زائف احترام الذات قناع لإخفاء أن لدينا منخفضة

زيف احترام الذات هو آلية الدفاع ، وقناع يعمل كحماية حتى لا يؤذينا ، وقبل كل شيء ، أن ندعي أننا لا نواجه مشاكل عدم الأمان.

غالبا, الأشخاص الذين يخلقون هذه الصدفة النفسية المتطورة لا يدركون حتى أن لديهم تدني احترام الذات. مواردهم قوية للغاية ، وأدواتهم اليومية موثوق بها للغاية لإخفاء الحقيقة ، حتى ينتهي بهم المطاف إلى الاعتقاد بأنهم يتمتعون بثقة كبيرة بالنفس.

من ناحية أخرى ، ينبغي تسليط الضوء على جانب مهم. هناك أنواع معينة من الشخصيات تدرك تمامًا هذا الفراغ ، وذلك الضعف في نسيج احترام الذات. لكونهم مدركين لذلك ، يستخدمون أقنعةهم لتغطية هذا الضعف ولكن في نفس الوقت نشر ديناميات مسيئة وحتى مسيطرة.. دعونا نرى المزيد من البيانات أدناه.

"تدني احترام الذات يشبه القيادة عبر الحياة مع فرملة اليد"

-ماكسويل مالتز-

زيف احترام الذات: علاقة سلبية مع نفسه

 في عام 1890, عرّف ويليام جيمس احترام الذات بأنه حاجة إنسانية أساسية للسفر في الحياة, هناك حيث يمكننا إدارة العواطف مثل الغضب أو الخوف أو العنف بشكل أفضل. وتدعو قبل كل شيء الانتباه إلى أن عالم النفس الشهير أشار إلى الغياب أو الضعف في هذا البعد باعتباره طريقًا خطيرًا ، كطريقة للتعامل مع التعاسة أو حتى عدم احترام الآخرين.

هذا النهج ، هذه الفكرة لها أساس العقل. في الحقيقة, تشير الدراسات مثل تلك التي أجريت في جامعة كولورادو ، إلى أن الشخصية النرجسية ، على سبيل المثال ، تحتوي على تقدير زائف للذات. هذه الأنواع من الأشخاص هم أولئك الذين يعيقون العمل في المنظمة ، وأولئك الذين لا يبنون علاقات قوية وتلك التي ، بعد كل شيء ، تمثل مشاكل خطيرة لتكون سعيدًا.

احترام الذات ، وبالتالي ، هو آلية لا مثيل لها لربط بطريقة صحية لأنفسنا. إذا كنا نحترم أنفسنا ، ونخدم ونقدر ما نستحق ، سنقوم بذلك أيضًا في محيطنا. في حالة عدم القيام بذلك واللجوء إلى تقدير زائف للذات ، سنعطي الشكل لأي من الأقنعة أو المظاهر التالية.

5 مظاهر كاذبة احترام الذات

1. الجمال والأمن واضح

يعتقد الكثيرون أن الشخص الجذاب والجميل هو انعكاس واضح لتقدير الذات القوي والمذيب. الآن ، هذه العلاقة ليست دائما صحيحة. لا يعتمد تقدير الذات على كون الشخص أكثر جمالا أو قبحًا. هناك الجمال مع انخفاض احترام الذات والناس فيزيائي أقل رشيقة مع احترام الذات عالية.

الشخص أكثر بكثير من عالم فيزيائي ، إنه روح وشخصية توجه الجسم.

في كثير من الأحيان ، يعتقد الأشخاص الجميلون الذين لديهم تقدير زائف للذات أنهم إذا كانوا معروفين حقًا ، فسيخيبون آمالهم. إنهم ينظرون إلى أنفسهم على أنها خدعة. أي خلل (الدوائر المظلمة ، تصفيفة الشعر المتهالكة ، قلة المكياج) سيؤدي إلى انعدام الأمن. لهذا السبب ، من الشائع بالنسبة لهم أن يعيشوا مهووسين بصورتهم ، لأنه من خلال اللياقة البدنية لديهم يحاولون إظهار ملاءة شخصيتهم.

