شارك:
ما الرسالة التي يرسلها لنا الجلد؟
يقولون أن العينين هي "مرآة الروح" ، ولكن هناك أيضًا جزءًا آخر من الجسد مهم مثل الجزء السابق وله فضيلة تعكس كل ما يحدث بداخلنا. نحن نتحدث عن الجلد ، أكبر عضو في جسمنا ، وهو مظروف يدافع عنا من الخارج وهذا يرتبط ارتباطًا وثيقًا بنظامنا العصبي وبقية أعضاء أعضائنا.
إنها تعطينا بعيدا ، إنها حدودنا الخارجية ومعها نربط بيئتنا. الجلد هو السطح الذي تنعكس عليه جميع الأعضاء الداخلية, العلامات الجمالية التي تتجلى في ذلك تكشف عن معلومات لتشخيص الأمراض الجسدية والنفسية.
"الجلد ليس مجرد زخرفة جمالية: إنه أيضًا انعكاس لحالتنا الصحية ، وما يحدث داخل الجسم"
- أورورا غيرا - رئيس مستشفى الأمراض الجلدية 12 دي أكتوبر (مدريد).
الجلد كعضو التعبير
تجد الاضطرابات في البشرة طريقتها الرئيسية للتعبير, الكثير من ردود الفعل الجلدية ، مثل التعرق الزائد ، والشحوب ، والاحمرار ، من بين أمور أخرى ، خيانة القلق والاجهاد والمخاوف والتوترات.
من الناحية النفسية الجسدية ، تصبح البشرة مبهمة في حالات الحزن أو الإحباط, تشير الدراسات إلى أن 80 في المئة من الأمراض الجلدية لها أصل نفسي. إلى جانب أسبابها الفيزيائية أو الكيميائية ، يربط أطباء الأمراض الجلدية آفات الجلد بعجز في المظهر الخارجي العاطفي.
نوضح هنا العوامل النفسية المتعلقة بالتعبير الجلدي للأمراض التالية:
- الشرى ، ترتبط بالاكتئاب ولوحظ في هذه الآفة الجلدية مظهر خارجي عاطفي للتخلي عن وتهيج الحياة.
- تظهر الصدفية خيبة أمل, البشرة التي تعبر عن شكل تدريجي تعبر عن الألم وأغطية المقاييس كدرع.
- حب الشباب في وقت متأخر يشير إلى حالات التعب والإجهاد.
- الحكة ، ينم عن القلق والألم.
- الحاصة ، في كثير من الحالات ، تستجيب للحداد أو الخسارة العاطفية الشديدة.
غالبًا ما يكون مظهر بشرتنا مرآة لصحتنا الجسدية والعاطفية.
الجلد ، العضو الذي يعكس المشاعر
يتحدث الجلد إلينا أيضًا من خلال الأعراض,التي هي مثل سلائف المرض. تخبرنا الأعراض أن هناك شيئًا ما يحدث في أجسامنا ، بسبب طبيعة الأعراض وبسبب الآثار التي تحدثها وبسبب التغييرات التي تنطوي عليها.. يعمل الجلد كدرع واقي ضد عالم نتعرض له باستمرار, إنه نظام الإنذار الخاص بنا.
"وراء الأعراض هو المرض"
- مانويل باروسو-
من وجهة نظر عاطفية, يرتبط الجلد بتقييم الذات قبل الخارج ، فهو يمثل الصورة التي لدى الإنسان نفسه. إنه يساعد على إقامة اتصال مع أشخاص آخرين ، ولكنه قد يكون أيضًا وسيلة لعزل نفسه ، على سبيل المثال ، من خلال الخجل ولونه المحمر المميز الذي أصابنا بالشلل أو أزعجنا عدة مرات..
يقيم الجلد تفاعلاتنا مع البيئة ومع الآخرين ، ويعكس على الفور عواطفنا. في حالات الغضب يصبح الجلد أحمر ، وفي ظروف الألم يصبح الجلد شاحبًا ، وفي حالات الخوف يكون هناك تعرق زائد.
إن الوظيفة الواقية للجلد واضحة ، لكن جودتها الحساسة لا تقل عن ذلك ، حيث نرتدي بدلة مصنوعة لقياس تعكس ما نشعر به في الداخل في كل لحظة.
"على الرغم من أننا عاشنا في أجسادنا لسنوات عديدة ، عندما يحدث خطأ ما ، لدينا انطباع عن العيش داخل شخص غريب كامل"
-ديب شابيرو-
الحفاظ على موقف حيوي إيجابي ، وتعلم الحد من القلق ، والقضاء على الإجهاد الزائد هي استراتيجيات غير قابلة للتفاوض لتحسين صحة بشرتنا. الاستماع إلى عواطفنا ، والتعرف عليها بدلاً من إنكارها ، وتعلم إدارتها ، يعمل على تحسين رفاهيتنا ويؤثر بشكل مباشر على مظهر بشرتنا.
المشاعر غير المسماة: هناك الكثير من الأحاسيس والعواطف غير المحددة التي تحدث لنا طوال حياتنا. تعلم كيفية التعرف عليها مع هذا الاكتشاف. اقرأ المزيد "