المخاوف التي تدفعنا إلى أن تكون غير مرئية

في طفولتنا ، بالكاد كانت لدينا مخاوف ومخاوف ومخاوف أقل بكثير. نحن نثق في أنفسنا وفي قدراتنا. لهذا السبب أشرقنا. لكن, عندما نمت ، تضاءلت ثقتنا بأنفسنا ، لدرجة أننا نريد أن نكون غير مرئيين.

الرغبة في أن تكون غير مرئية تأتي من كل تلك المعتقدات الاجتماعية والثقافية التي نكتسبها والتي تصلب مع تقدمنا ​​في العمر. كما نعلم جميعا ، المعتقدات تحد لنا. على سبيل المثال ، إذا اعتقدنا أن ارتكاب خطأ في معرض ما هو فشل ونحن نفعل ذلك ، فربما نكره التحدث في الأماكن العامة لاحقًا. حتى ، سوف نعتقد أننا متحدثون رديء عندما لا يكون الأمر كذلك.

بعض المعتقدات لدينا فقط لصالح مخاوفنا. الخوف من البقاء وحيدا ، لا أحد يريدنا ، لا يلاحظنا. الخوف من عدم وجود عائلة مثالية ، وعدم أخذ أفضل الدرجات ، أو خيبة أمل الآخرين أو عدم أخذ الحجم. مخاوفنا تدفعنا إلى أن نكون غير مرئيين بينما نتعرف على بعض الملصقات التي لا علاقة لنا بها.

عظمتنا تخيفنا

نحن نعيش في مجتمع يطردنا باستمرار ، مما يجعلنا نقارن أنفسنا بالآخرين ودعنا نحلل جميع أوجه القصور لدينا تحت عدسة مكبرة. أين فضائلنا؟ في الظل. إنهم ينتظرون منا أن ننظر إليهم حتى يبرزوا وبالتالي يدركون إمكاناتنا الكاملة.

لكن, أين كل تلك المخاوف التي تدعونا إلى أن تكون غير مرئية بداية لتتشكل؟ عادة ، في الأسرة. في السياق الذي قضينا فيه معظم وقتنا وإلى حد كبير ، أصبحنا منطقة الأمن لدينا ، طالما سارت الأمور على ما يرام.

"إن خوفنا العميق ليس أننا غير كافيين. خوفنا العميق هو أننا أقوياء للغاية. إنه نورنا وليس الظلام الذي يخيفنا أكثر. نسأل أنفسنا: من أنا أن أكون رائعا ، جميل ، موهوب ورائع؟ في الواقع ، من أنت لا تكون؟ ".

-نيلسون مانديلا-

الآن جيد, عندما نكون الاستثناء وسلوكنا مختلفًا عن المتوقع ، يختفي هذا الأمان وأحيانا ، نحن مليئة بالمخاوف.على سبيل المثال ، في الأسرة التي يُعترف فيها بالعمل البدني على نطاق واسع ، إذا كان أحد الأعضاء ينخرط في فن أو مبرمج ، فقد تضطر إلى الاستماع: "هذا ليس عملًا حقيقيًا".

إن عدم وجود تفهم من جانب أولئك الذين اعتبرناهم مصدر دعم يهدد ثقتنا بأنفسنا وفي بعض الحالات ، طريقتنا في تقدير أنفسنا.

نجد أن الأمن مخلص لمعتقدات الأسرة. اتبع خطوات والدينا ، واحصل على وظيفة مماثلة لهم ... ولكن عندما لا يكون الأمر كذلك ، فإن الشعور بالحماية ينهار لتفسح المجال أمام الخوف والرغبة في أن تكون غير مرئي في أوقات معينة.

المخاوف الثلاثة التي تدفعنا إلى أن تكون غير مرئية

الأسرة ليست الوحيدة التي يمكن أن تجعلنا نريد أن نكون غير مرئيين ، أن نكون مثل الآخرين وليس التميز. هناك العديد من المخاوف الأخرى التي تنمو وتتقوى بسبب بعض المعتقدات التي لها علاقة بالمجال الاجتماعي. دعونا نرى ما هي هذه المخاوف الثلاثة التي لا تسمح لنا بتسليط الضوء على ما نحن عليه بالفعل.

1. الخوف من صحوة حسد الآخرين

كل واحد منا لديه شيء فريد من نوعه ، أو قدرة خاصة أو هدية طبيعية تتيح لنا القيام بأشياء نود الاعتراف بها. ومع ذلك ، نحن نعرف ذلك تسليط الضوء ينطوي على تعريض أنفسنا لأشخاص آخرين الحسد لنا. لذلك ، سيتعين علينا مواجهة النقد والأحكام والرفض.

