إذا كنا نعرف ما يتعين علينا القيام به ، فلماذا لا نفعل ذلك؟

أنت مشلول وترى نفسك بهذه الطريقة ، ومع ذلك ، في عمق لك أنت تعرف تمامًا ما عليك فعله لرفع معنوياتك وقبل كل شيء ، ما الذي يجعل قلبك سعيدًا.

أنت تعرف أيضًا أنه في يديك ، يمكنك اتخاذ الخطوة للمتابعة ، لكنك لا تفعل ذلك: لقد استمعت داخليًا إلى ما تحتاجه. ومع ذلك ، هناك شيء فيك ينكر ذلك. لماذا يحدث هذا?

"في حالة عدم وجود خوف ، لن تكون هناك قيمة أيضًا ، ضرورية للعيش"

-ليوناردو بوف-

الخوف هو عادة سبب معظم المواقف السلبية التي نجد أنفسنا منخرطين فيها والتغلب عليه عادة ما يؤدي إلى أفراح كبيرة. قد تكون لديك أشياء أكثر وضوحًا من طريقة إدراكك لها. أو من المحتمل أيضًا أن تعرف الإجابة على الحركة التالية في حياتك وأن الخوف يجعلك لا تزال في وضعك الحالي.

كيف أشعر?

الجواب على هذا السؤال معقد للغاية لأنه يتطلب الكثير من الصبر والمودة مع نفسه. للرد عليك تضطر إلى أن تكون صادقًا وتتحدث بصراحة ، لذلك يمكن أن يكون مجهودًا عاطفيًا كبيرًا من جانبك.

في المكان الذي تتواجد فيه ، أنت تبدو غير مريح ، غير مركز ، خرقاء في يومك ليوم. يبدو الأمر كما لو كنت تعلم أنك لست في المكان المناسب ، لكنك لم تتمكن من الحركة. لذلك ، فإن الشعور بالضيق يتوسع ليشمل جميع مشاعرك وتتغير حالتك المزاجية.

مفتاح معرفة ما يجب فعله: معرفة المعرفة العقلانية والعاطفية

لدينا جميعًا نوعان من الأساسيات لاتخاذ القرارات. واحد يتعلق بالجزء الأكثر غريزية وعقلانية من الدماغ ، والآخر مع منطقته الأكثر عاطفية والاندفاع.

أولهم, يرتبط الجزء العقلاني بالسيطرة على المواقف والبحث عن الأمان ، وهذا هو السبب في أنه مفيد للغاية في أوقات العمل البارد المطلوب. الثاني ، العاطفي ، كما يوحي الاسم ، يرتبط بالمشاعر.

"أحب الناس العاطفين ، الذين لا يفصلون السبب عن القلب.

أن يشعر ويفكر في نفس الوقت. بدون طلاق رأس الجسد ، ولا عاطفة العقل "

-إدواردو جاليانو-

كلاهما مرتبط, على الرغم من أننا نميل الناس دون وعي إلى جانب واحد أو آخر. على سبيل المثال ، هناك أشخاص أكثر تعاطفا من الآخرين.

إذا وجدت أنك تعرف ما يجب عليك فعله بعقلانية ، لكنك لا تعرف عاطفيًا لماذا لا تفعل ذلك ، فربما يكون ذلك بسبب معظم حركاتنا الإنسانية تحتاج إلى أن تكون مدفوعة بواسطة هذا الجزء العاطفي.

إعادة تنظيم الدوافع

لا يجب أن يكون الدافع وراء الصراع هو السبب ، ولكن الشيء الجيد هو أن تسترشد العاطفة: إذا كان عليك القيام بشيء ما ، فعليك أولاً أن تشعر أنك تريد القيام به.

دعنا نقول على سبيل المثال أنك تدرك أن عليك اتباع نظام غذائي لأن صحتك تعاني ، ومع ذلك ، فأنت غير قادر على تنفيذها. المشكلة هي أنك عاطفيًا لا ترغب في اتباع نظام غذائي وضعف إرادتك.

أعد تنظيم دوافعك واستمع جيدًا إلى المكان الذي تريد الذهاب إليه, ليس حيث يجب أن تذهب ، لأنه في بعض الأحيان السبب لا يسمح لنا أن نكون سعداء.

امنح نفسك وقتًا كافيًا للعثور على المسار الذي يمليه قلبك ومحاربة المخاوف والصدمات إذا كانت تمنعك من القيام بذلك. يمكنك الفوز والجدير بالفوز: فقط بهذه الطريقة ستعرف أن ما تفعله يتوافق مع ما تتوق إليه حقًا.

"تنفس بعمق واثق من أنفاسك في اليوم الذي أتيت فيه إلى العالم ، دون السماح بأي شيء يصرف انتباهك: انتظر وانتظر لفترة أطول. كن صامتا ، واستمع إلى قلبك. وعندما أتحدث إليكم ، استيقظ واذهب إلى حيث يأخذك "

-سوزانا تامارو-

سوف يجعلك قلبك حراً ، ويتعلم الاستماع إليه اكتشف لماذا سيحررك قلبك. الحرية الحقيقية ليست في المكان الذي تتواجد فيه ، بل كيف تشعر بالداخل. اقرأ المزيد "