أحبك أكثر من التعلق والخوف من الوحدة

أحبك لأنك تحب نجوم السماء ، لأنني أعلم أنها ليست لي لكنها تضفي النور على حياتي وأحلامي. أنا أحبك دون مرفق. أنا معجب بك لأنك تجعل العالم يبدو أكثر تكاملاً بجانبك ، ولأنك تتناسب مع زواياي ، لأنك ترسم مسارات في خرائطي التي أرغب في السفر إليها ، وأختار مشاركتها بجانبك.

هذا حب بلا مرفقات. إنها علاقات لا توجد فيها تبعيات عمياء ، وحيث يكون كل عضو قادرًا على احترام المساحات, في الوقت نفسه أن التنمية الشخصية للعزيز تساهم في إثراء مليء بالمثل.

الحب يجب أن يجلب لك الفرح ويمنحك الفرصة لاكتشاف كل يوم أفضل ما في نفسك. إذا كان يقدم لك الحزن والمعاناة ، وكنت لا تريد أن ترى ذلك ، فمن الاعتماد. إذا كان يملأك الغيرة والخوف والهواجس المفرطة ، فمن التعلق

أحيانًا تسبب كلمة "مرفق" بعض الاختلاف. لا يمكننا أن ننكر أن حب شخص ما هو أن يريد أن يكون مع هذا الشخص في كل لحظة ، إنه أمر يدعو للقلق ، إنه رغبة ، إنه يفكر كل ثانية في ذلك الوجه ، في هذا الصوت ، في هذا الجوهر الذي هو جزء منا.

الحب لديه شيء من الهوس في نفس الوقت من الضرورة ، إنه شيء طبيعي ، وخاصة في المراحل الأولى. الآن جيد, نتحدث عن الارتباط بمعناه الأكثر تكاملاً عندما نفقد هويتنا بطريقة ما والتوازن الداخلي لدينا لهذا الشخص.

لا نترك فراغات يمكننا من خلالها تحقيق النمو الشخصي والحرية لكل شخص. حيث ينشأ عدم الثقة بالفعل وحتى الحاجة للسيطرة. يجدر تحليلها بالتفصيل.

الارتباط العاطفي هو نوع مدمر للغاية من الإدمان

لربط التعلق العاطفي بالإدمان ليس مبالغًا فيه. فكر في تلك المشاعر العمياء حيث نحتاج إلى أن يكون لدينا شخص محبوب في كل لحظة. في اللحظات التي لا نفتقد فيها إلى جانبنا ، ينهار العالم ، نثق ونطور حاجة للسيطرة على الزوجين. إنه خطر.

أتمنى شيء ما ليس سيئًا أو خطيرًا. الرغبة تعطي العاطفة للحياة ، ويحدد الأغراض والملذات. الخطر يبدأ عندما تصبح الرغبة ضرورة. عندها يظهر التعلق وفقدان السيطرة على النفس عند التفكير في أننا لا نستطيع العيش بدون الشخص الآخر.

من المهم أن تكون قادرًا ومعرفة كيف تعيش بدون الشخص الآخر. لا يمكننا أن نبحر بالقوارب إذا لم يكن لدينا أحد يحبنا إلى جانبنا لبضعة أيام ، إذا كانت هناك ثقة فلا يوجد سبب لتطوير هذه المخاوف المفرطة.

يجب علينا أن نتعلم كيف نعيش مع أنفسنا ونشعر بالامان والأمان والسعادة بما نحن عليه من أجل إقامة علاقة صحية دون مرفقات سلبية. الحب ولكن لا تحتاج. شارك ولكن لا تقدم كل شيء دون توقع أي شيء في المقابل ، ولا حتى الاعتراف.

• يحتاج الناس إلى ارتباط إيجابي في طفولتنا لإنشاء رابطة مع آبائنا. هذا يوفر لنا الأمن وإمكانية أن نشعر بالشعور بالحب والاعتراف.

