شارك:
تحديد وترجمة والتعبير عن المشاعر الصعبة
عندما نتحدث عن المشاعر الصعبة نشير إلى تلك التي لا تظهر في حالة نقية, وهذا هو ، الأغلبية ، مثل عندما تشعر بالكره والحب في نفس الوقت (والذي يحدث دائمًا تقريبًا) ، أو عندما يختلط التعاطف مع الغضب أو الغضب بالحزن. في بعض الأحيان يتم تجربة كل شيء على مستوى العالم كضيق ، لكن لا يمكن تحديد المشاعر التي تنتج حالة عاطفية معينة.
في بعض الأحيان ، خاصة إذا لم نعتد على ذلك, يجب عليك القيام بعمل شاق حتى تحددها وترجمتها إلى فكر والتعبير عنها بصوت عال كل خطوة من هذه الخطوات تصبح في بعض الأحيان معقدة للغاية ، لكنها أيضًا طريقة للخروج من حالة عاطفية لا نريدها.
بالمعنى الدقيق للكلمة ، لا توجد كلمات بما فيه الكفاية أو بالضبط للتعبير عن المشاعر الصعبة. ربما لهذا السبب يوجد الشعر ؛ لغة polysemic تعكس عدم دقة المشاعر والعواطف التي تسكننا. ما وراء المظاهر الفنية ، في بعض الأحيان علينا ، على أي حال ، أن نبحث عن وسائل التواصل.
"قد تكون ذكائك مربكة ، لكن مشاعرك لن تكذب عليك أبدًا".
-روجر ايبرت-
العواطف الصعبة وتعبيراتهم
تم العثور على انعكاس لمدى تعقيد عملية معايرة والتعبير عن المشاعر الصعبة في حقيقة الأمر الكلمات التي لا تملك ترجمة لغة لآخر. لا توجد وسيلة لنقل معناها من لغة إلى أخرى ، على وجه التحديد لأن لديهم علامة تجارية معينة من التعقيد أو ترتبط ارتباطًا وثيقًا بسياق اجتماعي معين. دعونا نرى بعض الأمثلة على ذلك:
- Freizeitstress. إنها كلمة ألمانية تشير إلى الإجهاد الذي يحدث عند تنفيذ الأنشطة لمجرد ملء وقت الفراغ.
- Lítost. إنها كلمة تشيكية لها علاقة بالشعور الذي يظهر عندما ندرك أننا بائسون ويبدو لنا أن هذا لا يمكن إصلاحه.
- Gigil. مصطلح فلبيني يعني الرغبة في "الضغط" أو "despachurrar" شيء ، بسبب الحنان الذي يسبب لنا.
- سوخا. تعبير باللغة السنسكريتية لتحديد هذا النوع من السعادة الذي لا يشعر وكأنه عابر ، ولكن متعال. سعيد للغاية ودائم السعادة.
في مناسبات عديدة ، في ممارسة الترجمة ليست لدينا طريقة لترجمة هذه المصطلحات الغريبة من لغة إلى أخرى دون تمديد النص. لا نجد طريقة لتحديد تلك المشاعر الصعبة أو ترجمتها أو التعبير عنها. لا نعرف الكلمة التي تمكنت من تحديدها. هذا يسبب لنا عدم الارتياح لأن إمكانية تسمية شيء ما يسمح لنا أيضًا بمعالجته.
طريقة التعرف على المشاعر الصعبة
لقد اعتدنا بشكل أساسي على إثارة مشاعرنا في خمس مجموعات أساسية: الفرح والحزن والغضب والخوف والاشمئزاز. في بعض الأحيان ، ما نشعر به يتوافق مع بعض تلك المشاعر الأساسية. ومع ذلك ، هناك أيضًا أوقات تكون فيها كل هذه المشاعر عالمية جدًا بحيث لا تسمح لنا بالتحلي بالدقة. خوفنا هو asquiento أو غضبنا الخوف.
ما يشكل المشاعر الصعبة هو حقيقة أنها مزيج من المشاعر الأخرى ، على ما يبدو مختلفة جدا عن بعضها البعض. من أجل التعرف عليها ، فإن السعة الأولى التي تدخل حيز التنفيذ هي جعل تفكيرنا أكثر مرونة. نفهم أننا لا نستطيع أن نجد طريقة قاطعة لتسميةهم ، لأنها لا تتوافق مع المشاعر الفئوية.
يجب علينا أيضًا تجريد أنفسنا من إغراء تقييم العواطف من وجهة نظر أخلاقية: لا توجد عواطف سيئة أو جيدة. في الواقع ، من المحتمل ، من حيث عواقبه ، أن تكون المشاعر جيدة جدًا أو سيئة للغاية.
ما الذي سيقرر في النهاية في إدارتنا لتلك المشاعر والطاقة المرتبطة بها. بمعنى آخر ، لا يمكن أن تكون العاطفة سابقة لأفعالنا ، ولكن لا تبررها أبدًا. من ناحية أخرى ، من المهم التخلي عن فكرة التوفيق بين لا يمكن التوفيق بينها. فرحة حزينة فرحة حزينة وليست إلزامية أن أحد الطرفين ينتهي على الآخر.
أهمية التعريف والتعبير
التعبير يحرر ، وكذلك استحالة قول الكمادات ويؤكد. وبالمثل ، نقول بالكلمات ما نشعر به يثري التواصل مع الآخرين ، وكذلك تحسين نوعية حوارنا الداخلي. بالإضافة إلى ذلك ، يعزز التفاهم والتفاهم والتعاطف والسلام والداخلية والخارجية.
للتعبير عن هذه المشاعر الصعبة ، من الضروري ممارسة الرياضة التحليل الذي يسمح لنا بالفصل بين العواطف التي أدت إلى الدولة العالمية ، وكذلك تأثير كل منها.
إذا كانت سعادة مستعرة ، فنحن نتحدث عن الفرح والغضب. عندما يتعلق الأمر بحزن حزين وخوف ، فهناك ثلاثة مشاعر أساسية. بالتأكيد ، يمكن تعريف كل من هذه المفاهيم بشكل أفضل. الغضب يمكن أن يكون تهيج وغضب وإزعاج وألف من الفروق الدقيقة. من المهم أن تجد الكلمة التي تناسب ما نشعر به.
التمرين الذي يساعد على إكمال عملية تحديد العواطف الصعبة وترجمتها والتعبير عنها هو كما يلي. حاول بناء جملة مع بداية "أشعر ... عندما ...". حاول تطبيق هذه العبارة على جميع المشاعر التي تنطوي عليها. في النهاية ، قم بإعادة فرز الأصوات المكتوبة وحاول دمجها. إنه تمرين مثير للإعجاب ينتج عنه أحيانًا شعر ودائمًا فهم لحالتنا العاطفية.
11 خطوة للتعبير عن مشاعرنا بشكل صحيح إن التعبير عن مشاعرنا بشكل صحيح أمر حيوي لحياتنا ، ولدينا عواقب إيجابية في كل من علاقاتنا وصحتنا. اقرأ المزيد "