تعبت من إرضاء الآخرين

تعبت من إرضاء الآخرين. يجب أن أعترف أنه لفترة طويلة اعتقدت أن إرضاء الآخرين كان أحد أهم الأشياء. اليوم لا أعتقد ذلك ، ولكن حتى عندما يكون الأمر كذلك ، لا أريد القيام بذلك بعد الآن.

لقد فهمت أنني شخص كامل. قبل أن أخاف الرفض ولم أقبل فكرة عدم الإعجاب بشخص ما. هذا تسبب في ذهني لتصبح مشبعة تماما. وصلت إلى نقطة لا يوجد فيها مكان لي.

قول "لا" يحررني

اعتقدت أن الذهاب إلى الحياة أثناء القيام بما أردت هو مرادف للحرية. لقد فهمت الآن أن هناك شيئًا أكثر أهمية: لا تفعل ما لا تريده. عندما لا تكون قادرًا على رفض القيام بشيء ما ، تقوم بتقييد نفسك لرغبات الآخرين. لا يهم إذا كان رئيسك أو صديقك أو أحد أفراد عائلتك. في مرحلة ما سوف تشعر أنك لا تفعل أي شيء مفيد لك.

حتى لو أخبروك أنهم ممتنون للتضحية التي قد يستلزمها هذا ، فإن إرضاء الآخرين يمثل عبئًا ثقيلًا للغاية.. تعلمت ذلك قل "لا"هذا يعني أنني حر.

اليوم أريد أن أعيش حياتي كما أتمنى. هذا يعني في كثير من الأحيان البقاء في المنزل أو الخروج مع عدد أقل من الناس مما كنت أعتقد أنه ضروري.

أنا بالفعل أحب أن أتخذ القرارات

إرضاء الآخرين يجعلك أقرب إلى كونك آلة أوتوماتيكية. ينتهي بك الأمر إلى فعل ما يريده الآخرون لأنك تعتقد أنهم أكثر حكمة. وربما هم كذلك ، لكن كيف سأتعلم إذا لم أتخذ قراراتي الخاصة؟.

كيفية العيش ، ماذا تفعل ، ما يجب أن تشعر به ، أين تكون ... هي أمور أساسية وهامة في نفس الوقت. افهم أن الشخص الوحيد الذي يمكنه التحكم في حياتك هو أنك تفتح أبوابًا كثيرة.

قيل لي أنني أكثر أنانية. هذا صحيح ولا يزعجني. قد يقول الكثيرون أن هذا أمر سيء ، لكن فقط عندما أؤذي الآخرين. ما دمت أعيش بطريقة لا تؤذي قيمي وأحبائي ، فلا يمكن أن يكون أي قرار سلبي. أنا آسف لأولئك الذين حددوا الحياة بالنسبة لي.

لا تقلق بشأن خيبة أملهم لأنني أعلم أن الذين يحبونني يريدون الأفضل. يمكن للآخرين ببساطة ترك حياتي. إذا كانوا لا يريدون الأفضل بالنسبة لي ، فمن المحتمل ألا يكونوا هنا.

تعلمت أن أطلب المساعدة

عندما تعبت من ارضاء الآخرين تعلمت أن هناك الكثير من الناس على استعداد ل مساعدة. كان بعضهم في كل خطوة اتخذتها والبعض الآخر فقط عندما طلبت. هذا لا يعني أنك تهتم بالبعض وليس بالآخرين.

انها مجرد أن الجميع لديه حياتهم ولا يمكن التركيز على الألغام. تعلمت ذلك الأصدقاء الحقيقيون موجودون رغم كل شيء. عندما يحتاجون إليك ، يقولون ذلك. عندما كنت في حاجة إليها ، فإنها تصل.

قبل أن أؤمن بأن لا أحد يريد أن يدعمني ، لكنني تعلمت أن هذه الفكرة كانت بسبب انعدام الأمن لدي. ليس الأمر اليوم مثاليًا ، لقد تعلمت فقط أن أحب نفسي وأثق بما أقدره.

قلت "وداعا" للعلاقات السامة

عندما توقفت عن إرضاء الآخرين ، ابتعدت أيضًا عن العلاقات المدمرة. تلك التي بكلمة تؤذيك عن قصد أو التي ليست بجانبك. هؤلاء الناس الذين جعلوني أشعر بعدم الأمان لا أريدهم بعد الآن.

لقد قررت اليوم أن أحيط نفسي بأصدقائي الحقيقيين. اكتشفت أنها أقل من ما أريد ، ولكن فقط ما أحتاجه. لم أعد أرغب في تحمل أي شيء لأنهم يقبلونني. يجب أن أقول "وداعا" حتى لجزء من عائلتي. بالطبع الأمر أكثر تعقيدًا ، لكنه يتعلق فقط بوضع حدود. انهم لا يحبون ذلك كثيرا ، ولكن كيف يشعرون جيدة!

إرضاء الآخرين لا يأخذك إلى أي مكان

و أنت؟ هل أنت واحد من أولئك الذين يرحلون خوفا من عدم مثل الآخرين؟ هل تعيش حياتك بكثافة أم أنك تعيش الحياة التي قيل لك؟? إذا كنت لا تتوقف عن إرضاء الآخرين ، فأنا أتحداك لتجربته لفترة من الوقت.

امنح نفسك شهر الحرية. الابتعاد عن كل ما لا تحب. ضع جانبا راحة التعليمات التالية ويعيش لك. سوف تكتشف أنه شعور يملأك ولن ترغب في تركه.

5 مخاوف من مواجهة شخص قوي عقليا يعاني شخص قوي عقليا من نفس المخاوف التي يعاني منها الباقي. ما يجعلهم مختلفين هو الطريقة التي يعيشون بها ومواجهة لهم. اقرأ المزيد "