شارك:
قوة التفاؤل
التفاؤل هو أحد المفاهيم التي يعتمد عليها الإنسان لإعطاء استجابة عاطفية إيجابية لحياته. بالإضافة إلى ذلك ، هو المصطلح الرئيسي في دراسات علم النفس الإيجابي ، وهو مرجع مفاهيمي للتحقيق والتعريف. لذلك ، اليوم سوف نتحدث عن قوة التفاؤل وكيفية التوقف عن رؤيته كشيء سلبي في مختلف الحالات.
الابتعاد عن المفاهيم الأكاديمية والتركيز على التطور اليومي للناس, التفاؤل هو أداة عاطفية يمكن أن تساعد في تحقيق الأهداف والغايات بداهة معقد. على سبيل المثال ، إذا نفدنا من العمل ، فإن قوة التفاؤل يمكن أن تسمح لنا برؤيتها كفرصة وتجرؤ على القيام بها ، وهو ما سيثرينا ويسمح لنا بالنمو.
"التشاؤم يؤدي إلى الضعف ؛ التفاؤل بالسلطة "
-وليام جيمس-
ما هو التفاؤل?
يمكن تعريف التفاؤل باعتباره النهج الذي نصممه للتركيز على المواقف التي تحدث في حياتنا. من هذا الوصف البسيط يمكننا أن ندرك أهمية التفاؤل ، الذي يعمل كمحفز لتكوين تصوراتنا وإعطاء القوة لسلوكياتنا.
إن إدراك خصائص تجديد التفاؤل مهمة سهلة. البعض منهم:
- مزاج جيد: هذا هو أفضل خطاب عرض لشخص متفائل. هذا لا يعني أن تكون "فرحة الحفلة" كل دقيقة ، ولكن هذا يعني أنه في الأوقات العصيبة الشخصية سنكون أشخاصًا قادرين على مساعدة الآخرين والاستماع إليهم.
- بناء الحلول في مواجهة الشدائد: تصميم المزايا والحلول في مواجهة المشاكل ، يحولنا إلى كائنات نشطة في التجديد المستمر ، قادرة على إطلاق قدرتنا على الاكتشاف الشخصي.
- الأمل: إنها عائلة مباشرة من التفاؤل ، وتضيف مشاعر للتوقعات المستقبلية وتظهر ببراعة مفهوم عاطفي صحي آخر: الوهم.
"التفاؤل هو أحد الصفات الأكثر ارتباطًا بالنجاح والسعادة"
-براين تريسي-
تطوير التفاؤل في سلوكنا اليومي سيجلب ثورات جديدة لمحركنا الحيوي. إنها الركيزة الأساسية لمحاربة اللامبالاة والإحباط ، السبب الرئيسي وراء خلق مشاكل في واقعنا.
قوة التفاؤل التي أخذت منا
تم الاستغناء عن قوة التفاؤل منا منذ ولادتنا جعلنا نشعر بالذنب إذا رأينا في موقف دراماتيكي الفرص التي يولدها هذا الأمر. كما قلنا في البداية ، إذا خرجت من العمل ، فإن الناس يتوقعون منك أن تكون سيئًا ومحبطًا. إذا لم تظهر هذه المشاعر ، ومن ناحية أخرى ، أنت حريص على رؤية ما يخبئه الحياة ، وسوف تبدأ في التكهن.
"من الجيد أن يتم طرده لأنه لا يبدو أنه يهتم كثيرًا" ، "يبدو أن هذا الموقف لا يؤثر عليه" ، "كم هو صبياني ، يبدو أنه لا يدرك مدى خطورة ظروفه الآن" ... هذه بعض الأفكار التي يمكن أن تعبر أو لا لفظيا من الناس من بيئتك. لأننا تعلمنا أن هناك أوقاتًا معينة يجب أن تكون فيها حزينًا.
التفاؤل ليس مشاعر الناس الذين يحاولون الابتعاد عن المسؤوليات وببساطة "التفكير الإيجابي". تكمن قوة التفاؤل الحقيقية في أنفسنا ، فهي تستلزم بذل جهد عمل يوميًا ؛ الخطوة الفعالة تجاه الروتين اليومي هي الخطوة الأولى لتسلق سلم التفاؤل.
ستساعدنا المعرفة الشخصية في تحديد حياتنا أو الإزعاج أو الرغبات أو أي رغبة عاطفية أخرى لدينا. من خلال إدارة التفاؤل بشكل صحيح ، سنقوم بتصميم خطة إستراتيجية صحية ونقية تسمح لنا "بمهاجمة" المواقف المختلفة من واقعنا ، وتوفير القوة والمنفعة لجميعهم..
قوة التفاؤل تكمن في كل واحد منا. دعونا لا نسمح لأي شيء أو أي شخص بتقليل هذه القوة
أخيرًا ، تجدر الإشارة إلى فكرة مهمة بنفس القدر: البيئة المتشائمة. يجب أن نعرف كيفية التمييز والتحكم في الأحاسيس التي تقدمها المصادر المتشائمة المختلفة التي تحيط بنا. ومع ذلك ، فإنه سيكون أحد أصعب الاختبارات التي سيتعين علينا مواجهتها أو التغلب عليها أو دمجها بطريقة إيجابية في حياتنا ، مما يعزز من تفاؤلنا وأملنا.
استعد قوة التفاؤل في حياتك وسترى أن الظلام له ضوء أكثر بكثير مما كنت تعتقد.
الأشخاص ذوو الشجاعة هم أولئك الذين يرون الأمل في رؤية الآخرين للظلام ، ويمكن تحقيق أحلامنا إذا كانت لدينا الشجاعة لاضطهادهم. لقد تم تحقيق أشياء مهمة من قبل الأشخاص الذين استمروا في المحاولة. اقرأ المزيد "