أنا في عجلة من امرنا أنني لا أستطيع التوقف

أنا في عجلة من امرنا أنني لا أستطيع التوقف / علم النفس

نحن نعيش بسرعة كبيرة ، ويبدو أننا كذلك عبيد الوقت أننا في بعض الأحيان ننسى أن نعيش. في كثير من الأحيان ، ربما تكون الحياة شيئًا يفلت من أيدينا بينما نحن مشغولون في القيام بأشياء أخرى أقل أهمية من تلك التي نضعها جانباً: الأحلام والأوهام المؤجلة ¿بأي ثمن?

نركض لمحاولة الشروع في العمل في الوقت المحدد ، لالتقاط الأطفال ، والنوم ... ويبدو أن الشيء الوحيد الذي نعرف كيف نفعله مع اليقين هو الجري. لكن, ¿سنكون قادرين على الإجابة على السؤال: ¿أين نركض?

من المهم للغاية الجري إلى أن يتقاعد المتقاعدون ، بحيث لا يلاحظون أنهم ليسوا في عجلة من أمرهم ولديهم كل الوقت في العالم من أجلهم ، كما يظهر أن الاندفاع الذي يبدو مرادفًا للأهمية.

الأشخاص ذوو الصلة مشغولون ، ولديهم العديد من الأشياء التي يتعين عليهم القيام بها ، ويعملون دائمًا من مكان إلى آخر ، ويحضرون إلى عدة مكالمات هاتفية ورسائل وواتساب ...

إنه كما لو يعيش خارجا من زوبعة كبيرة الذي يجرنا بقسوة ومن هو خارج هذه العجلة العظيمة ، لا شيء ، لا أحد.

الركض إلى المستقبل ، إلى خطط جديدة ، لمتطلبات الاستمرار في تشغيل.

لكن, ¿الى اين نذهب؟ و ¿اين نحن?

في بعض الأحيان ، بسبب الركض كثيرا ، نحن نفقد ما لدينا القريب, كل الأشياء والناس. نمر مثل “فيل للأواني الفخارية”, تدمير كل شيء في طريقنا ، مدمر ، لأن المهم حقًا هو ما سيأتي.

من هذه الرسائل ، وبدون الاهتمام بإزعاجك في حياتك المهنية ، أدعوك لبضع دقائق لتذوق حاضرك ، والتواصل مع قدميك واكتشاف الأشياء الرائعة والأشخاص الذين يحيطون بك ، وبالطبع ، تمتع نفسك.

لن يستغرق الأمر سوى بضع دقائق وآمل أن يعجبك ذلك.

في هذا الصدد ، أقترح تمرين صغير:

إنه يتكون من إعداد قائمة بما هو مهم حقًا لنا ، نحن الأشخاص ، الأشياء ، الوظائف ، المشاريع ... ، في محاولة لمنحهم ترتيب الأولوية ، مع أخذ الوقت الذي نعتقد أنه ضروري حتى النهاية ، في النهاية . عند الانتهاء من ذلك ، أقترح عليك إجراء دراسة تقريبية لكيفية استخدامك لوقتك ؛ يمكننا تقسيمها إلى قسمين: الوقت من الاثنين إلى الجمعة وعطلة نهاية الأسبوع أو ، في كل حالة ، حسب نشاطك.

سواء كانت كتلة واحدة أو كتلتين ، سنبدأ من دائرة ستكون مائة بالمائة من وقتنا ؛ في الداخل ، سنقوم بصنع مقصورات لإعطاء مساحة لكل نشاط من الأنشطة التي نقوم بها في فترة ما. أريد أن أذكركم بأن هناك أشياء يمكن أن نفكر فيها إلى حد ما ، ولكن يجب عليهم الدخول ، مثل النوم والأكل ... .

بمجرد الانتهاء من ذلك ، سيكون من الضروري التفكير فيما إذا كان ما يهمك حقًا له مساحة من الوقت وفقًا لتلك القيمة التي قدمناها. إذا لم يكن الأمر كذلك ، حدث خطأ ما ... وأدعوك للتفكير.