إن عرض عالم فيزيائي ضئيل الإهمال يؤثر على ثقتك بنفسك. يتشبثون بالصورة لأنهم يشككون في قيمتها الشخصية. هذا يمكن أن يأتي بنتائج عكسية ، لأنه مع تغير اللياقة البدنية مع تقدم العمر ، سينخفض ​​الأمن أيضًا.

2. النجاحات المهنية

لا يوجد شيء أفضل من موقف القوة والعمل المتميز الذي نلجأ إليه وننسى أننا لا نقدر أنفسنا على ما نحن عليه حقًا. غالبًا ما يختبئ الأشخاص ذوو التقدير الزائف عن الذات وراء نجاحاتهم المهنية. إلى جانب بيئة العمل هذه ، لا يمثلون شيئًا لأنهم لا يجدون أنفسهم ، ولا يفهمون قوتهم ولا يمكنهم الاستفادة من موقفهم من السلطة..

يعطيهم العمل هوية تمنحهم الأمان. "أنا محام ، أنا طبيب ، أنا مدير ، أنا ..." الكلمات السحرية التي سوف يشعرون بتقديرها من الخارج. إنهم بحاجة لأن يشعروا "بشخص ما" لأنه إذا انفصلنا عن الاحتلال فإنهم يشعرون أنه ليس لديهم أي قيمة. تذكر أننا لسنا مهمتنا.

يجب أن لا يتم ربط الموقف الجيد بالهوية, الشيء المهم هو من أنت كشخص, لا يهم ما تفعله. شخص ما يتمتع بثقة صحية واحترام وضع جيد ، لن تشعر أنك متفوق ، وسوف تستمتع حظك ولكن من دون التباهي أو الاستفادة من نجاح عملك لتشعر بأنك "شخص ما".

من ناحية أخرى, سيحتاج الشخص الذي يتمتع باحترام الذات الزائف إلى إظهار مهنته ليشعر بأنه متفوق. يخفي مجمع التفوق الضعف ، فهو يشبه آلية الدفاع التي يضعها العقل في الحركة لمواجهة عدم احترام الذات. يتم ملثمين نقاط الضعف ويتم إنتاج الخداع الذاتي كمقياس للخلاص.

3. الاقتصاد والممتلكات

كما هو الحال مع جانب العمل ، الذي لديه اقتصاد غني والعديد من الممتلكات المادية ، يمكن أن يعمى ويوحد هويته لجميع الثروة المادية. إن سمة الشخص ذو التقدير المتدني للذات في الاقتصاد العالي ، تتمثل في إظهار ممتلكاتهم وقبل كل شيء ، اشتر كل ما تحتاجه لتكون بأحدث صيحات الموضة بكل طريقة ، سواء في الملابس أو في الإلكترونيات ، إلخ ...

سوف يحتاجون إلى الحصول على الأفضل لأنهم سيشعرون بالقيمة. أيضًا ، من الشائع أن يحتاجوا إلى كشف ما لديهم ويفترضونه ، من أجل الحصول على اعتراف من المجتمع. التقييم أنهم لا يملكون أنفسهم يتوقعونه من الآخرين. هذا يغذي احترام الذات الزائف ، ويتشبث بالأشياء الخارجية التي يمكن أن تضيع ، مثل العمل والمال والممتلكات ، إلخ..

لا يحتاج الأشخاص الذين يتمتعون باحترام كبير للنفس إلى التراكم أو الشعور بالأشياء الجيدة. لن يمانعوا في ارتداء هاتف محمول غير محدث ، ولن يحتاجوا إلى ارتداء علامات تجارية باهظة الثمن كالعادة ، ولا يمتلكون سيارة فاخرة ، وما إلى ذلك ... لا يحتاجون إلى التفاخر أو التميز ، وسوف يستمتعون بما يمتلكونه ، بتواضع ودون الشعور بالتفوق على لا احد.

