لا أشعر بالتقدير في العمل ، ماذا أفعل؟

نقضي ساعات طويلة في العمل ومن المهم أن نتطلع إلى أن نكون سعداء حياتنا المهنية. أحد أكثر الأسباب شيوعًا لعدم الرضا هو الشعور بالخفي الذي يشعر به العامل من جانب شركته. الشركات الممتازة هي تلك التي تعزز موظفيها في نقاط قوتهم ومهاراتهم ، ومع ذلك ، فإن العديد من الرؤساء يأخذون العمل الممنوح للموظف بشكل جيد مع التركيز ، فقط ، على تصحيح كل ما لم ينجح بشكل جيد أو ذلك إنه أمر محتمل. هذا يضعف تحفيز الموظفين. في مقالة علم النفس أونلاين نعكس هذا السؤال: "لا أشعر بالتقدير في العمل: ¿ماذا افعل?"نحن نقدم لك المفاتيح للعثور على الجواب إذا كنت تشعر بأنك متشابهة مع هذه الحالة العاطفية.

1. زراعة الدافع الداخلية لزيادة التقييم الخاص بك
2. التحدث مع رئيسك
3. ابحث عن وظيفة في شركة أخرى إذا كنت عالقًا
4. بدء عمل تجاري لبدء مشروعك الخاص

زراعة الدافع الداخلية لزيادة التقييم الخاص بك

بدون شك ، من الجيد جدًا والإيجابي للغاية أن تتلقى دوافع خارجية من رئيسك المباشر من خلال التقييمات البناءة أو كلمات التعزيز أو التهاني لإنجازاتك. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن ركز العمل على التقييم الداخلي الخاص بك. ¿لماذا؟ لأن أسلوب القيادة الذي تتبناه الشركة لا يعتمد عليك. لذلك ، يتجاوز هذا الاعتراف الخارجي التحكم الخاصة بك.

ومع ذلك ، ما يعتمد عليك هو قدرتك على الاتصال عقليا مع بعض الجوانب التي توفر قيمة قيمة لمهمتك المهنية. وهذا يعني أن تقييمك يجب أن يبدأ بأهم شيء: الارتياح الخاص بك لإعطاء أفضل ما في نفسك في هذه الوظيفة.

تلبية أهدافك المهنية, وصل في الموعد المحدد إلى المكتب ، وحاول أن تكون شريكا جيدا ، احتفل بإنجازاتك ، وتعلم كل يوم شيئا جديدا ومواصلة الدراسة. يزيد دافعك الداخلي من التزامك الداخلي مع الجهد والتحسين والمثابرة.

ساهم بأفكارك الخاصة في اجتماعات العمل ، واعتمدها موقف تشاركي. إذا كان هناك مربع اقتراح في الشركة ، فعليك تقديم اقتراحاتك الخاصة للتحسين. لذلك ، يعمل كأنك بطل في بيئة العمل التي أنت جزء منها ولا تضع نفسك في دور تفاعلي ، أي توقع تلقي رسالة تقدير. يمكنك الحصول على الإحباط إذا لم يحدث ذلك. على العكس ، إذا ركزت على قدرتك على تبني موقف استباقي ، فإنك تحصل على مستوى أعلى من الرفاهية.

في هذه المقالة الأخرى نقدم لك بعض النصائح حتى تتعلم أن تكون أكثر كفاءة في العمل.

التحدث مع رئيسك

إذا كنت تعمل في الشركة لفترة من الوقت ، فحاول تقييم التدابير المختلفة التي يمكنك التفاوض بشأنها مع قسم الموارد البشرية. على سبيل المثال ، إمكانية إجراء تغيير في الموقف داخل المنظمة نفسها. إذا كنت تشعر أنه في تلك الشركة هناك موقف أكثر ملاءمة لتدريباتك وتجربتك ، وهو المنصب الذي لديك أكثر بكثير لتقدمه بفضل تحضيراتك السابقة ، ثم, أخذ المبادرة لرفع طلبك.

عندما ترفع اقتراحك ، من المهم أن تطلب بموضوعية أسبابك من خلال الحجج التي تشير إلى أنك مرشح جيد لهذا المنصب..

إذا كنت تعتقد أن الوقت قد حان ل طلب زيادة الراتب, بعد ذلك ، يمكنك أيضًا أخذ هذه المبادرة ، معربًا عن أسباب هذا القرار ، كما في النقطة السابقة.

ابحث عن وظيفة في شركة أخرى إذا كنت عالقًا

هناك لحظة يمكن أن يكون فيها أكثر شيء مستحسن هو البحث عن وظيفة في شركة أخرى. على سبيل المثال ، متى مستواك من عدم الرضا ينتج ضغوطا وخيبة الأمل التي لا تتحسن على الرغم من أن لديك الصبر لمحاولة التغلب على هذه الحقيقة.

في هذه الحالة ، من الأفضل التوفيق بين البحث عن وظيفة والجدول الزمني لعملك الحالي. إذا وجدت نفسك في هذا الموقف ، فقدم ترشيحك لتلك الشركات التي ترغب في العمل فيها.

هناك أوقات عندما أ تغيير الشركة هو الخيار الأفضل لزيادة الحافز الداخلية. على سبيل المثال ، عندما تشعر بالضيق في العمل ولا تصدق أن شركتك تمثل سيناريو إسقاط حقيقي للعمل. أو ، أيضًا ، عندما تعتقد أن وظيفتك الحالية لا تسمح لك بتعلم أي شيء جديد حقًا وتريد أن تتطور.

في هذه المقالة الأخرى ، نحاول أن نقدم لك بعض الإرشادات حتى تعرف ما يجب عليك فعله في حياتك العملية إذا كنت تشعر بالضياع.

بدء عمل تجاري لبدء مشروعك الخاص

هناك العديد من القرارات المهنية التي يمكنك وضعها لمواءمة حياتك المهنية مع توقعاتك الشخصية. أحد الخيارات التي يمكنك أيضًا التفكير فيها هو روح المبادرة. في هذه الحالة, يمكنك تعزيز حافزك الداخلي عند اختيار فكرة عملك, السوق المتخصصة وتحديد خطة عمل موضوعية. فكرة التعهد إيجابية إذا استمر هذا التفكير في رأيك بشكل متكرر. هذا يعني أنك إذا قضيت عدة شهور أو حتى سنوات تفكر في إمكانية بدء مشروعك الخاص.

إذا كنت تشعر بالدافع لإعطاء شكل لمشروعك الخاص ، بقيادةك ، فاطلب النصيحة لاتخاذ الخطوة.

لقد مررنا جميعًا تقريبًا في مرحلة ما بسبب هذا الموقف من التفكير: "لا أشعر بالتقدير في العمل: ¿ماذا أفعل؟ "يمكن أن تعمل هذه الخيارات المختلفة كمرجع ، لكن تذكر أن أهم شيء هو اتخاذ هذا القرار الذي يجعلك تشعر بالرضا..

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لا أشعر بالتقدير في العمل: ماذا أفعل؟?, نوصيك بالدخول إلى فئة التدريب الخاصة بنا.