تنبيه الذهن المرآة حيث للتواصل بشكل أفضل مع واقعك هنا والآن

الذهن هو فلسفة في توسع كامل. ومع ذلك ، فمن الشائع وجود شكوك حول شيء يتحدث عنه الجميع. هل تستطيع حقًا مساعدتي؟ ماذا لو كنت شخص مع القليل من الوقت والعديد من المسؤوليات? إلى جانب ما يمكن أن نعتقد أن هذه الممارسة قد اكتسبت السمو في العالم الغربي على وجه التحديد بسبب هذا. لتزويدنا بالموارد لإيجاد الهدوء والسعادة في عالم سريع للغاية.

• العقل يساعدنا على تحسين اهتمامنا. لتركيز أذهاننا في الوقت الحالي لاتخاذ قرارات أفضل وحل المشكلات بطريقة أكثر إبداعًا.
• نصبح أكثر وعيا لمشاعرنا لاستخدامها لصالحنا. إنها طريقة رائعة لإدارة التوتر والقلق.
• نحن نعيد تنشيط دوافعنا التي تحدد الأهداف ونخدع أنفسنا لتحقيق أهداف جديدة.
• التأمل يقلل من تأثير الألم المزمن.
• التأمل يحاذينا مع الحياة. نبدأ من التفكير الأكثر قدرة على التكيف قادرة على ترك جانبا ما لا يعمل ، للتركيز على الأكثر قيمة.

لذلك نواجه ممارسة يمكن أن تساعدك على تغيير حياتك. أنت تستحق أن تشعر بتحسن ، أنت تستحق الهدوء والتوازن والسعادة. اكتشاف نصائح "العقل رائع" عن اليقظه عن طريق التسجيل في النموذج التالي.