جروح ماضينا العاطفي

يوم واحد ، فجأة ، هذا الشعور الذي يجعلك تتذكر كل الوقت الضائع يغزو لك, الدقائق الضائعة التي لن تستردها أبدًا ... إن شبح الماضي العاطفي يأتي على الساحة. وذلك عندما تفهم أن الوقت هو أغلى ما لدينا. لأن الوقت هو الحياة. الشيء الوحيد الذي لا يعود.

من الطبيعي أن نتذكر ماضينا ، ما هو ضار هو العيش مع جروحهم العاطفية مفتوحة. تلك هي الجروح التي تمنعنا من المشي ، وتلك التي لا تسمح لنا بربط الحاضر بقوة والاستمتاع بما لدينا.

"من الضروري دائمًا معرفة متى تنتهي مرحلة من الحياة. إذا كنت تصر على البقاء فيه إلى ما بعد الوقت اللازم ، فإنك تفقد البهجة والشعور بالباقي. إغلاق الدوائر ، أو إغلاق الأبواب ، أو إغلاق الفصول ، كل ما تريد أن تسميها.

الشيء المهم هو أن تكون قادرًا على إغلاقه ، وأن تترك لحظات الحياة التي تغلق.

لا يمكننا أن نكون في التوق الحالي للماضي. لا حتى يسأل لماذا. ما حدث ، حدث ، وعليك أن تترك ، عليك أن تترك. لا يمكننا أن نكون أطفالًا أبديين ، أو مراهقين متأخرين ، أو موظفين في شركات غير موجودة ، أو لديهم روابط مع أولئك الذين لا يريدون أن يرتبطوا بنا.

الحقائق تحدث وعليك السماح لهم بالرحيل! "

-باولو كويلو-

الدوار العاطفي

إن استضافة فكرة أن أي وقت مضى كان أفضل يضمن أن نعاني من الألم العاطفي في الوقت الحاضر. يمنعنا من ترك ، وترك. ونحن نشارك في حالة من الذعر في الهاوية التي عيوننا مصممة على رؤية عميقة جدا.

لذلك هذا هو الدوار ، ولكن ليس أي دوار: العاطفي. هذا ما يمنعنا من النظر إلى الماضي على مراحل قريبة ، وتضميد جراحنا والتوقف عن ضربنا حيث يؤلمنا.

تطهير ماضينا

هناك أشخاص يعتقدون أن النظر إلى الماضي هو مضيعة للوقت, أنهم لا يحتاجون إلى تنظيف الداخلية وأن الشيء المهم هو أن يعيشوا في الوقت الحاضر.

بهذا الشكل, تراكم الماضي العاطفي يتراكم ويتراكم, خلق جبل من الألم المتزايد. للحصول على فكرة ، يبدو الأمر كما لو أن الشخص المصاب بالحساسية وضع السجاد تحت الغبار في بيته ظنًا أن هذا لن يؤثر عليه.

لهذا كله ، نحن نوافق على ذلك علينا أن نتخلى عن سلاسل ماضينا العاطفي الذي أصابنا ومنعهم من تعميق جروحنا.

بطريقة ما ، ما أنت عليه وما لديك اليوم مدين لك بماضيك. كل من الخير والشر.

وندرك ذلك ترك للتحقق من الداخلية الخاصة بك لا يمكنك الابتعاد عن ذلك, ولكن السماح للأجزاء السلبية من الماضي العاطفي لتولي حياتك الحالية. وهذا ، بالطبع ، يقلل من المساحة إلى الإيجابية ويؤلم أيضًا. يؤلمني كثيرا.

تندب الجروح الحالية لماضينا العاطفي

يجدر بنا محاولة التئام الجروح التي خلفها لنا ماضينا, تخلص من أعبائها الثقيلة ، وبالتالي كن على دراية بما يخنقنا.

التغلب على خوفنا من التخلي عن ماضينا هو الطريقة الوحيدة لإغلاق الباب حتى لا يعود الوحش إلى منزلنا.

تخيل أنك تقلل حجم بالون الهيليوم إلى السلاسل التي تضغط عليك والتي تبقيك مرتبطة. ثم تركها تذهب ؛ تنظر إليه وهو يذهب إلى الجنة وتغفل عنه ، مبتسماً ويشعر بسلام داخلي عظيم.

ترك!

إذا كان لا يجلب الفرح لحياتك ... تفقد

إذا كان لا ينير أو يبني لك ... تفقد

إذا بقي ، لكنه لا ينمو ... خسر

إذا كان يوفر لك الأمان وبالتالي فإنه يتجنب الجهد المبذول لتطويرك ... LOOSE

إذا كنت لا تعترف بمواهبك ... تفقد

إذا كنت لا نعتز بك يجري ... الافراج

إذا كان لا يعزز إقلاعك ... تفقد

إذا كان يقول ، لكنه لا ... تفقد

إذا لم يكن هناك مكان في حياتك بالنسبة لك ... تفقد

إذا حاولت تغيير ... تفقد

إذا تم فرض "أنا" ... تفقد

إذا كان هناك خلافات أكثر من الاجتماعات ... خسر

إذا كان فقط لا يضيف إلى حياتك ... تفقد

حلوة نفسك ... سيكون السقوط أقل إيلامًا بكثير من ألم التمسك بما لم يكن طويلاً

5 خطوات للشفاء من جروحنا العاطفية تتضمن جروحنا العاطفية حالات معيشية تلمس آلامنا وتتسبب في وضع أقنعة متعددة خوفًا من إعادة إحيائها. اقرأ المزيد "