الدافع الجوهري البحث عن المعنى

البحث عن المعنى هو مفتاح الدوافع الذاتية والوفاء الشخصي. إن وجود غرض ، وهو إيضاح ما هو أكثر قيمة بالنسبة لنا ، يعمل على تهيئة طريق صفراء من البلاط قادر على توجيهنا يوميًا حتى لا نفقد طريقنا. عندها فقط نضع الشغف والبراعة في أعمالنا والأسلاك الشائكة لأولئك الذين يجرؤون على الابتعاد عن هذا المسار الشخصي.

من الغريب أنه قد يبدو ، في الممارسة النفسية ، من الشائع أن يسأل المرضى سؤالًا محددًا للغاية: ما الذي يحددك ، ما هي قيمك؟ ماذا تعني لك الحياة؟? بطريقة ما ، ورثنا تلك الأسس الوجودية التي تركها لنا فيكتور فرانكل بالعلاج المنطقي ، حيث يمكننا تسليط الضوء على الدافع الأساسي لكل إنسان.

ويشير العديد من المتخصصين اليوم إلى أن هذا الهدف ، وهو البحث عن المعنى ، هو أحد الاحتياجات الأساسية لجزء كبير من السكان. يعاني الناس حاليًا من شعور غير مريح بالفراغ. إذا حاول الدين والروحانية قبل بضعة عقود ملء فراغات الشك هذه ، الهاوية والانجرافات الشخصية ، فهناك حاجة في الوقت الحاضر إلى شيء أكثر.

يمكن أن نقول ذلك لقد وضعنا جانبا تلك الحاجة إلى فهم أصلنا أو موقفنا في الكون. العلم يعطينا إجابات قيمة ولدينا عدد كبير من المعلومات تحت تصرفنا. ومع ذلك ، في هذا الحاضر المحدد بالتقدم التكنولوجي الكبير ، تظهر فراغات أعمق أخرى ، ومخاوف أخرى.

لماذا انا هنا ماذا أتوقع من نفسي? أقصد, بدلاً من السؤال عن معنى الحياة نفسها ، الآن نتساءل عن علاقتنا بالحياة وبأنفسنا.

"لا تصبح الحياة أبدا محتملة بسبب الظروف ، ولكن فقط بسبب عدم وجود معنى وهدف"

-فيكتور فرانكل-

الدافع الجوهري ، التزام تجاه نفسك

لقد تعلمنا جميعًا أن الدافع يمكن أن يكون من نوعين: خارجي وخارجي. يتم تنسيق الأول من خلال الحاجة إلى تنفيذ بعض السلوكيات من أجل الحصول على مكافأة خارجية ، التعزيز الموضوعي. والثاني ، الدافع الجوهري ، هو أنه عندما يقوم الشخص بأشياء معينة لمجرد سعادته ، دون الحاجة إلى حوافز خارجية.

في دراسة أجريت في جامعة ستراثفيلد ، تمت الإشارة إلى أن هذا البعد التحفيزي الأخير ينظمه سلسلة من العمليات المحددة للغاية. وبالتالي ، فإن الحقائق مهمة مثل الإبداع ، والفضول ، والتفكير ، والحس النقدي ، والمبادرة السلوكيات الاستباقية هي تلك التي تنسق كل ذلك الدافع الذي يحفز الدافع الجوهري.

الآن ، المشكلة قادمة الآن. خلال جزء كبير من حياتنا ، تم تعليمنا وفقًا للمعايير التي تحكم الدوافع الخارجية ⇒ "إذا قمت بذلك ، سأعطيك واحدة رائعة. كن جيدًا وسأشتري لك هذه اللعبة. إذا نجحت في الامتحانات فسأسمح لك بالرحيل في رحلة ".

علاوة على ذلك ، فإن المجتمع نفسه يتلاعب بنا بأسلوب سلوكي أنقى يقوم على الجوائز والعقوبات والتعزيزات. في جوهرها ، لقد عشنا يدرك تمامًا تلك اليد الخارجية التي ترضينا حتى نتمكن من الشعور بالضياع في غيابه. كون المرؤوس لهذا العالم الخارجي يخلق فراغات داخلية, كتل المبادرات ، الدافع الإبداعي ، التحدي ، الجرأة في البحث عن المكافآت الخاصة.

البحث عن المعنى ، التزام شخصي

البحث عن معنى يشكل دافعنا الجوهري. في اللحظة التي نجد فيها سببًا وسببًا للوجود والعاطفة والخيط الذهبي الذي يرشد الأحلام والقيم والعزم ، يتغير كل شيء. ومع ذلك ، كيف نفعل ذلك؟ نحن مليء بالالتزامات والضغوط والقيود والضوضاء البيئية بحيث يصعب العثور على هذا السبب.

لكن, هناك شيء لا يمكننا أن نغفله: الإنسان مبدع ، إنه شجاع ، ذكي. يمكن إجراء البحث عن المعنى في أي سيناريو وموقف:

• التحدث إلى شخص ما ، وإعلامنا بوجهات نظر جديدة.
• مسافر.
• قراءة كتاب ، اكتشاف.
• تعلم شيء جديد ، وفتح العقل لمعرفة جديدة.
• حضور مؤتمر.
• ممارسة الرياضة.
• التعرف على أشخاص جدد.

ومع ذلك ، دعونا نلقي نظرة على بعض الأبعاد الرئيسية.

التزام لنفسك

البحث عن معنى يعني الانخراط مع أنفسنا. شيء من هذا القبيل ، على سبيل المثال ، عدم ترك احتياجاتنا ليوم غد ، يعني منحنا وقتًا جيدًا ، والخدمة ، والسماح لأنفسنا ، ورعاية أنفسنا ، وإتاحة فرص جديدة لنا لتجربة ، واكتشاف ...

كن فضوليا ، تحدي ، ابتكار

في بعض الأحيان ، ليس لدينا خيار سوى التراجع عن التعلم مرة أخرى. لقد توسطنا لفترة طويلة بدافع خارجي ، وبهذا نحتاج إلى التحقق من صحتنا أو مكافأتنا بأننا نسينا كم هو مثير الخروج من هذا السور وتحدي العالم.

دعونا نتجرأ على التفكير بشكل مختلف ، لتكون مبدعًا ، للابتكار في الأفكار ، والسلوكيات ، والمشاريع ... يجلب Daring الاكتشافات ، ويحدث البحث عن المعنى من خلال القدرة على القيام بأشياء جديدة ، والخروج من الروتين.

في الختام ، إن العثور على هدف حيوي هو التزام شخصي يجب أن نعمل عليه جميعًا. دعونا نجعل فراغنا الوجودي أصغر عن طريق ملء الخبرات والتجارب والفرص. لا يمكن للحياة أن تكشف غالبًا عن أي معنى ، بل عن معاني متعددة نضع فيها دوافعنا.

قانون Yerkes-Dodson: العلاقة بين الأداء والتحفيز. ينص قانون Yerkes-Dodson على أن الأداء يزداد مع الاستثارة الفسيولوجية أو الذهنية ، ولكن حتى حد معين. اقرأ المزيد "