الحياة هي فك العقدة ، وخياطة الأحلام ، ونسج القصص

تعتبر الحياة الحية مهمة مستمرة حيث تقوم بخياطة الأحلام وعقدة فك الارتباط, الماضي والحاضر للمضي قدما بمزيد من الحرية. إن وجود حياة ذات مغزى يعني أننا حكيمة من القصص والحرفيين من العلاقات الجيدة ويتتبعون المساحات والبيئات الأفضل حيث يمكننا الاستمرار في النمو بسعادة وخالية من السحب المظلمة والرياح الباردة.

على افتراض أن هذه السلسلة من الأفكار ستكون بلا شك وسيلة جيدة لمواجهة أفضل بكثير من التقلبات التي تحدث في منطقتنا المعقدة دائمًا "هنا والآن". عبارة توضيحية حول هذا الشيء بالذات هي التي تقول ذلك "الحياة لا تدور حول مدى سرعة الجري أو مدى صعودك ، ولكن إلى أي مدى ترتد". 

أقصد, وجود حقيقة مرضية هو عملية دقيقة حيث يمكنك الرد في الوقت المناسب على المحن, لفهم أن السعادة ليست طريقًا مستقيمًا ، ولكنها تمرينًا كاملاً للإبداع ورد الفعل والعمل والبقاء.

"أنت تعيش مرة واحدة فقط ، ولكن إذا قمت بذلك بشكل صحيح ، فالمرة تكفي"

-ماي ويست-

الحياة المعيشية لا تقتصر فقط على الوجود, نحن نعرف ذلك ، ولكن في بعض الأحيان ننسى. لقد تم إغفال أن رفع أنفسنا كأبطال أصيل لهذا السيناريو الذي يفتح أمامنا اليوم ينطوي على عدة أشياء. الأول هو المسؤولية عن نفسه. والثاني هو أن يكون لديك شغف وحماس ورغبة حقيقية في أن تكون وتطمح إلى تحسين الأمور. والثالث هو أن نكون قادرين على تزويد حياتنا بالمعنى.

هذا المصطلح الأخير مهم ويجب أن نتذكره. في الواقع ، في إطار علم النفس الإيجابي ، هناك كلمة تكتسب أهمية أكبر بكثير من مفهوم "السعادة". السبب؟ في حين أن السعادة غالبًا ما تكون كيانًا محدودًا في الوقت والزمان, أن تكون قادرًا على منح حقيقة واقعة بمعنى ما سوف تقدم لنا شيئًا دائمًا وسببًا للوجود والحاضر.

يمكن أن نعيش الحياة طريقنا?

لقد فكرت جميعا في ذلك. لقد قلنا جميعًا أنه لا يوجد شيء يمكن أن يكون مرضيًا مثل الحياة المعيشية بطريقتنا الخاصة, في هذا المستوى من التردد حيث يبدو كل شيء أفضل ، في تلك الدرجة اللونية الخاصة حيث يضيء كل شيء ، كما في لوحة مونيه.

ومع ذلك ، إذا تعلمنا شيئًا ما عاجلاً أم آجلاً ، فهذا غير ممكن دائمًا. الإرادة الحرة ليست أكثر من مجرد وهم ، وهذا صحيح لسببين: سياقنا الاجتماعي يحددنا ويحدد أيضًا تكييفنا الوراثي.

ما هو أكثر من ذلك ، في كتاب مثير للاهتمام "تصميم علم النفس الإيجابي " التي نشرها العديد من ممثلي علم النفس الإيجابي تخبرنا ذلك حتى ثقافتنا تخبرنا كيف يجب أن نكون سعداء, ما هي الأهداف الحيوية التي يجب أن نطمح إليها وما الأشياء التي يجب تغييرها عن أنفسنا لتحقيق تلك السعادة (أو بالأحرى بديلاً عن السعادة). وبالتالي ، وعلى الرغم من أن لدينا في بعض الأحيان فكرة أننا أحرار تمامًا في تصميم حياتنا ، إلا أنها أكثر من مجرد مغالطة. لأن لا ، نحن لسنا دائما.

