كيفية التعامل مع انعدام الأمن في العمل

هناك أشخاص يظهرون أنفسهم بطريقة مختلفة تمامًا اعتمادًا على السياق الذي يتحركون فيه ويتعلقون به. الحقيقة هي أن الناس خجولة قد يواجهون صعوبات كبيرة عندما ينضمون إلى شركة جديدة ولا يعرفون أحداً.

والحقيقة هي أنه في مكان العمل ، و العلاقات الشخصية هم أيضا مهم جدا. أي أنه من الضروري أن يكون لديك بيئة بشرية وأن تكون قادرًا على الاعتماد على زملائك الذين يقدرونك ويقدرونك.

1. افتح لزملائك في الفصل
2. تحليل انعدام الأمن الخاص بك
3. فكر بإيجابية

افتح لزملائك في الفصل

لمواجهة انعدام الأمن في العمل لا يمكنك البقاء في حبس نفسك ولكن يجب أن تأخذ زمام المبادرة عند تقديم نفسك والمهتمين بمعرفة الآخرين. مع المزيد من الوقت ، تأكد من أنك أصبحت أحد أفراد المجموعة.

تحليل انعدام الأمن الخاص بك

من ناحية أخرى ، للتعامل مع انعدام الأمن في العمل ، يجب عليك التفكير فيما إذا كان هذا الشعور طبيعي وموضوعي. على سبيل المثال ، يمكن للخريج الشاب الذي يواجه وظيفته الأولى أن يشعر بالإحباط بشكل طبيعي.

مع مرور الأسابيع وتواجه تحديات جديدة ، ستشعر بالرضا عن نفسك ، وأكثر قدرة وحتى أكثر نضجا. من ناحية أخرى ، فإن انعدام الأمن أمر طبيعي تمامًا في وضع جديد. لذلك ، أعتقد ذلك قبل التغيير ، من الطبيعي أن نتفاعل بحكمة وأيضا ، على التوقع. هذا هو ، حمايتك من المعاناة أكثر مما يجب.

فكر بإيجابية

للتخفيف من مشاعر عدم الأمان ، يجب عليك أيضًا أن تولد لنفسك أفكارًا إيجابية تساعدك كن أفضل وأثق بك. فكر في كل العقبات التي تغلبت عليها في الماضي والتي وجدت أنه من المستحيل مواجهتها.

والحقيقة هي أن العمر هو نقطة لصالح في هذا الصدد والسنوات تجلب لك النضج والثقة في نفسك وفي قدرتك على موهبة غير محدودة. حظا سعيدا.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيفية التعامل مع انعدام الأمن في العمل, نوصيك بالدخول إلى فئة التدريب الخاصة بنا.