إذا كنت تريد أن تعيش حياة ألف شخص ، اقرأ

يمكن أن أكون مستكشفًا أو مصاص دماء أو فيلًا أو غزالًا أو دمية أو جبلًا أو نجمًا ، وذلك فقط من خلال قراءة كتاب أسافر وأنا أقوم بتحويله, تتيح لي الكتب أن أعيش ألف شخص وأن أتعلم من كل منهم.

في الثلاثينيات من القرن الماضي ، أنشأ اثنان من الأستوريين المقيمين في كوبا شركة سيجار. في المصنع ، كانت لفائف السيجار أيام عمل طويلة يقضي فيها الموظف قراءة الروايات.

"دع الآخرين يتفاخرون بالصفحات التي كتبوها ، أنا فخور بالصفحات التي قرأتها"

-خورخي لويس بورخيس-

من أفضل الأشياء التي أعجبت بها كان "El Conde de Montecristo" من تأليف أليخاندرو دوماس ، مما جعل العمال يرفعون إنتاجيتهم وسيجارهم من أعلى مستويات الجودة. لهذا السبب تقرر استدعاء تلك السيجار "Montecristo".

هذه الحكاية البسيطة تعلمنا ذلك القراءة تعطينا أجنحة ، تحفز خيالنا وتتيح لنا أن نعيش حياة أخرى, نحلم بالأماكن التي لا نعرفها ، ونشعر بالعواطف بشدة ، ونحب الأشخاص الذين لا نعرفهم ، ولا نلمسهم ولا نطير.

فوائد القراءة

عندما نقرأ ، لا يمكننا فقط التماهي مع الشخصيات المختلفة في الكتب ، ولكن يمكننا أيضًا أن نعرف كيف أنها أماكن لا نعرفها ، عادات لم نرها من قبل وهذا سيسمح لنا لديهم حساسية أكبر تجاه بيئتنا ونحو الناس من حولنا.

بعد ذلك ، سوف نحلل بعض فوائد القراءة ، مثل تشجيع التعاطف والإبداع والذاكرة ومكافحة مرض الزهايمر أو الإجهاد أو تطوير الذكاء أو القدرة على التحدث والاستماع.

القراءة تجعلك أكثر تعاطفا

في عام 2013 ، قارن العديد من العلماء من جامعة إيموري عقل القراء وغير القراء. وجدوا أن الأول ، باستخدام خيالهم لفهم عواطف الشخصيات في الكتب التي يقرؤها ، عادة ما يكون أكثر تعاطفا..

تزيد القراءة من القدرة على فهم شعور الآخرين, ما هي القدرة الأساسية على التطور في مجالات مختلفة ، مثل الصداقات والأسرة والعلاقات والعمل.

عادة القراءة تساعد على تحسين الذاكرة

خلصت دراسات مختلفة إلى أن قلة استخدام الذاكرة تجعلنا نخسرها. لهذا السبب, يوصى بأداء الكلمات المتقاطعة و sodokus والقراءة, من بين الأنشطة الأخرى ، كطرق للحفاظ على الدوائر الذهنية المشحونة المسؤولة عن الذاكرة.

"القراءة تجعل الرجل كامل ، محادثة رشيقة والكتابة الدقيقة"

-السير فرانسيس بيكون-

القراءة تساعدنا على تذكر الأحداث التي تحدث ، وحالات الناس, التعارضات التي نعرفها من خلال الكتب وحياة الشخصيات التي يعرضها المؤلف في كل كتاب أو نص. طريقة التذكر هذه تعزز ذكائنا.

القراءة تساعد في تقليل التوتر

بناءً على الدراسات التي أجراها الدكتور ديفيس لويس ، فإن القراءة تقلل من مستويات التوتر بنسبة 68 ٪ وتريحنا من خلال خفض معدل ضربات القلب. ست دقائق فقط من القراءة كل يوم كافية لتقليل التوتر بشكل كبير.

عندما نقرأ أذهاننا ، فإنه ينقلنا إلى مكان آخر. لذلك ، إذا كان لدينا يوم سيء في العمل ، على سبيل المثال ، فإن القراءة ستساعدنا على فصلنا وتشتيت انتباهنا أو تزويدنا بالراحة اللازمة استمتع بوقت ممتع واستمتع دون التفكير في شيء آخر.

يتم تقليل خطر مرض الزهايمر عن طريق القراءة

فيما يتعلق بفقدان الذاكرة ، نجد مرض الزهايمر. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن القراءة يمكن أن تكون أداة جيدة للحد من خطر مرض الزهايمر ، منذ ذلك الحين يحفز الدماغ وخلايا نفسه مرتبطة وتنمو.

في عام 2001 ، أظهر العديد من الباحثين أن كبار السن الذين يقرؤون بانتظام أو يؤدون تمارين عقلية سيكونون أقل عرضة للإصابة بهذا المرض. لذلك, ممارسة هذه العادة البسيطة كل يوم ووضع عقلك على ممارسة الرياضة.

سوف تتعلم أن تكون أفضل متحدث وكاتب

تتيح لنا القراءة أن نكون متحدثين أفضل لأننا عندما نقرأ نكتسب مفردات ونتعلم مصطلحات جديدة. هذا التعلم سوف تسمح لنا بالكتابة بشكل أفضل والتحدث بسهولة أكبر, باستخدام اللغة لصالح ما نريد التعبير عنه.

الشخص الذي يقرأ ليس فقط قد عاش العديد من الأشخاص من خلال الشخصيات في القصص التي يقرأها ، ولكن أيضًا لديه العديد من مواضيع المحادثة وقدرة كبيرة على الاستماع إلى الآخرين والمراقبة بعناية.

سوف تستمتع وتعيش العديد من الأرواح

في القراءة ، يمكنك الاستمتاع بحياة مغامر للأمازون ، وهو ملك في بلد وهمي ، وأورانجوتان في الغابة. سوف تغمر كل صفحة روحك ، مما يتيح لك الاستمتاع أثناء القراءة. القراءة هي في المقام الأول متعة كبيرة, لا شيء مكلف ويمكن الوصول إليه بسهولة.

بالإضافة إلى ذلك ، لن تعيش حياة حالية فقط في الماضي أو المستقبل أيضًا ، لأن الكتاب يسمح لنا بالسفر في الوقت المناسب ومعرفة شكل أجدادنا أو التفكير في كيف سنكون في المستقبل. القراءة هي أحلام اليقظة وتفتح عينيك على الآلاف من الحقائق المختلفة.

"قراءة كتاب جيد هو حوار مستمر يتكلم فيه الكتاب ويجيب الروح"

-أندريه موريس-

7 كتب لكي تقرأها هذا الصيف تتيح لك القراءة قراءة خيالنا للطيران والسفر والمحبة. مع الكتب التي تسافر في الوقت المناسب ، في الفضاء وإلى أعمق جزء من كيانك. اقرأ المزيد "