لدي الكثير لأقوله إنه إذا أغلقت ، أحصل على ترجمات

في بعض الأحيان يكون لدينا الكثير ليقوله أنه لأننا لا نعرف كيفية التعبير عنه ، فإننا نحتفظ بهذه الأفكار والمشاعر لفترة طويلة حتى نتمكن من التعبير عنها دون الحاجة إلى وضع كلمات لهم. من السهل أن يحدث هذا ، التواصل اللفظي هو مجرد نسبة مئوية صغيرة من التواصل العاطفي لدينا.

نحن قادرون على التعبير بالمظهر والإيماءات والمواقف والمواقف أكثر بكثير من وضع رسائل على أفكارنا ومشاعرنا. التواصل شديد التنوع وواسع النطاق ، لذلك يمكننا أن نقول ذلك على الرغم من أننا نصمت ، فهناك المئات من المؤشرات التي ستؤدي أعمال الترجمة وترسل رسالة.

هذا من حيث المبدأ ليس سيئًا ، لأنه ليس من المناسب أو الضروري دائمًا وضع الكلمات على ما نشعر به أو نفكر في نقله إلى الآخرين. في هذا المعنى ، التواصل العاطفي لديه العديد من الاحتمالات ، وهو واسع جداً.

ما نحتاج إلى معرفته لصقل قدرتنا على التواصل

كما قلنا ، التواصل العاطفي واسع جدًا ويتطلب مراسيم مختلفة مثل تعبيرات الوجه والحركة والإيماءات واللمس واختيار الكلمات ونبرة الصوت والاستعارات وما إلى ذلك..

محاولات الاتصال الأكثر تعقيدًا هي تلك المحجوبة بسبب الغضب أو الحزن. هناك العديد من الأسباب وراء عدم رغبتنا في التعبير عن مشاعرنا عندما تختلط بالتجارب أو العواطف السلبية.

في بعض الأحيان ، نعتقد أن أفضل طريقة لحل الأمور وإعطاء انعكاس إيجابي على المواقف هي تجاهل ما يزعجك وتجنب التفكير في الأشياء التي تحزن أو تزعج أو تخيف. ومع ذلك ، عندما يكون هناك الكثير ليقوله ، فمن الأفضل التعبير عنه

في أوقات أخرى ، نعتقد أن مشاعرنا مخيفة للغاية أو مزعجة للتعبير عنها. قد نرى أنه من الظلم تحميل الناس من حولنا مشاكل عاطفية ومشاعر "ليسوا مهمين".

أيضا, قد لا نعرف حتى كيفية العثور على كلمات تجعلنا نفهم ما يحدث لنا أو أننا نشعر أنه إذا جعلنا مشاعرنا سببًا للتواصل ، فسوف نفقد الألفة والخصوصية.

عندما يكون لدينا الكثير ليقوله ، وهذا يظهر

ومع ذلك ، كما علقنا, حقيقة أننا نحاول إخفاء مشاعرنا لا تعني أنهم لم يلاحظوا ذلك, خاصة لأنهم عندما يفيضون ، يصبحون واضحين ولدينا الكثير لنقوله لكننا نصمت.

ليس من الصعب أن نتخيل كيف وراء السخرية فإن العداء واضح أو كيف يكون الشخص الذي يبتسم ويبتسم في حب شخص ما ولكنه لا يريد الاعتراف به..

في الواقع ، عندما تشعر بالعواطف أو تحاول مشاركة رسالة عاطفية ، فإننا نميل جميعًا إلى التركيز على الموقف وتعبير الوجه ونبرة الصوت ... أي أننا ننظر أكثر مما يقال ، في كيف يقال

يتطلب كل من الاتصال وقراءة المعلومات العاطفية ما يلي:

• انتبه إلى تعبيرات الوجه والوجه.
• لنفسر الحركات والإيماءات.
• نعطي أهمية للغة اللمس.
• دعونا نستمع إلى ما يكشفه الصوت.
• دعونا تحويل المشاعر إلى كلمات.
• اسمحوا لنا أن نعرف كيفية الاستماع والاستماع إلى الآخرين.

باختصار ، ل التواصل الجيد عاطفياً يتطلب أكثر من مجرد قول الكلمات الصحيحة, نحتاج إلى إرسال واستقبال الرسائل غير الشفهية بدقة. نادراً ما نستخدم فقط تعبيرات الوجه أو الإيماءات للتواصل ، لكننا نستخدمها عالميًا.

هذا هو السبب في أنه من المهم أن نقوم بمزامنة كل هذه القضايا من أجل التعبير عن ما نشعر به في قلوبنا وتحسين حالتنا العاطفية العامة. الدموع التي لا تبكي والكلمات غير الواضحة يمكن أن تفيض ، وقبل كل شيء ، تؤدي إلى سوء الفهم والعزلة العاطفية غير الضرورية.

عندما نصبح جهات اتصال ماهرة تتحسن روابطنا, وكذلك طريقتنا في رؤية الحياة والتأمل في النزاعات. هذا يساعدنا على الشعور بشكل أفضل ومعرفة كيفية الاستماع إلينا ، والتي على الرغم من أنها تتطلب بذل جهد ، إلا أنها تستحق ذلك حقًا.

هل تصرفت يومًا في قمع ما قلته كثيرًا?

كيفية تجنب الأخطاء وسوء الفهم في التواصل بعض الأخطاء التي نرتكبها عندما نتحدث يمكن أن تجعلنا في حالة من الفوضى دون الرغبة في ذلك. التواصل الفعال أسهل مما يبدو. اقرأ المزيد "