نظرًا لأنهم يتمتعون باحترام الذات الجيد ، فلن يهتموا بما يعتقده الآخرون ، ولا يحتاجون إلى التباهي بأي شيء أو إظهار ممتلكاتهم. إنهم لا يسعون للحصول على اعتراف من أي شخص ، فهم يمتلكونه داخل أنفسهم.

4. النرجسية

هناك طريقة أخرى لإخفاء عدم الأمان تتمثل في وضع قناع النرجسية. هؤلاء الناس يعتقدون أن الانتفاخ الأنا والشعور الأفضل ، وسوف يحل مشكلتك. من خلال عدم الشعور بالقيمة ، فهم بحاجة إلى إنشاء هوية مزورة للشعور بالرضا في المجتمع.

إنهم يعطون صورة الاعتقاد بأنفسهم الأفضل ، لكن في الواقع أنهم لا يشعرون بالراحة مع أنفسهم. يمكن أن تصبح قاسية ، لأن الشخص الذي لا يحب نفسه ، ولا يؤمن بشخصه ، سيحاول مهاجمة نقاط ضعف الآخرين ، من أجل وضع نفسه في موقع قوة.

5. عدم الاستقرار في الحب واحترام الذات كاذبة

الناس غير آمنة يخشون حل وسط. بعض ما يفعلونه هو البحث عن نوع من القائد والزوجين اللذين يثقان في نفسه للاستسلام والسماح لهما بأخذهما. الآخرين لإخفاء الخوف من الالتزام ، واختيار العلاقات عابرة ويمكن التخلص منها.

أبعاد قليلة أكثر خطورة من تدني احترام الذات في العلاقات العاطفية. إنه محور عدم الرضا لدى المرء والآخر ، فهو لا يستحق الحب الحازم والملتزم. كما أنه يضر بالآخر لعدم معرفة كيفية المشاركة ، ولأنه غير حقيقي.

كشف زائف احترام الذات

الشعور بالتفوق والحسد والقسوة وعدم الالتزام والاحترام ... . حقيقة عدم الرغبة في النفس تجلب معها آثار جانبية خطيرة. الأعراض الأخرى المرتبطة بهذه الحالات هي الغطرسة ، الفخر ، النقد ، عدم القدرة على إدراك ما إذا كان قد حدث خطأ ، ناهيك عن طلب الصفح..

الأشخاص الذين يتحدثون بشكل مفرط ، مع التركيز بشكل كبير على كونهم مركز الاهتمام ، وعدم احترام الذات ، يحتاجون إلى "التباهي" والتفاخر بحياتهم ، وتقديم الوعود ووضع مشاريع كبيرة لا ترى الضوء.

كلما قمنا بتجريدنا من الممتلكات والمرفقات ، عندما نسقط الأقنعة والأدوات ، يمكننا أخيرًا التعامل مع "أنا". وذلك عندما تتاح لنا الفرصة لنرى أنفسنا بأصالة لاكتشاف أوجه القصور ، الفارغة مثل ضعف احترام الذات ، وهذا الافتقار إلى حب صحي محترم.

شفاء أن النسيج النفسي يستغرق بعض الوقت ، فهو حرفة حساسة ولكنها ضرورية. تعزيز صورتنا ، والشعور بأنك تستحق احترامنا هو المفتاح لفهم حقائق الآخرين. عندما أرعى وأضف إلى المودة ، أبدأ في فهم أن الآخرين يستحقون نفس المعاملة. إن احترام الذات هو في نهاية المطاف جسر القوة هذا لأنفسنا ، ولكنه أيضًا بوابة لفهم الآخر.

مقياس تقدير روزنبرغ لذاته ، أداة مفيدة للغاية مقياس تقدير روزنبرغ لذاته هو أداة تتيح لنا تحليل مدى تقدير الناس لأنفسهم. اقرأ المزيد "