شارك:
إذا لم تتركك الأنا وحدك ، فأرسله لشراء التواضع
هناك نوع من الأنا لا يقدم الهدنة أو الراحة: إنه الشخص الذي يعاني لأن العالم ليس على ما يراه هو الذي يأسف لعدم كونه على صواب دائمًا. الآن جيد, يجب أن نضع في اعتبارنا أنه لا يوجد عبودية أسوأ من عبودية الشخص الذي يعيش مرتبطًا بالأنا, لأن السعادة هي روح ، لأن من يستطيع أن يتخلى عن نفسه بكل تواضع ، يمكنه الاتصال بالعالم مرة أخرى من القلب.
نحن بلا شك نواجه بنية نفسية معقدة بقدر ما هي غريبة ، والتي تتضمن أيضًا جرعات معينة من المعاناة. إنه لأمر مدهش ، على سبيل المثال ، أن نرى كيف الأنا عادة ما يخلق العفن لنفسه من خلالها يتم مقارنة مع بقية الناس. إذا كنا محظوظين بما فيه الكفاية للتكيف مع هذا النمط ، فسوف يعشقنا ولكن ، إذا تميزنا ، فسنكون بلا شك محور هجماته وسخرية منه..
إذا كانت الأنا لا تتركك هادئًا ، فأرسله لشراء التواضع ، وعندها فقط ستكتشف الألوهية الموجودة فيك.
نحن على يقين من أنك تعرف شخصًا لديه هذا النوع من السلوك ، وحتى ، لماذا لا ، قد تكون على دراية أنك في مرحلة ما تتصرف أيضًا بجرعات معينة من الأنا. كما يقول المثل الصيني "الأمر أكثر صعوبة تغيير مجرى النهر الذي شخصية الشخص ".
ومع ذلك ، لم يفت الأوان بعد للتفكير في الموضوع ، على الأقل لمراعاة ذلك والتأمل فيه..
الأنا وعقل الأنا
Ekhart Tolle كاتبة معروفة بجلب التيار "هنا والآن" إلى الجمهور العام. في أعماله ، يحدد أكثر مصادر المعاناة الداخلية شيوعًا والتي تمنعنا من التواصل مع محيطنا من أجل أن نكون سعداء. في كتب مثل "عالم جديد: الآن" يتحدث عن مصطلح مثير للاهتمام ومفيد: العقل الأناني. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتردد في تأكيد أحد أكثر مصادر المعاناة الشخصية تعقيدًا.
لتول, الأشخاص الذين يتميزون بعقل أناني "يمتلكون عقولهم الخاصة". هناك نوع من الهوس بأفكارهم وأحكامهم وقيمهم وعواطفهم ، لدرجة العيش "المرتبطة" بالكامل بتاريخهم. لا يوجد شيء وراء هذا الأفق الحصري والشخصي.
العقل الأناني مستمر ومتكرر ، وبالتالي ينشأ عن نوع مدمر للغاية من الطاقة النفسية. لا يمكننا أن ننسى أن هذا النوع من الشخصية يسعى بدوره إلى تمييز نفسه عن الغرور الآخر وتجاوزه ، حيث يقع قليلاً في نوع من النضال الذي لا طائل منه كما هو محبط ، لأن "القتال" بين الغرور يجلب فقط نتيجة للمعاناة النفسية.
المرفقات: أكبر مصدر للمعاناة ، المرفق ضروري للبقاء جسديًا وعاطفيًا. ولكن إذا أصبح الاعتماد العصبي ، فإنه يمثل طريقًا للعديد من المعاناة. اقرأ المزيد " كيفية تعزيز بقية الأنا
الشخص الذي يتردد ذهنه بصوت الأنا في كل لحظة ، سيسعى دائمًا إلى تغيير الآخرين دون السعي إلى تغيير نفسه. كل هذا يولد الإحباط. في الواقع ، من الممكن حتى أنك قابلت الشخص المعتاد الذي يشكو من ذلك "العلاقات صعبة للغاية", دون أن نرى أن محور المشكلة هو نفسه وليس الآخرين.
"أنت تقوم بتقطيع وتشكيل شعرك ولكنك لا تتذكر أبدًا قولبة الأنا
-البرت اينشتاين-
يشير إيكهارت توللي نفسه إلى أنه كان عليه أيضًا إجراء هذا التحول نفسه: لفصل من غروره ، من "كلما كان لدي المزيد من أنا" ومن كل تلك الشائعات الداخلية التي منعته من التوفيق في الحياة وإلى الآخرين بطريقة متكاملة متواضعة.
على الرغم من أنه ليس بالأمر السهل ، إلا أنه يمكن تحقيقه. لذلك ، نقترح الآن أن تفكر في هذه القضايا. سوف يعلمونك أن تتعامل بشكل أفضل مع شخص "الأنا العالي" وأيضًا لإلغاء تنشيط بعض السلوكيات التي تتماشى مع هذا الخط وأن لدينا جميعًا.
مفاتيح للفصل من الأنا
واحدة من أفضل العبارات المعروفة للجدل دونالد ترامب هو أن من "أرني شخصًا دون الأنا وسأريك أحدًا". من الواضح ذلك الأنا الذي يشير إليه المرشح التالي لرئاسة الولايات المتحدة ، ليس بالضبط الأنا الذي أشرنا إليه في هذه المقالة. على النحو التالي:
- لتكون قادرة على الدفاع عن أنفسنا من تلك الغرور المختلة التي هي في بيئتنا, من الأفضل عدم الرد على مثل هذا السلوك. التجاهل هو الرد بحكمة ، بالإضافة إلى ذلك ، إنه أمر محبط أيضًا من يريد أن يكون مركز الاهتمام.
- أسلوب "إخماد الأنا" هو إيجاد الهدوء الداخلي ، وإيقاف الضجيج العقلي. تبحث الأنا دائمًا عن شيء ما: لإضافة القليل من هذا أو ذاك لإكماله ، لتحدي نفسها مع ما هو أبعد من أن تكون على صواب.
- سينتهي مصدر المعاناة المرتبطة بالأنا عندما نركز على اللحظة الحالية للبحث عن نهاية أكثر تواضعا. كما يقولون, "لا أحد يأتي لمعرفة معنى الحياة حتى يقدم غروره لخدمة إخوته".
عندما نتواصل بالتعاطف مع الآخرين ونفهم أن "الوجود لا يمتلك" أو "كلما زاد عدد بالضرورة لدي ، لم أعد" نحرر على الفور من عدد لا يحصى من الأعباء. وذلك عندما يخرج العقل الأناني لإشعال عقلك العاطفي الثمين.
يعكس هذا الإحساس بالسلام أنك قد اتخذت الخيار الصحيح ، فلا يوجد طريق صحيح ، فهناك طريق يجعلك سعيدًا ، لأنك لست خيارًا لأحد ، فأنت من أولوياتك. اقرأ المزيد "