الذكريات التي تثيرها حواسنا الخمسة

أثناء السير في الشارع وصرف انتباهي وذكرياتي ، شعرت برائحة ، ومخبز قريب قد غزا أنفي برائحة البسكويت والكعك المدخن والزبدة والبيض والسكر الذي نقلني إلى مكان آخر ،.

فجأة ، وبدلاً من أن أكون في أحد شوارع مدينتي ، كنت في منزل في الجبال ولعب عشر سنوات مع أخي للاختباء في الحديقة أثناء طهي والدتي. لقد حدث لنا جميعا رائحة أو صوت أو ذوق أو صورة تنقلنا إلى عالم من الذكريات.

يمكن أن تثير الحواس ذكريات واضحة للغاية وعاطفية لماضينا, الإفراج عن المشاعر الإيجابية ، مثل السرور أو السعادة ، أو السلبية ، مثل الخوف أو الغضب. يمكن أن تذكرنا الأغنية بلحظة خاصة مع شخص أو رحلة مع الأصدقاء ، ويمكن أن تأخذنا المناظر الطبيعية إلى ذكريات فترة المراهقة وما نعيشه في مكان معين.

"كنت أكتب لك ، والآن أكتب لك عندما غادرت معك".

-فيكتور دي لا هوز-

من الحواس الخمس, رائحة هي واحدة من أقوى عندما يتعلق الأمر بإثارة الذكريات. رائحة بسيطة ، يمكن أن تؤدي إلى سلسلة من المشاعر ، ورائحة القهوة ، ورائحة العشب الرطب ، ورائحة العطر ... إنهم يطلقون النار على خيالنا ويمكنهم نقلنا في لحظة إلى مكان آخر وفي وقت آخر.

ذكريات تلك الرائحة

الرائحة هي الأقرب إلى الحصين ، أحد هياكل الدماغ المسؤولة عن ذاكرتنا. في الوقت نفسه ، يرتبط الجهاز الحوفي ، وهو المركز العاطفي للدماغ. يتعين على بقية الحواس (البصر أو الرائحة أو الذوق أو اللمس) أن تقطع شوطًا طويلًا للوصول إلى أجزاء الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والعواطف..

لذلك, إن بنية أجسادنا وعقلنا هي المسؤولة عن الرائحة التي تستيقظ ذكريات حية للغاية. وتكون قادرة على إنتاج الأحاسيس التي تحتوي على هذا المزيج من الحساسية والحزن التي نسميها الحنين إلى الماضي.

"هناك ذكريات لن أخفيها ، أناس لن أنساهم ، صمت أفضّل أن أبقى هادئاً".

-فيتو بايز-

أظهرت دراسة أجراها عالم النفس سيلفيا ألافا بعنوان "الروائح والعواطف" ذلك يتذكر الناس 35 ٪ من رائحة ما و 5 ٪ فقط من ما يرونه. شملت الدراسة 1000 شخص من كلا الجنسين تتراوح أعمارهم بين 25 و 45 عامًا ، وخلص إلى أن الذاكرة قادرة على إدراك ما يصل إلى 10،000 رائحة مختلفة ، ولكنها قادرة فقط على التعرف على 200 رائحة.

وفقا للدراسة, عندما نشم رائحة ، يتم تسجيل تلك الرائحة في المخ ، لكنها مرتبطة أيضًا بالعاطفة التي نشعر بها في تلك اللحظة. وبالتالي ، عندما نستحضر الرائحة ، ستأتي العاطفة أيضًا. عند العودة إلى الدراسة ، قال 83٪ من المشاركين إنهم يستحضرون اللحظات السعيدة ذات الروائح المعينة ، بينما يعترف 46.3٪ بأن العودة للاستمتاع برائحة مألوفة تؤثر عليهم أكثر من رؤية جسم يعيد الذكريات..

"كان لا مفر منه: رائحة اللوز المر ، ذكرته دائما بمصير الحب التعيس".

-غابرييل غارسيا ماركيز-

الذكريات التي نراها  

يمكن أن تأخذنا صورة كائن أو غرفة أو منظر طبيعي على سبيل المثال إلى لحظة في حياتنا ممتعة بالنسبة لنا. يمكننا أيضا تجربةالشعور بالوجود من قبل أو العيش قبل الموقف ، ما يُعرف باسم "dejà vu".

أما بالنسبة لهذا الإحساس ، فهناك نظريتان ، واحدة تنص على أنه عندما يحدث حدث ما في ذاكرتنا ، في بعض الأحيان تفعل منطقة واحدة من الدماغ ذلك مع تأخير معين مقارنة بالنظريات الأخرى ، والشعور بأن هناك شيئًا ما قد حدث بالفعل يحدث في تلك اللحظة الزمنية. تلك المنطقة عمليات مع تأخير. نظرية أخرى ، ومع ذلك ، يفترض ذلك أحيانًا يكون حدثًا نشطًا في الذاكرة تتبع ذكريات له علاقة حقيقية أو وهمية.

الذوق والذكريات

من حيث الذوق ، عندما نأكل الدماغ ، فهو يدمج جميع الأحاسيس مع المعلومات المخزنة في الذاكرة ويبحث عن معلومات حول بعض الاستعدادات التي نتعامل معها مع نفس الأحاسيس أو المواقف السابقة أو غيرها من الأطعمة التي نتصور بها محفزات مماثلة. لذلك, الذوق يمكن تحويل الأحاسيس المستمدة من الطعام إلى ذكريات.

الاذن والذكريات

فيما يتعلق الأصوات, لقد فكرنا جميعًا بل وصلنا للاستماع إلى مقطع صوتي معين في مرحلة ما من حياتنا. وفقًا لأستاذ علم النفس بجامعة كاليفورنيا في ديفيس ، بيتر جاناتا: "يفتقر يومنا إلى الموسيقى التصويرية التلقائية ، ولكن العديد من ذاكرتنا عبارة عن أفلام عقلية تبدأ في الظهور في رؤوسنا عندما نستمع إلى قطعة مألوفة من الموسيقى ، والتي انها بمثابة الموسيقى التصويرية ".

يشرح جاناتا في دراسته ، التي نشرت في مجلة Cerebral Cortex ، كما هو الحال في منطقة من دماغنا ، المتعلقة بتخزين واستعادة الذكريات, تعمل الخلايا العصبية كمركز اتصال بين الألحان المألوفة والذاكرة والانفعال.

لذلك, كل حواسنا يمكن أن تأخذنا إلى الماضي وتستحضر ذكرياتنا في أوقات معينة, لنجعلنا نعيش لحظة نشعر فيها بحالة جيدة أو كنا سعداء للغاية ، إنها مسألة إهمال.

الامتنان هو ذكرى القلب ، والامتنان ليس مجرد موقف تجاه الحياة ، بل يعرف أيضًا كيف نتعرف على أنفسنا والآخرين بالتواضع. اقرأ المزيد "