شارك:
احترام الذات لدى المراهقين
سيحدد تقدير الذات لدى المراهقين نوعية حياتهم في مرحلة البلوغ. هذه العضلات النفسية تؤسس جذرًا أساسيًا في شخصية الشاب في تلك المرحلة من التغييرات ، والتحديات والصعوبات التي سيحتاجها بلا شك ، ليس فقط من كل دعمنا. ولكن دعم ذكي وحساس والتحقق من الصحة حيث المساعدة وليس بمثابة جدار حق النقض.
المراهقة هي فترة معقدة ، ونحن نعرف ذلك. مرحلة من التطور التطوري حيث يمكنك تسوية الهويات والقيم والمفاهيم الذاتية ... ومن هنا تأتي الحاجة لتجربة ومعرفة وضع نفسك في أدوار مختلفة. لذلك ، من المهم بشكل خاص أن يكون احترام المراهقين لذاتهم مرتفعًا وقويًا وصحيًا. خلاف ذلك ، يمكنهم الشروع في مسار مؤسف.
خلال فترة المراهقة ، تصبح الحاجة إلى التفكير بعمق في الذات أقوى. في المقابل ، ينضج الدماغ ويتم اكتساب مهارات جديدة. كل هذا يؤثر على عملية الحصول على هوية جديدة. وبالتالي ، فقط عندما طورنا مفهومًا ذاتيًا متماسكًا لأنفسنا ، يمكننا بناء احترامنا لذاتنا.
"المراهقة هي ولادة جديدة ، لأنه مع ذلك يولدون سمات إنسانية أكثر اكتمالا وأعلى"
-جي ستانلي هول-
احترام الذات هو تقييم مفهوم الذات
مفهوم الذات هو التمثيل الذهني الشامل لدينا من أنفسنا. تتغذى على المعرفة الذاتية. على سبيل المثال "أنا مندفع للغاية عندما أتخذ قرارات" ، "أنا أستمتع بالسير مع كلبي في الحديقة" ، "أنا منافس للغاية عندما ألعب كرة القدم" أو "أتحدث رسميًا مع عمي".
خلال السنوات الأولى من الحياة ، مفهوم الذات أكثر مرونة. وبالتالي ، أكثر عرضة لدمج القيم والتقييمات والتوقعات القادمة من أرقام المرفقات. الآن جيد, أثناء فترة المراهقة ، تكون أقل تماسكًا وتعسفيًا وتغيرًا.
لذلك ، فإن الدراسات مثل تلك التي أجريت في جامعة تينيسي تبين لنا ذلك لدى المراهقين ذوي تدني احترام الذات ميل أكبر للعنف, تعاطي المخدرات والميل إلى السلوك الجنسي المحفوف بالمخاطر.
من خلال إدراك ما نحن عليه وكيف نحن ، يعطينا مفهوم الذات أيضًا معلومات حول القيمة التي نقدرها. ول, مفهوم الذات يحتوي على تقدير الذات, والتي سوف تعتمد على التقييم الذي نجريه لأنفسنا فيما يتعلق بجوانب معينة.
عندما يتم تشكيل احترام الذات?
يتم تكوين احترام الذات منذ الولادة ، وكذلك مفهوم الذات. إنه ، بدوره ، نتيجة تفاعل عوامل مختلفة:
- من ناحية ، الوراثية (مزاج)
- من ناحية أخرى ، البيئية (الشخصية والاجتماعية والثقافية).
كلهم استيعاب واستيعاب مع تقدمنا. قد يختلف هذا التقييم لنفسه مع تقدم العمر.
كيف هو مراهق قيمة لنفسه?
عندما تطلب من مراهق أن يصف نفسه ، فعادة ما يفعل ذلك مع مراعاة السمات الخارجية المتعلقة بمظهره الجسدي (جاذبية ، وميزات ، وشخصية ...) والأنشطة المنجزة (القدرات الفكرية وطرق الارتباط بالآخرين).
رؤيته تدور حول مفاهيم القيمة والكفاءة. لهذا السبب, يرتبط ارتباطا وثيقا بنجاح المدرسة ، والكفاءة الاجتماعية والتوازن العاطفي.
