتيجة مباشرة لعدم القبول غير المشروط. في هذه المقالة الأخرى نخبرك لماذا تشعر بالرفض تجاه والدتك.

عندما يلاحظ الطفل والديه وأقاربه المقربين ، فإنه معجب بهم حقًا. راقب حقيقة عائلتك من منظور الكمال المطلق. ومع ذلك ، في عملية النضج ، يعاني البالغ من تمزق فيما يتعلق بتلك الصورة السابقة ويلاحظ هؤلاء الآباء الذين كان قد سبق لهم المثالية من مستوى أكثر إنسانية. تعرف أوجه القصور الخاصة بك هؤلاء الأطفال الذين لا يفترضون هذه الحقيقة ويتوقعون الكمال المستمر قد يشعرون بالحرج عندما يشاهدون أسرهم من تحيزاتهم.

استمروا في معاملتك كطفل

هذا هو الموقف المحتمل. أنت تحب أسرتك كثيراً ، بدورها ، تشعر أيضًا بأنك محبوب من قبلهم ، ولكن في لحظات كثيرة تفوتهم احترام المساحة الخاصة بك وأنهم يفهمون أن لديك حياتك الخاصة. وهذا يعني أنك تشعر أنها تشعرك بالرضا وهذا يجعلك تشعر بالسخرية عندما تحدث تلك الإيماءات المفرطة في العلن.

في ذلك الوقت ، تشعر بالعار ، لأنك ببساطة تُعامل كطفل رغم أنك بالغ بالفعل. وأنت تعتبر أن هذا الموقف خارج السياق تمامًا لأنك كشخص بالغ تتطلع إلى وجود علاقة بين الأقران.

عملية طبيعية من المراهقة

تظهر المراهقة حقيقة جديدة الشخصية للشخص الشاب الذي يشعر من مناصبه أكثر ارتباطًا بمجموعته من الأصدقاء الذين يمنحه قيمة الانتماء ، أكثر من عائلته. وبهذه الطريقة ، يمكن أن يشعر المراهق بالخجل في المواقف اليومية التي عاشها في طفولته بطبيعتها الطبيعية الكاملة. على سبيل المثال ، إذا جاء الوالدان لاصطحابه بعد مغادرة المدرسة ، فقد لا يتفاعل بنفس الفرح كما كان من قبل..

هذا الشعور هو طبيعي تماما حيث أن المراهق في لحظة من حياته يقوم فيها بتكوين هويته الخاصة ، وبالتالي يبحث عن مكانه الخاص في العالم. في هذه المرحلة ، من الشائع أن يفضل الشباب خطط الترفيه مع الأصدقاء والمشاركة في عدد أقل من الأنشطة العائلية. في هذه المرحلة ، يمثل الوالدان هذا الرقم من السلطة الذي يضع حدودًا ومعايير لرغباتك الشخصية.

تعد المراهقة واحدة من مراحل الحياة التي يكون فيها الشباب أكثر عرضة للقوالب النمطية الاجتماعية ورأي المجموعة. لهذا السبب ، لا يهتمون فقط بصورهم الخاصة ، ولكن أيضًا بالصورة التي تقدمها أسرهم إلى محيطهم المباشر.

هناك فارق بسيط مهم في أي من الحالات المذكورة أعلاه. بشكل عام ، الشخص الذي يخجل من أسرته يعاني هذا الشعور في المجال العام ، وليس في المجال الخاص.

نصائح لا تخجل من عائلتك

الشعور بالعار أمر مؤلم لأنه في معظم الحالات ، يشعر الناس بالذنب حيال ذلك. ¿كيف تتغلب على هذا الموقف?

1. شاهد كل ما فعلته عائلتك لك. قم بإجراء مراجعة ذهنية لأهم لحظات حياتك وانظر كم من أحبائك كانوا دائمًا هناك. إلى جانب عيوبهم أو عيوبهم الشخصية ، أظهروا لك أهم شيء. عندما تضع في الميزان القيمة الحقيقية للعائلة ، تبقى الجوانب الثانوية المحتملة في الخلفية.
2. لديك هويتك الخاصة والقيمة خارج عائلتك. عندما يخجل الشخص من عائلته ، فإنه يكافح لإظهار أنه مختلف عن غيره من أعضاء النظام. ومع ذلك ، لا يتعين عليك أن تعمل بجد لإثبات أنك مختلف لأنك ، بشخصيتك الخاصة ، تكون بطريقة طبيعية.
3. لا يمكنك مثل الجميع, ولا يمكن لعائلتك دائما إرضاء جميع الناس. محاولة لتحرير نفسك من عبودية البحث عن القبول المستمر. حاول أن تكون متحرراً من هذه الحقيقة لفهم أن هؤلاء الأشخاص الذين يقدرونك حقًا ، يقدرون عائلتك بما يتجاوز العيوب أو الانطباعات الأولى.
4. عندما تخجل من عائلتك, أنت أيضا تخجل من جزء مهم جدا من نفسك. حاول أن تستثمر الوقت الذي تضيعه مع هذا الشعور بعدم الأمان ، في تعزيز الرابطة مع أحبائك من خلال الأنشطة المشتركة. بهذه الطريقة ، تمنح نفسك الفرصة لبناء ذكريات جديدة.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لماذا أشعر بالخجل من عائلتي, نوصيك بالدخول إلى فئة النزاعات العائلية.