هناك عالم الإعلان ، على سبيل المثال ، يقنعنا بأنه يجب علينا شراء أحدث طراز من هذه العلامة التجارية للهاتف المحمول لنشعر بالرضا ، وهناك نموذج الجمال المذكر والمؤنث الذي يتعين علينا جميعًا أن نتطلع إلى أن نعتبره جذابًا وننجح ... كل هذا يمكننا أن نرى دون شك ذلك يؤثر سياقنا النفسي الاجتماعي بشكل حاسم تقريبًا على الطريقة التي يجب أن نعيش بها حياتنا.

من ناحية أخرى ، هناك جانب آخر كانت ثقافتنا تغرس فينا تلك الفكرة الكلاسيكية القائلة بأن السعادة تساوي الراحة العاطفية. يجب أن تكون مموهة أبعاد مثل الحزن أو الغضب أو الإحباط أو الفشل أو خيبة الأمل أو التهرب من الألم الجسدي مع مسكن. لا يهم معرفة الأصل ، وقصر نفسك بشكل أفضل على إسكاتهم ، وقلب وجهك كما لو لم يكن هناك.

ومع ذلك هم. المشاعر السلبية هي جزء من الإنسان وأي من الثدييات لسبب ما. تتم معالجة هذه الأبعاد في الجهاز الحوفي لمساعدتنا على البقاء ، للعيش بشكل أفضل ...

"والآن بعد أن عرفت أنه ليس عليك أن تكون مثاليًا ، ابدأ أن تكون جيدًا"

-جون شتاينبك-

براعة بناء حياة ذات معنى

نحن نعلم بالفعل أننا لسنا أحرارًا في أن نعيش الحياة بطريقتنا الخاصة. هناك حدود ، وهناك التزامات وقواعد احترام. ومع ذلك ، ما وراء تلك المبادئ التي لا مفر منها والتي تمثل تعايشنا ككائنات اجتماعية, يجب أن نفتح أعيننا بشكل جيد للتخلص من تلك العقدة التي لا تعمل ، والتي لا تساعد ، والتي تسلب الحركة والحرية الشخصية.

العديد من هذه العقائد يتم حملها لأننا نعرف بالفعل ثقافتنا وعائلاتنا وعلاقاتنا الاجتماعية ، وحتى ثقل المجتمع الأبوي بشكل ملحوظ في كثير من الجوانب لا تزال تصدأ. لذلك يجب علينا أن نتغاضى عنهم ونترك تلك العلاقات غير المريحة التي تضع الأسوار في نمونا الشخصي.

من ناحية أخرى ، ومن أجل العثور على معنى من شأنه أن يساعدنا على قيادة وجود أكمل ، من الضروري أيضًا أن نفهم جانبًا. نحن نعلم أن هذا النهج له وزن كبير يشجعنا على أن نكون أكثر حضوراً ، ونقدر هنا والآن. ومع ذلك ، فمن الضروري أيضا أن دعنا نذهب خطوة أخرى إلى الأمام لنطلب ما يلي: ماذا أريد ليوم غد؟ كيف أريد أن أرى نفسي في المستقبل القريب?

الإجابة التي تقدمها لنا ستعطينا معنى لحاضرنا ، وسوف تمسح مساراتنا ، وستمنحنا الأمل والدافع. عندها فقط سنكون نساجين أفضل للقصص وبناة الحلم وفقًا لأهدافنا الحيوية.

فقط لهذا اليوم ، تغمض عينيك وتخيل أن تصبح جميلة جدا حقيقة واقعة ، القيام بذلك ، أنفاسك ، تنفس بعمق ، أغمض عينيك و ... ثق. تخيل لثانية واحدة أن ما تتوقعه ، يصل ، ما تحلم به ، قد تم الوفاء به. اقرأ المزيد "

صور مجاملة من تيزيانا رينالدي