احترام الذات لدى المراهقين يواجه اختلافات من حيث الجنس:
- الفتيات تميل إلى جعله أصغر سنا وأكثر ضعفا. إنهم قلقون للغاية بشأن مظهرهم البدني ونجاحهم الاجتماعي وأدائهم الأكاديمي.
- يخضع احترام الذات للفتيان بشكل أكبر لصعوبة تحقيق الصورة النمطية للإنسان كنوع واثق وصعب وجريء.
السلوكيات التي تشير إلى درجة تقدير الذات لدى المراهقين
اعتمادًا على مستوى تقدير الذات لدى المراهق أيضًا سوف تتأثر بقية جوانب حياته: المدرسة ، الأسرة ، العاطفي ، داخل الشخصية ... بالإضافة إلى ذلك ، سوف يؤثر هذا التقييم بشكل حاسم على شخصيته وسعادته اللاحقة.
المراهقين مع ارتفاع احترام الذات
- انهم يشعرون بالحب والقبول من قبل بيئتهم. بالإضافة إلى ذلك ، فهم متحمسون للتعلم وتجربة أشياء جديدة وهم على استعداد لمعرفة العالم.
- أنها تميل إلى إظهار متفائل بمستقبلهم وهم يعرفون كيفية التعامل مع مشاكلهم من وجهات نظر مختلفة.
- يتم تحديد الأهداف والغايات على المدى القصير والمتوسط قادرة على تحمل المسؤولية عن السلوكيات الخاصة بهم والقرارات.
- وهم يعرفون نقاط القوة والضعف لديهم. مثلما يعرفون كيف يقبلون النقد ، فهم ينتقدون مشاكلهم ويواجهون المشاكل.
- لديهم الاستقرار العاطفي ويظهرون التعاطف.
- فهي حساسة لاحتياجات الآخرين, يتواصلون بسهولة مع الأشخاص من حولهم ويحافظون على شبكة صحية من جهات الاتصال في بيئتهم.
المراهقين مع تدني احترام الذات
ومع ذلك ، فإن السلوكيات التي تظهر علامات تدني احترام الذات لدى المراهقين يرأسها أ عدم الثقة في أنفسهم وقدراتهم.
- وهم يعتبرون أدنى من الآخرين, غير محترم ولا يقدر هذا يجعلهم يرفضون القيام بأنشطة جماعية يتعاونون فيها مع الآخرين.
- يشعرون بعدم الأمان وخوف مشلول من الفشل.
- في كثير من الأحيان ، فإنها تظهر علامات على عدم الانضباط والالتزام وتحمل المسؤولية.
- في محاولته للتفوق ونظرا له حاجة مستمرة للفت الانتباه الغش والكذب.
- إنهم يلومون الآخرين وغالبًا ما يتخذون موقفًا عنيفًا وعنيفًا وتراجعًا وتحدّيًا ومعاديًا للمجتمع.
ما هو احترام الذات؟?
يحدد إريك إريكسون ، خبير التحليل النفسي المعروف في مجال التنمية النفسية والاجتماعية ، أن المراهقة هي عملية البحث عن الهوية والشعور الشخصي..
لذلك ، على الرغم من أنه عادة ما يتم تأسيسه من حيث الأزمة والفوضى الهرمونية ، إلا أنه صحي ويساهم في تقوية الأنا لدى البالغين. يتعلق غزو الهوية بالوظيفة التي يرغب الفرد في لعبها في المستقبل ومع القوى التعليمية التي يجب متابعتها. البحث عن الهوية هو مهمة حيوية.
لذلك ، فإن احترام الذات يساعدنا على قبول أنفسنا وتقييم صفاتنا. مثلما نعرف ما هي عيوبنا, يجب أن نكون مدركين لنقاط القوة التي لدينا ولنعرضها على النور.
إنها ليست أنانية ، إنها واقعية وتغذي قيمنا الذاتية. احترام الذات هو علامة على الاحترام تجاه نفسك والآخرين. الوحيد الذي يحترم نفسه يحترم. مثل فقط القيمة التي يتم تقديرها ، يتم وضعها في قيمة قبل بقية الناس.
زيادة احترام الذات: خمس طرق بسيطة زيادة احترام الذات أمر حيوي بالنسبة لنا لنشعر بالرضا عن أنفسنا. ماذا لو كنت تحفز نفسك وتتخذ إجراءً باستخدام هذه المفاتيح؟ اقرأ المزيد "