الجروح العاطفية

تمر الحياة مع مفهوم خاطئ عن نفسك هو عبء لا يمكن تحمله.

العامل الرئيسي هو احترام الذات, كصفة شخصية. إنها حقيقة بسيطة ولكنها حقيقية ، أن تستمتع بالحياة ، أول شيء هو الشعور بالرضا عن النفس والثقة في فضائلنا وأن نكون مرنين في مواجهة المواقف المتضاربة. لكن, هذا التوازن الدقيق يعتمد على احترام الذات, تلك الخاصية للشخصية التي تتوسط في النجاح أو الفشل.

لدينا جميعا صراعات داخلية لم تحل. عندما يفشل الشخص في أن يكون أصيلًا ، تنشأ اضطرابات نفسية ومشاعر خفية من الألم, تتعلق تدني احترام الذات, التي يمكن أن تتخذ عدة أشكال: نوبات القلق ، وتقلب المزاج المفاجئ ، والشعور بالذنب ، وردود الفعل المبالغ فيها ، والميل إلى التشاؤم وتدمير الذات ، والعصاب ، والاكتئاب.

الجروح العاطفية التي لها عواقب جسدية ، مثل: (القرحة ، ارتفاع ضغط الدم ، القلب ، الطعام ، الأمراض الجلدية ، إلخ) ، وبعض الميزات التي قد لا تكون مرضية ، ولكنها تسبب الألم (الخجل ، الخجل ، الخوف ، الاضطرابات النفسية الجسدية).

احترام الذات ضروري للبقاء النفسي. هو مجموع الثقة بالنفس واحترام الذات ، هو الموقف الإيجابي الذي يجب على الشخص إدراكه وقيمته.

إن الرؤية السليمة فيما يتعلق بتقدير الذات - سواء في الأوقات الجيدة أو السيئة - هي مواجهة الحياة القناعة بأن الشخص مؤهل للعيش والسعادة, مما يؤدي بنا إلى استيعاب أهدافنا بثقة وتفاؤل. الأشخاص الذين يتمتعون باحترام الذات بشكل جيد ، هم أكثر إبداعًا في العمل ، ويقاومون الضغوط ويعيقون الإغراء بالاستسلام للهزيمة ، ويكونون أكثر طموحًا من حيث العمر المتوقع.

العلاقة الصحيحة للفرد مع تقديره لذاته ، يولد الحيوية والتفاؤل والتوازن من حولنا والوئام الذي يدفعنا إلى التعامل مع الآخرين باحترام ، والإحسان ، وحسن النية ، والتعاطف ، ووضع الأسس التي تتيح لنا التمتع بالفرص التي نحن نقدم ، وتحقيق الصفاء المناسب لحل العقبات التي قد تنشأ ، وهو في نهاية المطاف ، ما يجعل ممكن فن تقدير الحياة.