كيف تكون أكثر إنتاجية في العمل

يحتوي اليوم على 24 ساعة ، لكن قائمة المهام التي يتعين عليك القيام بها في يوم واحد لا تنتهي. والإنتاجية عنصر يساعدك على الاستمتاع في تلك الأيام بتوتر أقل واستخدام أفضل للساعات وإحساس أكبر بالرفاهية. يتم تعزيز الإنتاجية من خلال العادات الإيجابية ، وبالتالي ، في هذه المقالة سوف نساعدك على التعلم كيف تكون أكثر إنتاجية في العمل. استمر في قراءة مقالة علم النفس على الإنترنت هذه لأننا سنعطيك كل المفاتيح لتحقيق هذا الهدف الواقعي والإيجابي.

10 نصائح لتكون منتجة في العمل

1. استخدام جدول الأعمال ورقة. لكي تكون أكثر إنتاجية في العمل ، من المهم أن يكون لديك هذه الأداة الوظيفية لتدوين ملاحظات عن مواعيد العمل والمهمات الأخرى. اكتب هذه المهام كتابيًا لتجنب نسيانها وبمجرد الانتهاء من كل مهمة ، شطب هذا الهدف. من خلال جدول أعمال ، يمكنك الحصول على ترتيب عقلي حول قائمة المهام التي لا نهاية لها.
2. هيكل الجدول المعتاد في حياتك مع الأخذ في الاعتبار ساعات من يوم العمل. سوف يساعدك الجدول الزمني على تحديد الأولويات ومعرفة الوقت الذي يتعين عليك فيه أداء جميع المهام بشكل صحيح.
3. إعطاء الأولوية للمهام اليومية. ابدأ اليوم من خلال إيلاء اهتمام خاص لتلك المهام التي تتطلب مستوى أعلى من التركيز. لكن ، بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم قانون التعويض. بعد مهمة بذل الكثير من الجهد ، ربط آخر أكثر استرخاء.
4. ابدأ بالسرعة. قم في تلك اللحظة بهذه المهام البسيطة التي لا تتطلب أكثر من دقيقة. بهذه الطريقة ، لا تقوم بتجميع العديد من تلك المهام المعلقة لفترة أخرى. لا تترك في وقت لاحق ، ما يمكنك القيام به الآن.
5. الانتهاء من كل ما تبدأ. من أجل أن تكون أكثر إنتاجية في العمل ، من المهم أن تتبع هذه الفلسفة الجيدة التي ستساعدك على الاستفادة من الوقت الذي تحقق فيه المشاريع التي تنفذها ثمارها..
6. قيمة مزايا المهام على الانترنت. على سبيل المثال ، يمكنك إجراء عمليات شراء من المنزل أو دراسة دورة عبر الإنترنت. تمنحك المهام عبر الإنترنت توفير الوقت في السفر ، وبالإضافة إلى ذلك ، يمكنك القيام بها في ذلك الوقت من اليوم الذي يناسب جدولك الزمني.
7. لا تأخذ العمل المنزل. أكمل هذه الرسالة إلى الرسالة. بهذه الطريقة ، يمكنك الاستفادة القصوى من يوم العمل الخاص بك.
8. تقسيم المهام الخاصة بك. الفرق بين المستعجل أو المهم والثانوي. خلال هذا اليوم ، اعتني بتلك المهام التي إذا لم تقم بها ، فستكون لها عواقب. ومع ذلك ، حاول أن تكون مرنًا مع تلك الأمور التي ، في الحقيقة ، لا يحدث شيء إذا قمت بها اليوم أو غدًا. تأتي الإنتاجية أيضًا من القدرة على التركيز على ما هو مهم.
9. تحديد ساعات الإبداعية الخاصة بك. على الرغم من أن الأيام لها نفس الساعات لجميع الناس ، فإن الحقيقة هي أن التجربة الشخصية للوقت تجعل كل شخص لديه لحظة ملهمة بشكل خاص من اليوم. ¿في أي وقت تشعر أنك أكثر تركيزا وإنتاجية?
10. Delega. يمكن تطبيق هذه الرسالة على المستوى المهني ، وكذلك على المستوى الشخصي. هؤلاء الأشخاص الذين لا يفوضون يجرون الاعتقاد الخاطئ للاعتقاد بأن أنفسهم لا يمكن تعويضهم.

في هذه المقالة الأخرى ، نقدم لك بعض الأفكار الجيدة التي ستساعدك على معرفة ما يجب القيام به لتكون أكثر فاعلية في العمل.

كيفية توفير الوقت في روتينك

الإنتاجية تأتي أيضا من القدرة على التركيز على قدرة هيكل وقتك باستمرار. ¿كيف تحصل عليه؟ إليك بعض الأفكار الجيدة التي ستساعدك على أن تكون أكثر إنتاجية في العمل:

• قم بمهمة واحدة تلو الأخرى. خذ هذه الرسالة إلى الرسالة. لا ترد على الهاتف أثناء القيام بمسألة محددة أخرى.
• مهام المجموعة حول موضوع مشترك لإعطاء وحدة لهم.
• رعاية النظام خارجي في المكتب وفي المنزل لأنه كما يشرح ماري كوندو مؤلف كتاب "سحر النظام" ، يمنحك النظام الخارجي موارد أفضل لتكون منتجًا. على سبيل المثال ، اعتقد أنه من الصعب عليك أن تجد مكان إقامتك في فوضى المكتب.
• تعطي الأولوية لل حي الحياة للقيام بالمهام الرئيسية في البيئة بالقرب من منزلك أو مكان عملك. هذه النصيحة ذات مغزى خاص إذا كنت تعيش في مدينة.
• اعتنِ بنظامك الغذائي وراحتك لأن كلا الجانبين يؤثر على شعورك. اتباع نظام غذائي صحي وراحة جيدة تنشيط طاقتك للقيام بالمهام.
• الاستفادة من التوقف. على سبيل المثال ، عندما تسافر في النقل الحضري ، يمكنك قراءة كتاب أو رسائل بريد إلكتروني.
• القوة الإبداعية للملل. لا تخلط بين الإبداع وكونك مشغولا بشكل دائم. الكسل والملل هي أيضا صحية للغاية.
• تقليل الوقت التي تنفقها أمام التلفزيون ويوتيوب والهاتف المحمول والإنترنت بشكل عام.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيف تكون أكثر إنتاجية في العمل, نوصيك بالدخول إلى فئة التدريب الخاصة بنا.