شارك:
إذا قمت بإزالة كلمتين من المفردات ، فقد تتغير حياتك
اللغة هي عامل أساسي في طريقة فهم الحياة والتواصل مع العالم. اعتمادًا على كيفية استخدامنا له ، سيؤثر علينا بطريقة أو بأخرى على المستوى العاطفي والفكري. في الواقع ، يقول برنارد روثن أنه بحذف كلمتين من مفرداتنا ، تتغير حياتنا.
هذا منطقي إذا نظرنا إلى ذلك ، دون أن ندرك ذلك, ننتقل إلى العبارات ، دون أن ندرك كيف شكلوا طريقتنا في التفكير والرؤية الواقع. من المنطقي الآن التفكير في أنه إذا غيرت الطريقة التي تشير بها إلى الواقع ، فقد تتغير حياتك أيضًا.
"الكلمات هي التكوين الصوتي للأفكار".
-نوفاليس-
برنارد روث أستاذ هندسة بجامعة ستانفورد ، وكذلك مدير أكاديمي لمعهد تصميم هاسو بلاتنر. هذا المفكر كتب كتابا يسمى عادة الإنجاز. في ذلك يذكر العديد من الصيغ اللغوية التي تؤدي إلى الانتصار أو الفشل. نحن هنا نقول لك أهم اثنين.
بدون قوة لكن, حياتك يمكن أن تتغير
الكلمة لكن وهو بالتزامن معاداة. هذا يعني ذلك إنه يعمل على معارضة فكرتين, إما لتأهيل بعض العبارات ، أو لتوسيعها أو مواجهتها. إذا تم التحدث بها من وجهة نظر نفسية ، فغالبًا ما تستخدم هذه الكلمة لتبرير الإجراء أو تأجيله أو منعه.
خاصة عندما يتم استخدامه في عبارات مثل "نعم ، ولكن" ، فإنه يكشف عن نية من التخريب الذاتي. وهو ما يعادل ما نسميه عادة "وضع الأشياء في راحة". وهذا هو ، خلق عقبات لا لزوم لها أو وهمية لاتخاذ إجراءات.
ما يقترح البروفيسور روث هو القضاء على الكلمة لكن من المفردات المعتادة. تشير إلى أن حياتك يمكن أن تتغير إذا استغنت عنها ، حيث إنها تجبرك على تغيير المنظور عند استخدامه. الرهان هو ليحل محل هؤلاء تحفظات بالتزامن و. بهذه الطريقة ، بدلاً من القول ، على سبيل المثال ، "أريد تغيير الشركاء ، لكنني أخشى أن أبقى وحدي" ، يمكنك أن تقول: "أريد تغيير الشركاء وأخشى أن أكون وحدي".
الآن ، كيف تتغير حياتك من خلال تغيير الطريقة التي تقول بها الأشياء؟ روث يقول أنه عند استخدام لكن تقف أمام مسارين حصريين: إما أن تأخذ دورة أو تأخذ المسار الآخر. من ناحية أخرى, إذا كنت تستخدم الاقتران و, ترى كل الحقائق في وقت واحد. لا تجبر نفسك على الاختيار. التفكير في بانوراما بطريقة لا تجبرك على الاختيار ، ولكن يدعوك لرؤية الأشياء بشكل أكثر موضوعية وعدم الشعور عند مفترق طرق.
تغيير لدي بواسطة انا اريد
التوصية العظيمة الثانية للأستاذ روث هي تغيير تعبير "يجب أن أفعل" بعبارة "أريد أن أفعل". عندما تقول "علي أن أفعل" ، فأنت تضع نفسك على الفور في سجل الالتزام. هذا في حد ذاته يثبط الهمة. هذا يعني أنك تريد شيئًا ما ، لكن يجب عليك فعل شيء آخر ، حتى ضد إرادتك. استخدم لدي يقدم لك بالفعل صدمة عاطفية.
يشير برنارد روث إلى أنك إذا قمت بشيء ما ، فلن يكون ذلك أبدًا لأنك مضطر للقيام بذلك. بطريقة أو بأخرى ، لقد اخترت أن تفعل ذلك. لذلك من خلال حذف تعبير "يجب أن أفعل" واستبدله بعبارة "أريد أن أفعل" ، فأنت ببساطة تعترف بمسؤوليتك عن الحياة التي تعيشها. دعونا نرى ذلك في بعض الأمثلة:
- تغيير "لا بد لي من إنهاء هذا العمل ليوم غد وإلا لأنني سأفقد وظيفتي" "أريد القيام بهذا العمل ليوم غد لأنه وسيلة للحفاظ على وظيفتي "
- تغيير "يجب أن أكون متسامحًا مع شريكي ، لأنه إذا لم يكن يشعر بالملل مني وتركني" "أريد أن أكون متسامح مع شريكي لأنها وسيلة لإثراء العلاقة وتكون أفضل "
- تغيير "لا بد لي من ممارسة الرياضة لأنني أشعر بالسمنة بطريقة رهيبة" "أريد أن أمارس الشعور أكثر راحة مع جسدي "
في كل مرة لدي ل انا اريد, يصبح من الضروري على الفور تغيير المنظور السلبي ، من أجل منظور أكثر إيجابية. في الوقت نفسه ، يتم التخلص من تهمة عاطفية قوية. لهذا السبب حياتك يمكن أن تتغير بشكل إيجابي للغاية من خلال القضاء على هذه الكلمات من المفردات المعتادة. لماذا لا تمارسها لمدة شهر وتقيم النتائج?
قوة كلماتنا قوة كلماتنا كبيرة لدرجة أننا يمكن أن نخلق معهم ، ولكن يمكننا أيضا تدميرها. ماذا سوف نختار؟ اقرأ المزيد "