العيش في عجلة يمنعنا من العيش

التفكير المباشر في اللحظة التالية ، والاتصال المباشر بـ "لا بد لي من" أو "لا بد لي من" ، أو العيش منفصلة عن نفسه أو من كل شيء من حولي. قف ، انظر ، تشعر ، أنت هنا والآن ، واستمتع بها. يروي أسطورة Ahoras ، أن البشر قبل عدة العصور ساروا ويعيشون بجوار الطيور التي تسمى "Ahora". بقوا معهم يوما بعد يوم مع أغنيتهم ​​على رؤوسهم وريشهم بجانب أجسادهم.

كلما رأى البشر منظرًا طبيعيًا جميلًا ، أو تحدثوا مع شخص ما أو شعروا بشيء مميز ، أصبحوا الآن منقوعين على الرأس وغنوا ، ثم أصبح الناس يدركون تلك اللحظة ويحتفظون بالذاكرة. استمتعوا بالحاضر وكانوا سعداء.

تغذى Nows على المشاعر التي تسببت فيها تلك اللحظات وحصلوا على أن البشر ، الذين رافقهم ، تمتعوا بحياة أكثر كثافة ، على الرغم من عدم وجود شاشات مع دقة كبيرة والكثير من الألوان. لذلك ، كان هناك يوم تغير فيه شيء و بدأ الناس في العيش مع طيور أخرى ، واحدة بالريش الأسود (السابق) والآخر بالريش الأبيض (الأحدث).

شيئًا فشيئًا ، كانوا يفقدون أغنيتهم ​​وهمساتهم حتى يتحدثون بالكاد. لحظات الوعي ضاعت. لكن الأسطورة لا تنتهي هنا ، على الرغم من أن Ahoras لا تحوم حولنا أو أن أغنيتهم ​​قد فقدت قوتها ، إلا أنها تستمر في العيش في كل واحد منا ، في انتظار أن ندرك كل لحظة نشعر بها ونستمتع بها.

"يقول البعض أننا إذا أغمضنا أعيننا ، استنشقنا بعمق ونبتسم ، يمكننا أن نشعر في القلب وفي العقل والأغنية وبق الأن".

-أوسكار سوريا-

التسرع لم يكن جيدًا أبدًا

نحن نعيش من مكان إلى آخر ، يتميز بالجداول الزمنية ، والالتزامات ، والاجتماعات ، والأصغر سنا لديه جداول أعمال مليئة بالأنشطة ، ثم العبارة الشهيرة التي سمعناها جميعا ... "لا تعطيني الحياة". تم صنع الحياة لتعطيك وأنت الذي يبحث عن ما يعطيك. صحيح أنه في كثير من الأحيان يعطينا مفاجآت ، ولكن لا يزال هناك المزيد من الأوقات عندما نجد ما كنا نبحث عنه.

لذلك ، إذا لم أتمكن من تغيير جدول أعمالي ، فسوف يتعين علي تغيير طريقة عرض جدول الأعمال. كن على دراية بداخلي "الآن" لأكون في كل مكان أنا ، والتواصل مع ذهني وجسدي وليس في عجلة من أمره أو التفكير في القادم. مشى ثواني أو ساعات أو أيام أو شهور أو سنوات مما يفعله قلبي.

أن "طائر ما بعد" أو "همسات الماضي" لا تنجح في إطفاء صوت وعينا المباشر. دعونا نبذل جهداً لنذكرك بأغنية الآن ونقدر ما لدينا في كل لحظة. فكر أنه كلما زاد تأثيرنا على التأثير ، كلما زادت معنا.

عش وتواصل مع اللحظة الحالية

كل يوم هو بداية جديدة ويتيح لنا الفرصة للعيش لحظة حالية أخرى, للحفاظ على الأمس ، لنفاجأ بأنفسنا في وقت لاحق ونتغذى على الآن. يتطلب تسجيل الذكريات في ذاكرتي العيش بها والتحرك معها إذا جلست هنا والآن سأضع الوسيلة لإنشاء بصمة جيدة في داخلي أستطيع الوصول إليها بعد ذلك.

إذا كنت أعيش بسرعة ، وبدون التوقف والشعور في كل لحظة ، فأنا لا أعطي الفرصة لرؤية ومراقبة مكاني ، ما أشعر به ، ما الذي يبدو من حولي في هذه اللحظة ، لماذا ابتسمت أو لماذا دغدغتني في المعدة والأهم من ذلك إذا كنت حيث أريد أن أكون.

أتواصل ، أتوقف وأشعر. أنا أستمتع وأنا متحمس. أنا ابتسم وأنا أسجل في ذاكرتي. تمكنت من دفع الخارج والعيش في تلك اللحظة بالضبط. الآن ، نعم ، يمكنني الاستمرار مع بقية. إن العيش بالقرب من الآن يدفعنا للاستمتاع بكل لحظة ، والوقت غير موجود بدوني ، وأنا الشخص الذي يعطي معنى للوقت وأنا أجعله لي. إذا تمكنا من إدراك أنفسنا في كل لحظة ، فيمكننا الاستفادة من كل ثانية إلى أقصى حد.

فن العيش هنا والآن العيش هنا والآن يرتبط بالحاضر ، وفي النهاية ، مع أنفسنا. بهذه الطريقة ، سيكون من الأسهل التعامل مع الصعوبات والشعور بالتحسن. اقرأ المزيد "