أحبك أكثر من التعلق والعادة والخوف من الشعور بالوحدة

إن الرغبة بوعي هي أن تحب المرء أولاً أن يطهر نفسه من ارتباط سام أو من رتوش فارغة يضطر الآخرون للتهدئة. الحب بطريقة ناضجة هو الاستسلام بحرية للآخر في فعل أصالة, ولكن أبدا لإطفاء العزلة وعدم فقدان كرامة الفرد.

دور العلم في الحب

قال أينشتاين نفسه ذات مرة إن الحب لا يمكن تفسيره من منظور العلم ، لأن هذا الفعل البيولوجي والكيميائي والرائع لا يمكن قياسه أو ملاحظته تحت المجهر. ومع ذلك ، كان والد نظرية النسبية خطأ. ل إذا كان هناك شيء تمكنت العصبية من إظهاره حتى يومنا هذا فهو أن الحب هو الإدمان.

"الحب ليس فقط الرغبة ، بل هو أيضًا فهم"

-فرانسواز ساغان-

إن التقدم في مجال علم الأعصاب غالبًا ما يطفئ إحساسنا بالرومانسية وتلك الهالة الشعرية التي نسرب بها علاقاتنا ، التي تغلف الحلوى السامة. الحب مشبع بالدوبامين ، وهذا يعني أنه في كثير من الأحيان نسقط ، تقريبا مثل المخدرات, قبل الارتباط الذي يواجهنا صعوبة في الهروب أو حتى أكثر من ذلك: شاهد الضرر الذي يسبب لنا.

الحب أعمى ، ونحن نعرف ذلك ، ويمكننا أن نقع في واحدة من تلك العلاقات القائمة على ارتباط مجنون ، الخانقة ومكثفة في نفس الوقت. في العلاقات السامة. لكن, إنها مسؤوليتنا أن نفتح أعيننا لنرى أنفسنا أولاً.

العلاقة التي تجعلنا غير شخصية ، والتي تستخرج تلك الأحشاء الخاصة حيث يكون احترام الذات ومفهوم الذات غير صحي. هو مثل الوقوع في النيران من تعاسة غير مستحقة.

الحب على أساس التعلق هو إدمان خالص

الشيء الذي يثير الفضول داخل الطائرة العلمية أو السريرية هو ذلك تمت دراسة الاكتئاب المرتبط بنقص الحب أكثر من الحب المرتبط بالهوس ، مع الإدمان. هذا صحيح لسبب بسيط للغاية: تاريخيا وثقافيا ، كانت هناك صورة لهذا الحب المفرط ، والعاطفي ، المهيمن والمكفوفين كشيء مثير للإعجاب وإيجابية وحتى ملهمة..

لنعترف بذلك ... لقد بعنا جميعًا بفكرة أن أفضل الأشياء هي تلك التي يحبها الجميع أو لا شيء. تلك التي يمكن أن نذوب فيها نصفين قلبنا لإنشاء واحدة ، تلك التي نشجع فيها الآخر على التنفس وينقذ من كل مخاوفنا ، تلتئم من كل من وحدتنا.

لكن, يجب أن نكون حذرين للغاية مع كل هذه الصور, لأنهم جميعًا يختبئون شيئًا مأساويًا ، وضربات الفرشاة الحلوة والمر ، بالإضافة إلى الخداع الذي لا يرحم.

عليك أن يكون واضحا, العلاقات القائمة على المرفق العاطفي مجنونة لأنهم في أيديهم ممحاة تجعل كل "سيارات" شخصيتنا تختفي ، وهي: احترام الذات ، مفهوم الذات ، احترام الذات ...

بالإضافة إلى ذلك ، عندما نكون خاضعين لهذا النوع من يحب يعتمد, فضولي كما قد يبدو ، ليس من السهل أن نرى ما يحدث لنا بوضوح. لا يهم أن يحذرنا الآخرون ، من غير المجدي أن يقال لنا "لسنا هكذا".