• بعد هذه المرحلة ، يعود الأمر إلينا لبناء هويتنا وشخصيتنا ونزاهتنا حيث نشعر بالأمان مع أنفسنا ، بما نحن عليه وما حققناه.

• إذا كنت تشعر بالرضا ، وإذا كنت ترى نفسك واثقًا وسعيدًا واحترامًا لذاتك ، فستتمكن من بناء علاقة مستقرة وسعيدة.

• لا تحتاج إلى أي شخص لملء الفجوات الخاصة بك ، لأنه لا يوجد لديك. لا تحتاج إلى أي شخص لتخفيف مخاوفك لأنك لا تملكها. لا تحتاج إلى أي شخص لتخفيف حدة الشعور بالوحدة لأنك تفتقر إليها.

المشي على طريق الانفصال ، وهو حالة عاطفية من الارتباط ، في بعض الحالات إلزامية ، لشيء معين أو شخص أو فكر ، مما يولد أحيانًا اعتقادًا ثابتًا أنه بدون ذلك لا يمكنك العيش أو السعادة. اقرأ المزيد "

ممارسة مفرزة أو تجنب علاقات codependent

الحب لا يساوي شيئًا إذا فهمناه كمعاناة. إذا رأينا أنه يسكنها تلك الظلال التي تحجبنا بالخوف من أن نتخلى عنها ، مع الخوف من التعرض للخيانة أو الاعتماد على الشخص الآخر إلى حد أن نصبح دمى بلا هوية.

لا تضعف نفسك في الشخص الآخر ، ولا تفعل أي شيء بالنسبة إلى الأحبة بثمن باهظ ، بحيث ينتهي بك الأمر إلى التشويش كحزمة فقدت روحه. التغلب على الإدمان ، ومكافحة العلاقات codependent.

نحن نعلم أن هذه الأفكار سهلة القراءة والفهم. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه حتى معرفة ذلك ، فإننا نقع في علاقة من هذا النوع. في الحب لا أحد في السيطرة, الآن ، لتقع في موقف من هذه الخصائص ، تقع على عاتقك مسؤولية معرفة كيفية التصرف عندما تدرك ذلك.

سوف يكون الوقت قد حان لتطبيق الانفراجة العاطفية للمشي بحرية أكبر وأكثر أمانًا. حكمة وتكون قادرة على الحب بنزاهة ودون خوف.

• إذا سمحنا للنمو الشخصي للشخص المحبوب ، فسوف نساعده على أن يكون شخصًا أكثر ثراءً داخليًا ومع المزيد من الفروق الدقيقة التي بدورها ستثري العلاقة نفسها.
• يجب أن نفهم ذلك ممارسة مفرزة ليست كسر العلاقات. على العكس من ذلك ، فهي تحترم وتثني على شريك الثقة هذا حيث "اسمحوا لي أن أكون" لأنني "أعرف أنني محبوب" ، لأنني أحب وأثق من اختارني من أجل ما أنا عليه ، وألا أتجنب الوحدة الخاصة بهم.
• الانفصال لا يعني أنك لا تملك الحق في الحب أو الرغبة أو الإثارة من قبل شخص بكل روحك وقلبك. إنه ببساطة "لا شيء يمتلك". إن ما تملكه يمنحك حق النقض ، ومن يعترض عليك هو أنك لا تسمح لنفسك أن تكون نفسك.
• أن تكون حراً في الداخل لا يتعارض مع خلق الحب. هو ترك المساحات للسماح لتلك العاطفة بتغذية لي دون الحاجة والمخاوف التي تقدم أفضل مني للشخص الآخر.

3 طرق التي يزرع بها نبات الحب لا يرى نبات الحب ، لكنه محسوس. وهكذا لا تموت عليك أن تسقيها ، دون أن تتهاوى. عندما يكون هناك حب ، هناك أمل. اقرأ المزيد "

صور مجاملة من Babs tarr ، Lauri Blank