بالنسبة للبعض ، وهذا يتوقف على تجاربهم السابقة ، وهذا لا يطاق ، منذ ذلك الحين نحن نميل للبحث عن الآخرين للموافقة علينا. إن الرغبة في التألق ، وكذلك الخوف من القيام بذلك ، تجعلنا نجد أنفسنا بين خيارين: التألق وجعل جوهرنا معروفًا أو غير مرئي تبعًا لتوقعات الآخرين.

"الشخص الحسد ينظر إليك دائمًا من أعلى إلى أسفل ، ويبحث عن بعض العيوب. إذا وجدت ، تعليق. إذا لم يجدها ، فإنه يخترعها ".

-مجهول-

2. الخوف من أن تكون وحدها

الخوف من أن يكون وحده هو الخوف الذي يؤثر على كثير من الناس. الاعتقاد الذي يجعلنا نتفق مع ما يوافق عليه الآخرون حتى يقبلونا. على سبيل المثال ، إذا كنا صيادون للغاية ، ولكن حولنا أصدقاؤنا يخجلون منا ، سنحاول تغيير وقمع هذا الجزء منا حتى لا نترك وحيدا.

باختصار, نختار أن نكون غير مرئيين حتى يقبلنا الآخرون. ومع ذلك ، ينبغي أن نسأل أنفسنا: هل من المجدي أن نكون مع أشخاص لا يقبلون من نحن في جوهرها؟ أن تكون وحيدا مثل مغادرة منطقة الراحة الخاصة بنا. لهذا السبب نحن خائفون جدًا من عدم العثور على مزيد من الأصدقاء أو الزوجين أو الشخص الذي يقبلنا حقًا.

الآن ، إذا غيرنا ، إذا طمسنا جوهرنا ، سيأتي وقت نسأل فيه أنفسنا من نحن حقًا. اختيار أن تكون كما يتوقع الآخرون ينطوي على خيانة لأنفسنا, إن رفضنا لأنفسنا على المدى الطويل سوف يسبب لنا انزعاجًا كبيرًا.

ستكون عملية استردادنا عملية تدعونا لمواجهة كل ما نخشاه حقًا. طريق معقد ولكنه مُرضٍ عند بلوغ الهدف ، لأنه لا يوجد شيء أكثر جمالا من لم شمل أنفسنا.

3. الخوف من فقدان هويتنا العامة

إذا أخبرتنا عائلتنا في طفولتنا أننا "لا نستحق أي شيء مما نتلقاه" فمن المحتمل جدًا أننا سننمو التفكير ونتصرف وفقًا لذلك. لذلك لن نفكر فقط أننا لا نستحق هدية ، لكننا لا نستحق المودة أيضًا. لقد اعتمدنا هوية غير مستحقة. 

الغريب, نحن مرعوبون من خسارة ما قيل لنا. تلك الهوية التي لا نعرفها حقًا ، على الرغم من أننا تعلمنا القيام بذلك. لهذا السبب يصعب علينا إحراز تقدم في بعض الأحيان. لقد بنينا عالماً وفقًا لمن نعتقد أننا ، ومن قيل لنا نحن. وبالتالي ، دون إدراك ودون الرغبة في القيام بذلك ، نهرب من أي إظهار للمودة.

لذلك ، من المهم التراجع والغطس في منطقتنا ومعرفة حقيقة ما نحن عليه بالفعل. لأن عدة مرات نختار أن نكون غير مرئيين بسبب الحقيقة التي نعتقد أن آراء الآخرين على شخصنا.

"تجد نفسك في قطرة المطر ، بألوان قوس قزح ، في السماء الزرقاء ، في قوة الأرض ، ولكن تجد نفسك".

-أليخاندرو جودوروكي-

ربما اخترنا أن نكون غير مرئيين حتى الآن ، ولكن يمكننا أن نقرر أن نتوقف عن هذه اللحظة. للتخلص من الملصقات التي فرضوها علينا ، من المخاوف التي لا تخدم سوى تقييدنا وإيجاد أفضل الشركات فينا.

تعرف المرأة الذكية أنه ليس لها حدود ، فالمرأة الذكية تعرف نفسها ، وتعرف كيف تواجه التغييرات وتحمل المخاطر ، وتكون عاطفية ومستقلة وتقدر الوحدة وتقرر بقلبها. اقرأ المزيد "