الدموع التي تشفي الجروح

للدموع وظيفة بيولوجية مهمة: فهي تنظف أعيننا. إنها تسمح لنا بالحصول على رؤية أوضح ومسؤولة عن أكسجين القرنية. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تعمل كمادة تشحيم طبيعية ولها مركبات مضادة للجراثيم التي تحمينا من الالتهابات.

تعمل الدموع أيضًا كمؤشرات للجروح في الجسم. تفعيل الآليات للخلايا المتخصصة في عمليات الدفاع والشفاء للذهاب إلى هذا المجال لإصلاحها: وهذا يعني أن لديهم علاقة مباشرة مع جهاز المناعة لدينا.

"إذا كان الأمر في أي ظرف من الظروف ، فقد تركت لك الحياة جروحًا تنتظرها للشفاء وعدم فتح المزيد ..."

-اليساندرو مازاريجوس-

لكن الدموع ليست مجرد عمل فسيولوجي. في الواقع ، معظمنا ينظر إليهم كتعبير عن المحتوى العاطفي. إنها تبكي من أجل الحزن الشديد أو الخوف الشديد أو أكبر السعادة. يبكي لأنه يشعر.

الدموع ، في بعض الأحيان ، تخفف من المطر

البكاء هو مظهر شخصي له ، من ناحية, وظيفة التواصل: للتعبير عن شعور الآخرين ومحاولة إيقاظهم شعور بالتضامن. من ناحية أخرى ، يكون للدموع هدف علاجي لأنها تخفف التوترات المتراكمة يوميًا.

البكاء هو عملية عاطفية يمكن أن يكون لها أصول مختلفة. إن فعل البكاء يتغلب على حاجتنا للسيطرة ، وبالتالي ، في بعض الأحيان ، حتى لو أردنا تجنبه ، ينتهي بك المطاف. يشير البكاء إلى عدم التحكم ، لكن في الوقت نفسه يكسر حاجز التعبير.

يحدث هذا لأن هناك في منطقتنا منطقتان مختلفتان: منطقة مقدمة ، مسؤولة عن المهام التنفيذية مثل التفكير وصنع القرار وحيث توجد الإرادة ومنطقة أخرى تتمثل وظيفتها في تنشيط الأفعال المنعكسة ، والتي تكون آلية بالتالي وغير الطوعي. تنشأ العواطف في هذا المجال الأخير ، والذي بدوره يعد أكثر المناطق بدائية في الدماغ.

ما يفكر العلماء في البكاء

يمكننا البكاء نتيجة تقطيع البصل ، وهو ما يؤكد ببساطة الحالة الطبيعية لحاسة الشم لدينا المرتبطة بالغدد الدمعية. يمكنك أيضًا البكاء في حالات معينة ، حيث تطيع الأسباب إلى الأمراض. يُعرف هذا النوع من الحالات باسم "البكاء المرضي".

تكشف الأبحاث التي أجراها علماء مختلفون أن مواد مثل الإندورفين ، الأدينوكورتيوتروبين ، البرولاكتين وأملاح المنجنيز والبوتاسيوم يتم إطلاقها عند البكاء ، وتكون مسؤولة عن المستويات العالية من الكرب والإثارة في الجسم. بعد ذلك ، نشهد حالة من الاسترخاء والسلام. بطريقة متكاملة, عندما تكون دموع البكاء بمثابة مسكن يقلل الألم.

ينجم البكاء عن المزاج السلبي الشديد الكثافة كما التوتر والغضب أو الألم ، ولكن أيضا لمشاعر إيجابية قوية جدا ، مثل الفرح الشديد. في أي حال ، فإن ما نتمتع به هو الشعور بأن الحقيقة رائعة أمامنا.

هل هو جيد لقمع البكاء?

قمع البكاء ضار بالصحة. في معظم الثقافات ، لا يرحب بكاء الرجال وهم يبكون ، لأن هذا الفعل يعتبر نقطة ضعف. نتيجة لذلك ، يميل الرجال بشكل خاص إلى قمع عواطفهم ، على عكس النساء اللائي يرتبطن بالبكاء بسهولة.

أصل هذا التصور يرجع إلى نماذج خاطئة من التعليم مع جنس "المعايير". تحتوي الدموع على الإحباط والعدوان وتسبب انسدادًا.

في مواجهة فقدان أحد أفراد أسرته ، على سبيل المثال ، هناك حزن عميق: عملية حزن تكمن فيها أفضل مساعدة في البكاء. هذا جزء من الحياة. عندما لا تتم معالجتها وقمعها ، فإنها تؤدي إلى ظهور الأمراض ، لأن عملية الجسدنة تحدث بسبب قمع الألم العاطفي. هكذا, البكاء في صحة جيدة عندما يكون متناسبا مع السبب الذي يحفزه.

على العكس من ذلك, البكاء مجنون عندما تكون الأسباب التي تولده غير معروفة ويرافقه قلة النوم أو الشهية ، وفقدان الوزن ، وعدم التحفيز ، وحتى الرغبة في الموت. في هذه المواقف غير المتناسبة يمكن أن تجعلنا نشك في وجود اضطراب عاطفي يجب إيلاء اهتمام خاص ، لأنه يتطلب علاجًا احترافيًا.

جوانب إضافية

على الرغم من أننا نعرف العمليات الفسيولوجية التي تنطوي عليها آلية البكاء والعناصر النفسية التي تنطوي عليها ، هناك جوانب غير معروفة ، وبالتالي ، لا تزال لغزا. يبدو أن البكاء هو سمة إنسانية حصرية, لا توجد أنواع أخرى تبكي عواطفهم.

تشير بعض النظريات إلى أن أبسط أشكال الحداد هي نتيجة الألم الجسدي ، بينما تزعم النظريات الأكثر تعقيدًا أنها نتيجة تطورية لنوع من التواصل غير اللفظي تهدف إلى الحصول على المساعدة من الآخرين. يتم التحقق من ذلك على سبيل المثال في صرخة طفل يبحث عن اهتمام والدته.

مهما كان الأمر ، فالحقيقة هي أن البكاء ، في ظل الظروف العادية ، هو عمل تحرير. وهو لأنه يسمح بالتعبير عن المشاعر والعواطف وراء الكلمات. هناك أشكال من الألم لا تقبل الكلام ، ولكنها تتطلب إيماءة جسدية. هذا يبكي: لفتة جسدية تؤدي إلى حالة من السلام ، عندما تكون عفوية.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: عندما تحتاج الروح إلى البكاء أحيانًا تكون البكاء جيدة للروح. هناك أشخاص يجدون صعوبة في فهم مشاعرهم ، لكن البكاء مرات عديدة ضروري للروح اقرأ المزيد "