السعادة مبنية على أشياء صغيرة

قد يفاجئك. إذا نظرنا في قاموس RAE, تعريف كلمة "السعادة" يخبرنا أنه "e"حالة ذهنية تسعد بحيازة جيدة". من الواضح أن مؤسستنا المعبرة للغة لا يجب أن تعرفها عن علم النفس. من الواضح أن فكرة كهذه تدعم مرة أخرى أن الصورة الزائفة التي تحقق السعادة يجب أن تتراكم الأشياء: المنازل والسيارات ...

لا يمكننا أن ننكر أن الناس بحاجة إلى تلك السلع المادية للعيش ، لديهم وظيفة والانتقام الاقتصادي التي لديها خطوة أساسية لسعادتنا. على الرغم من أننا يجب أن ندرك ذلك المواد لا تغطي دائما جميع احتياجاتنا المعقدة كبشر.

لدى الناس طموحات واحتياجات أساسية مثل الحب والتغلب والرضا الشخصي والرفاهية اليومية والهدوء والتوازن العاطفي والوصول إلى الحلم والشعور بالوفاء ... الأبعاد غير المرئية التي لا تغطي دائمًا دفتر شيكات جيد.

كما تقول هذه العبارة الشهيرة, السعادة ليست هدفًا ، بل طريقًا أن لدينا لبناء يوما بعد يوم. هل توافق?

يتم إخفاء السعادة في الأشياء الصغيرة

نحن على يقين من أنك تعرف أكثر من شخص يتحدث إليك يوميًا عن مشاريعك كأهداف نهائية لتحقيق سعادتك الحقيقية.

"عندما أحصل على ترقية ، يمكنني شراء المنزل الذي أريده وسعداء." "عندما أجد الشخص المناسب ، يمكنني أن أكون سعيدًا حقًا." "أشعر برغبة في القيام بالرحلة إلى أن أكون سعيدًا على الأقل لمدة أسبوع على الأقل".

إذا حددت سعادتك في المستقبل القريب أو أقل ، فما هي الطريقة التي تعيش بها حاضرك?إنه أكثر, إلى متى يمكن التخطيط للسعادة؟?

إنه خطأ. يمكننا وضع هدف ، ولكن ليس سعادتنا. يجدر مراعاة الجوانب التالية:

• ما يهم هو لدينا "هنا والآن". الحاضر الذي تعيشه هو الذي يحددك ، والطريق الذي تنتقل إليه الآن والذي تستحق العبور فيه بالسعادة والتوازن والهدوء.
• المستقبل غير موجود حتى الآن. يمكنك تثبيت الأهداف الشخصية أو المهنية التي تحفز يومك ليومك ، لكن بينما تحصل عليها ، حاول أن تكون سعيدًا. أن كل خطوة يومية تصل إلى هذه الأهداف ، كان يستحق كل هذا العناء لأنك فعلت ذلك يجري سعيدة.
• السعادة ليست شيئًا وجد بالصدفة. كما أنه ليس كيانًا سريع الزوال. يتم بناء السعادة وتوجد في أصغر الأشياء ، والأكثر أهمية.

السعادة لا تحتوي على وصفات سحرية

خذ لحظة خطواتك أو التي تبدو ثابتة في المستقبل ، و راقب ما لديك من حولك:

لديك عائلة والأصدقاء الذين تجعلك تضحك، لديك شخص الذي يأخذ بيدك لتقديم الدعم. يمكنك سماع ضحكات الأطفال الخاص بك كل يوم، لديك الصحة، والحيوانات الأليفة تعطيك الحب غير المشروط. لديك لحظاتك من الخصوصية على الحلم، ويشعر الشمس ورائحة الأشجار، وتستيقظ في الصباح مع أحلام والتمتع قراءة كتاب جيد أو ينفعل مع فيلم جيد. لا تتردد عند المشي، عند تشغيل في المطر ... كل ذلك، صدقوا أو لا تصدقوا، بل هو أيضا السعادة.

لا توجد وصفة سحرية لنكون سعداء ، علينا أن نكون واضحين. علينا أيضا أن ندرك ذلك السعادة ليست دائما دائمة. هناك منحنيات ، شلالات ، ثقوب سوداء صغيرة وكبيرة تسحبنا أحيانًا وتفككنا قليلاً من الداخل.

لا توجد حياة بدون ألم ، وليس هناك دواء أكثر فعالية من المعاناة لمعرفة ما هي السعادة ، وبالتالي ، في بعض الأحيان ، ما يجب أن نقدره أكثر هو الهدوء ، هذا الهدوء الهادئ الذي نعيش فيه بشكل جيد معنا ومع أنفسنا.

السعادة البسيطة هي الأكثر مكافأة ، لكن لا يعرفها الجميع أو يستطيعون رؤيتها.

في بعض الأحيان ، هناك أولئك الذين يتطلعون فقط إلى تجميع الأشياء ، والحصول على الأشياء وحتى لجمع الناس ... لكن قلوبهم لا تزال فارغة. بغض النظر عن الجهد الذي تقوم به ، ستكون سعادتك سريعة دائمًا لأنك غير قادر على الفهم السر الحقيقي لهذه الحياة: العيش في هدوء ، وتقدير الأشياء الصغيرة وكونها جيدة مع نفسه. تعلم أن تكون متواضعا وتكون سعيدا مع كل شيء من حولنا.

إذا لم تكن راضيًا عما لديك ، فلن تكون سعيدًا بما تفتقر إليه ، وإذا لم تكن راضيًا عما لديك في الحياة ، فلن تكون راضيًا عما تحتاجه ، أو ما تعتقد أنك بحاجة إليه. اقرأ المزيد "