الحب القائم على التعلق عنيد ومكفوف وليس له أقدام أو رأس, لكن قلبًا كبيرًا وجريحًا يحتاج إلى عقاقيره العاطفية ، التي يكون تأثيرها الجانبي غير محتمل.

العبارات السبع التي يجب ألا تخبر شريكك بها أبدًا. إذا كنت تريد التواصل مع الآخرين وأن تكون معيشتك جيدة ، فتجنب المعارك والمناقشات غير الضرورية التي لا تؤدي إلى أي مكان ، فمن الجيد أن تأخذ في الاعتبار بعض العبارات؟ محظور ما أفضل يصمت اقرأ المزيد "

أحبك أكثر من الخوف والوحدة والعرف

يخبرنا أطباء الأعصاب بذلك الحب مهووس لأنه ينظمه السيروتونين, وحتى أنها عرضة للتهور لأن القشرة المخية واللوزة تفقد بعض السيطرة أو "سلسلة قيادتها"..

الآن ، أن العديد من سلوكياتنا هي نتيجة كل هذا الماريمغن من الكيمياء هذا لا يعني أننا لا نستطيع أن نحب بطريقة صحية, من خلال تجربة سعيدة ومرضية وكاملة.

"الانفصال ليس أنه يجب ألا يكون لديك أي شيء. إنه لا شيء يمتلك "

-علي بن أبي طالب-

والأفضل في هذه الحالات هو الاستثمار أولاً في النمو الشخصي, في إدارة مخاوفنا ، في أن تصبح ناضجة عاطفيا وليس في طالبي الأبدية من التعلق لرعاية احتياجاتنا.

كما قال ذات مرة انطوان دي سان اكسوبيري, المحبة لا تبحث باستمرار عن بعضها البعض. في النهاية ينتهي الأمر بفقدان كل منظور. الحب بوعي هو أن تكون قادرًا على التوفيق بين قلوبنا لننظر معًا إلى جمال العالم ، متحدًا دائمًا في نفس الاتجاه. هذا ما يمكن أن نسميه ، "وجود ضمير الزوجين".

الثلاثة "ج" لعلاقة صحية

هذا البعد الرائع, سيتم تشكيل "ضمير الزوجين" بواسطة هؤلاء الثلاثة "C" الذي يستحق التأمل للحظة.

• التزام. لا يستند الالتزام فقط إلى هذا العقد العاطفي المتكامل والمحترم تجاه شخص آخر ، ولكن أيضًا على أنفسنا. يجب أن نعتني برفاهيتنا النفسية حتى نلزم أنفسنا بشكل كامل بالمحبوب.

• اتصالات. كل زوج مستقر وسعيد ماهر في التواصل ، يفعلون ذلك بحزم ، من خلال الاستماع النشط والتعاطف وهذا التقارب الحقيقي حيث لا يوجد مجال للأنانية أو الابتزاز.

• مراسلة. المراسلات ليست أكثر من تلك المعاملة بالمثل التي من خلالها فهم أن الحب لا يعطي فقط ، إنه أيضًا يتلقى. الزوجان ليسا لعبة قوى ، بل فريق يتوصل إلى اتفاقات ، وهو تحالف يفوز فيهما كلاهما ، حيث يتم تفضيل النمو الشخصي للعزيز كشكل من أشكال الاستثمار في العلاقة نفسها.

في الختام ، يجب أن نفهم أن المتغير "الحب" لا يكفي في معادلة الزوجين. العلاقة مثل العضلات التي يجب ممارستها من خلال روح الدعابة والاحترام والحرية الشخصية. نحن قادرون على تفضيل ذلك مفرزة صحية بناءً على غياب الخوف ، وعلى "عدم الاعتماد" وقبل كل شيء على "عدم الإدمان".

الحب ليس معركة قوة ، لكنه محاولة لفهم ، وعندما لا يكون هناك جهد لفهم الزوجين ، يتم إنتاج دائرة مفرغة من الاهتمام المفرط لما يريد الفرد تغييره من الآخر. اقرأ المزيد "