لا تؤكل المداعبات ، لكنها تتغذى

العالم الحالي يعرضنا لحالات تدخل صعب ، خاصةً لأنها تفلت من سيطرتنا. هذه هي حالة البطالة أو التهديدات الإرهابية أو تغير المناخ. لهذا السبب, نحتاج إلى محفزات عاطفية وعاطفية تريحنا في البيئات البعيدة والبعيدة على نحو متزايد. نحن بحاجة المداعبات ...

هذا لا يعني أن ما نحتاج إليه هو قائمة دائمة من النصائح حول كيفية التعامل مع مشاعرنا وعواطفنا. كما أنه ليس من الأفضل إيجاد فرص لتشتيت انتباهنا عن الصعوبات اليومية والقلق طويل الأجل. كلاهما مهمان - فرص ومشورة - لكنهما يقصران إذا حاولنا فقط إطعام قلوبنا معهم.

"ولكن أكثر من ذلك ، الحنان يجلب عناق. البطيء واليدين متأخرة والعودة والتفكير أيضا ".

-جورج جيلين-

في الواقع ، إن نوع المحفزات التي تساعدنا على البقاء قويًا هي تلك التي تسمح لنا بالشعور بالتقدير والتقدير. ال المداعبات ، فهي بامتياز أن الطعام الذي يحتاج أذهاننا إلى النمو ويكون أكثر مقاومة تواجه المشاكل.

عالم المداعبات

لا يتكون عالم المداعبات فقط من الاحتكاكات الفيزيائية (على الرغم من أنها جزء أساسي من هذا الكون). كما أنه يتكون من كلمات وكل تلك الإيماءات المحبة التي يمكن أن نقدمها لأنفسنا. هناك يبدو والأصوات التي عناق مع دفئهم. هناك كلمات تشبه عناق للروح.

في الحقيقة, في علم النفس العابر للأشخاص ، يفترض أن المداعبات يمكن أن تكون "سلبية". تتوافق مع هذا المجال لفتات الاعتراف الصادق وأيضًا بالرفض أو العداء.

كيف يمكن لعناق هذه المواقف؟ إنهم بسبب اعترافهم بالآخر ، حتى لو كان سلبيا. في الطرف الآخر من العالم المداعبات هو اللامبالاة الكاملة, وهو ما يعني جهل وجود الآخر: معادلة مع الفراغ تجرد الشخص المتجاهل - أمام الشخص المتجاهل - من العواطف والمشاعر.

على أي حال, المداعبات القادرة على تغذية وإثراء هي ما يمكن أن نسميه "المداعبات حقيقية". تلك التعبيرات التي حتى الحيوانات تقبلا للغاية. تلك الإيماءات الصغيرة التي تجعل لحظة بسيطة لحظة خاصة.

جوع المداعبات

المداعبات مهمة جدا للإنسان أن يمكن للشخص أن يمرض ويموت إذا لم يكن لديه ما لا يقل عن الحد الأدنى من عناق, خاصة في سنواتنا المبكرة. عدم التعرض للاحزان الحزين أولاً ثم الاكتئاب. الاكتئاب أولا ثم قتل.

في عالم اليوم يبدو أن هناك شهية هائلة من المداعبات, هذا غير معترف به بالكامل. وينظر إلى هذا بوضوح في استخدام الشبكات الاجتماعية ، على سبيل المثال. لا ينشر الكثير من الناس الكثير للتعبير عن ما يفكرون به ويشعرون به ، ولكن لتحقيق ذلك "يعجبني" وسائل الراحة والتحقق من الصحة.

جميع الإجراءات التي تهدف إلى جذب انتباه الآخرين ، ربما تبدأ من الجوع على المداعبات. إنها وسيلة للصراخ "أنا هنا". إنها طريقة لمطالبة الآخرين بالاعتراف بوجودنا ، لأننا في النهاية لا نتوقف عن أن نكون ثدييات متطورة ، نحتاج بشدة إلى الآخرين.

التمسيد ويجري المداعبة

نحن لا نعرف جميعًا كيف نعتن به ، ولا نسمح جميعًا لأنفسنا بأن نكون مداعبين. في الواقع ، القليل منهم مدربون تدريباً كافياً على هذا الفن المعين. والسؤال الذي يطرح نفسه هو: لماذا إذا كنا بحاجة إلى عناق ، فإن البعض يعرقل المسار الذي يجعلها ممكنة?

الجواب واحد: للخوف. الخوف هو الذي يدفعنا إلى رفع الحواجز أمام الآخرين. لتظهر لنا ككائنات مستقلة تمامًا ومستقلة ، على الرغم من أننا نتوق بشدة إلى إقامة روابط وثيقة مع الآخرين.

يتم الترويج لها باستمرار فكرة أن المثالي يكمن في الاستقلال التام, عدم وجود تكييف من جانب الآخرين. والحقيقة هي أن الفكرة قد اخترقت الكثير لدرجة أن الكثير من الناس يكافحون يوميًا لجعل هذا الخيال حقيقة واقعة ، كما لو أن الكفاح من أجل الدفاع عن الاستقلال يمكن أن يستمر إلى الأبد في ذلك "يتحمل عكس" سمة المراهقين.

لكن ، كما يقول المثل ، يصبحون "بلوطًا يكسرون أولاً ، بدلاً من ثني". في حين أن هذا يمكن اعتباره فضيلة عظيمة في مناطق معينة ، فإن الحقيقة هي أن السعر العاطفي المدفوع مرتفع جدًا.

لا يولد الأشخاص الأقوياء حقًا بمعاملة قاسية أو استقلال شديد. على العكس من ذلك: الذي لديه بيئة قادرة على إغواء المداعبات ، بالتأكيد لديه المزيد من الموارد العاطفية لمواجهة الشدائد. المداعبة والهدوء هي مورد يعزز الحياة ويجعلها أكثر بهجة.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: قوة المداعبات تشير الكثير من الدراسات إلى أن الإنسان لا يصل إلى مرحلة نموه الكامل إلا عند تداعبه في المراحل المبكرة من الحياة. الحاجة إلى الاتصال الجسدي ، عن المداعبات ، لا تزال موجودة إلى الأبد. اقرأ المزيد "