لقد سئمت من الرغبة في أن يحدث كل شيء بالطريقة التي أريدها

يكفي السعي لتحديد كل شيء ، حتى يريد أن يحدث كل شيء بطريقة ملموسة. عندما نحاول منع الأشياء ، لتوجيهها ، فإنها لا تذهب أبدا كما نريد ، وهذا يخنقنا في الإحباط. إن تحريرنا من السلاسل المفرطة ذاتيا يمنعنا من الوقوع في البئر المروعة للصعوبات والمشاكل النفسية. 

معظم الناس يعيشون في نوع من الأتمتة, كما لو كنا دائمًا نستخدم زرًا أجبرنا على العيش دون تفكير ، دون التفكير ؛ ببساطة تفعل ما يمس في كل لحظة ، دون النظر في البدائل الممكنة. هذا الزر ، لدينا في الوضع في, يمنعنا من رؤية جوهر الحقائق. ما يحدث لنا هو بالفعل ملوثة للغاية من طريقتنا في رؤية العالم.

الآن ، عندما ندمج فقط مع أفكارنا ومشاعرنا ، فإننا نفتقد تجربة العيش وتجربة حياتنا.

محاولة جعل كل شيء يحدث كما أريد يولد الكثير من الانزعاج العاطفي والنفسي الذي أشعر به.

رفع سبب قيامنا بالأشياء ، ولماذا نتصرف بطريقة معينة ، يفتح الباب لكيفية سلوكنا. عندما يظل تركيز انتباهنا ساطعًا على الماضي أو المستقبل ، نجد أنفسنا عالقين بين الشعور بالذنب والقلق, تاركا جانبا اللحظة الحالية. هذا الموقف يؤدي إلى تضييق أفكارنا والعواطف والسلوكيات.

بالإضافة إلى ذلك ، عدم وجود اتصال مع الحاضر أيضا يجعلها أكثر احتمالا أن نتصرف بطريقة غير فعالة. إن التنظيم الصارم للسلوك يقلل من ملامسة الظروف الحالية ، والتي يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة في تشكيل وتوجيه سلوكنا.

توقف عن رغبتك في حدوث كل شيء كما تريد والتصرف وفقًا لما يحدث في هذه اللحظة.

الحياة قليلا ما يحدث لنا والكثير من كيف نواجهها

موقفنا يحتوي على سر السعادة. ذلك يعتمد على ما إذا كنا نستمتع بالحياة أو على العكس ، نعاني ونستعبد أنفسنا للمعاناة. ومع ذلك ، هذا يجب أن يعتمد علينا في جميع الأوقات ، وليس على آليتنا المستفادة.

كل شيء يحدث كما أريد ليس فقط غير واقعي ، لكنه لا يولد السعادة.

لكل حالة من الضروري اتخاذ قرار. الآن ، إذا كنا دائمًا مع الطيار الآلي على, كل شيء سيكون نفسه بالنسبة لنا, بغض النظر عما يحدث في العالم الخارجي. سنكون مثل مطرقة ستشاهد الأظافر وتتجنب كل شيء آخر.

يحب عقولنا أن يلعب معنا ويجعلنا نعتقد أن كل شيء فيه هو الحقيقة وما ينبغي أن يكون عليه. لكن, الواقع سيكون ما يجب أن يكون ، وليس ما نريده أن يكون. لا يمكننا العيش بمفرده مع السعادة ، علينا أن نعيش مع كل شيء. هناك ، بالطبع ، تشمل الأشياء التي لا نريد أن يحدث لنا.

"لقد كنت رجل محظوظ. في الحياة ، لم يكن هناك شيء سهل بالنسبة لي ".

-سيغموند فرويد-

بالإضافة إلى ذلك ، وفقا لخبراء في علم النفس, الحياة 10٪ ما يحدث لنا و 90٪ كيف نواجهها. لذلك ، فقد حان الوقت لنواجه أكثر ونفترض بشكل أفضل ما يحدث لنا.

"أريد أن يحدث كل شيء كما أريد ، حتى أحصل على كل شيء كما أريد".

-مجهول-

أريد حقًا أن يحدث كل شيء كما أتمنى?

عندما تفهم ذلك تغيير لا لزوم له لا يضر ، لديك الحرية في أن تكون في أي ظرف من الظروف. هذا هو تجاوز رغباتنا و آليتنا ، سواء كانت شخصية أو اجتماعية أو عائلية.

ليس فقط أنت ما انت تفكر. أنت أكثر مما تخبرك به أفكارك ، فأنت أكثر بكثير من مجرد مجموعة معقدة من المعتقدات حول ما ينبغي أن تكون عليه الأشياء ، وأكثر بكثير من الأفكار المحددة مسبقًا والخيالية. أنت تغيّر ، أنت قابل للتكيف ، وكلما أدركت ذلك أسرع ، ستحدث الأمور بسرعة كلما اضطررت إلى المرور.

لا يحدث شيء جيد أو سيء في الكون ، ولكن كل ما يحدث محايد وضروري. تظهر المشكلة عندما نقاتل وندخل في مواقف وظروف تشكل جزءًا من العملية التطورية لكل إنسان. من الان فصاعدا, لنمارس عادة رؤية حقيقة محايدة ، دون الحكم عليها.

حقيقة أننا نراها جيدة أو سيئة لا علاقة لها بالعملية التطورية التي يتعين علينا جميعًا أن نمر بها ، ولكن بما نفكر فيه.لا يوجد شيء أكثر تدميراً وحسرة من الرغبة طالما يحدث العكس لما يحدث. لذلك ، فإن التخلي عن هذه العادة الضارة هو أحد أفضل الأشياء التي يمكننا القيام بها لأنفسنا.

"الشخص الحكيم لا يدعي أي شيء ، ولا يكون جيدًا ، أو قويًا ، سهل الانقياد ، ولا متمردًا ، لا متناقضًا ولا متماسكًا. إنها ببساطة تريد أن تكون ".

-مجهول-

8 آيات من الدالاي لاما للسيطرة على أذهاننا كتب هذه الآيات 8 أكثر من 800 من قبل المعلم التبتي Langri Tangpa. هدفها: جعلنا نستمتع بصحتنا الجسدية والعاطفية على أكمل وجه. اقرأ المزيد "